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むぎゅっと抱きしめたくなる素肌を。毎日のボディケアでマシュマロ肌を手に入れよ
理想の肌はどんな肌ですか？フェイスケアもとっても大切ですが、同じくらいボディケアも大切です。今回はマシュマロのようなふわっとした柔らかな肌にするための5STEPを紹介します。除毛ケア、角質ケア、保湿ケア、マッサージ、食生活の5つに気をつけて思わず抱きしめたくなるような理想的な素肌に導きましょう。
ふわっ、さらっ。
とっても笑顔が素敵で、スタイルも良くて、ハイセンスなお洒落さん。私もそうなるために頑張っているけど、どんなに良いルックスだとしても、肌が綺麗じゃないと理想的とは言えない。
モテるあの子も、人気のモデルさんもみんなさらっともちっと触りたくなる『肌』をしている。
＿＿＿＿でも、ボディケアの方法ってフェイスケアと違ってよく分からない。そんな方も多いのではないでしょうか。
抱きしめたくなる肌になるための5STEP
出典： snapmart.jp
今回は、理想的なふわっとさらっとしたマシュマロ肌になるための5STEPを紹介します。
ボディケアだけで5つもSTEPを踏まないとなんて…と思う方もいるかもしれません。しかし、理想を手に入れるには努力が大切です。少しずつ理想に近づけるように5STEPを始めましょう。
STEP1：除毛
出典： snapmart.jp
まず最初は除毛です。
ムダ毛を処理しなければ素肌美人になることは難しいです。滑らかな触り心地の肌にするためにも適切な方法でムダ毛の処理をしましょう。
■カミソリを肌にそのまま当てないで…！
エンジェルスキン ボディウォッシュ サボン&ブーケの香り ポンプ 480ml
￥512
今回使用するのは『NIVEA（ニベア）』のボディウォッシュ。こちらは天使のようなやわ肌にしてくれるボディウォッシュです。
洗い上がりもしっとりとしてくれるので乾燥肌の方も試してみて。
《カミソリ処理をする時のポイント》
除毛する前に肌の状態をチェックしましょう。
除毛することで角質が毛穴に溜まってしまったり、乾燥につながってしまうことがあります。しっかり前ケアと後ケアをして透明感のある肌づくりを心掛けましょう。
＊日焼けした肌は特に乾燥しやすいのでなるべく日焼け後は除毛しないようにしましょう。
脱毛前後の日焼けは絶対に避けて!脱毛は肌に負担がかかるので、直前・直後の日焼けはご法度。またオフショルを着ると肌の紫外線を浴びる面積が増えるので、日焼け止めは必須。その上からボディパウダーを重ねると肌がキレイに見えるのでおすすめです。
STEP2：角質ケア
出典： latte.la
次は角質ケアです。
角質は皮脂や汚れによって溜まっていってしまうので定期的にケアできるといいですね。
今回はスムーザーを使って滑らかな肌にしていきます。
■滑らかな肌にするために
￥2,200
洗い上がりをしっとりさせてくれるスムーザーです。
天然温泉成分を含んだスクラブが、古い角質を柔らかくして取り除き、すべすべの肌に導いてくれます。
STEP3：保湿ケア
出典： snapmart.jp
お風呂から上がったら、すぐに保湿ケアをしましょう。
お風呂上がりは特に乾燥しやすくなるので、素早く保湿をすることが大事です。
しっかり保湿して柔らかな肌を目指しましょう。
■マシュマロのような肌になれちゃう？
￥621
名前にも“マシュマロ”という文字が入っているように、とても柔らかくマシュマロのような肌にしてくれるボディミルク。
美容オイルとうるおい成分でしっかり保湿して滑らかな肌に導いてくれます。
STEP4：マッサージ
出典： snapmart.jp
続いてはマッサージです。
リンパマッサージは老廃物や余分な油分を排出してくれ、健康的な肌に導いてくれるとも言われています。
＊ボディオイルをつけてマッサージすると摩擦で肌が擦れないのでおすすめです。
■専用のマッサージオイルを使ってもいいかも
￥1,540
肌を引き締め、潤いを与えながら滑らかなボディに導いてくれるマッサージオイル。
ホワイトバーチと緑茶成分配合で、マッサージをすることで引き締めながらキメを整えて潤いを与えてくれます。
〈この夏バンビ脚になります宣言〉WELEDAのボディオイル&おすすめマッサージ法｜MERY [メリー]
薄着に水着と肌見せの機会が増える夏、気になるのは脚痩せについてですよね。今回はたくさんの種類があるWELEDAのボディオイルのうち4種類と、むくみでパンパンになった脚のマッサージ方法をご紹介。自分に適したボディオイルを見つけて、夏までにバンビ脚を目指しましょ♡
STEP5：食生活
出典： snapmart.jp
最後のSTEPは食生活です。
保湿やマッサージなど、肌に直接的にするケアでなく内側から肌を綺麗にするには食生活を見直すことがとても大事です。
■肌に気を遣った食材を使って美肌に
楽天レシピ：「デトックス！体がきれいになるスムージー」より
材料4つで簡単にできちゃうスムージー。
甘くて美味しいのでおやつ代わりにしても良さそう♡美味しくて肌を綺麗にできちゃうなんて一石二鳥ですね。
他にも肌に嬉しい食材はたくさんあるので是非食生活に取り入れてみて。
材 料（2人分）
キュウリ1/2本
メロン1/6個
豆乳50cc
ハチミツ(お好みで）大さじ1/2
少しずつ、理想の肌に
少しずつ肌を理想的な姿に導きましょう。
思わずさわりたくなっちゃうようなマシュマロ素肌で自分に自信をつけちゃいましょう。
