むぎゅっと抱きしめたくなる素肌を。毎日のボディケアでマシュマロ肌を手に入れよ

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今回は、理想的なふわっとさらっとしたマシュマロ肌になるための5STEPを紹介します。

ボディケアだけで5つもSTEPを踏まないとなんて…と思う方もいるかもしれません。しかし、理想を手に入れるには努力が大切です。少しずつ理想に近づけるように5STEPを始めましょう。

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まず最初は除毛です。

ムダ毛を処理しなければ素肌美人になることは難しいです。滑らかな触り心地の肌にするためにも適切な方法でムダ毛の処理をしましょう。

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次は角質ケアです。

角質は皮脂や汚れによって溜まっていってしまうので定期的にケアできるといいですね。

今回はスムーザーを使って滑らかな肌にしていきます。

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お風呂から上がったら、すぐに保湿ケアをしましょう。

お風呂上がりは特に乾燥しやすくなるので、素早く保湿をすることが大事です。

しっかり保湿して柔らかな肌を目指しましょう。

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続いてはマッサージです。

リンパマッサージは老廃物や余分な油分を排出してくれ、健康的な肌に導いてくれるとも言われています。

＊ボディオイルをつけてマッサージすると摩擦で肌が擦れないのでおすすめです。

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最後のSTEPは食生活です。

保湿やマッサージなど、肌に直接的にするケアでなく内側から肌を綺麗にするには食生活を見直すことがとても大事です。

材料4つで簡単にできちゃうスムージー。

甘くて美味しいのでおやつ代わりにしても良さそう♡美味しくて肌を綺麗にできちゃうなんて一石二鳥ですね。

他にも肌に嬉しい食材はたくさんあるので是非食生活に取り入れてみて。