「いつでも、何でもギリギリ人間です」そんな私が時間を守れるようになった理由って?

時間を守って行動するのって難しいですよね。しかし、部屋を綺麗にしてみたり、「5秒ルール」というものを取り入れて一緒に時間に対する意識を変えていきましょう。今回は、時間にルーズになってしまう方に向けて、改善方法と克服するためのHow toをお教えします!

気がついたら時間がない~(汗)!

気がついたら時間がない~(汗)!

出典: pixabay.com

気がついたら、友達との待ち合わせ時間に遅れそう、課題の提出期限に間に合わない!なんてことありませんか?

危ない橋を渡り続ける?

危ない橋を渡り続ける?

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学生時代に染み付いた悪い習慣はなかなか抜けないもの。今から習慣を正して社会に出た時に失敗しないようにしましょう。

でもそうは言っても、直らないのがオチ…

でもそうは言っても、直らないのがオチ…

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筆者も沢山失敗してそう思いました。しかし少しの気持ちの変化で、時間に対する意識は劇的に変わるのです!

今回はその方法をもとに、一緒に改善していきましょう!

机の上、部屋の周りは綺麗でしょうか?

机の上、部屋の周りは綺麗でしょうか?

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机や部屋が汚いと、狭いスペースで作業することになるため、机での作業が億劫になりがち。

そうすると、スマートフォンをいじりながら寝転びがちに…。

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ベッドにいる時間が長くなると、メリハリのない時間がダラダラと続いてしまいます。

これは、時間にルーズになってしまう原因になります。

ココを改善!

ココを改善!

部屋を綺麗に保つべく、お気に入りスペースを作ってみてはいかがでしょうか。そうすると、その雰囲気を壊さないように毎日気をつかい始めます。

可愛いスペースを作っても、周りが汚かったらもったいないという気持ちが芽生え始めるはずです。


ポイントは「綺麗にしないとダメだ」という気持ちを常に持つことです。

こんなものを置いてみたい♡

セラミック 花瓶

商品

セラミック 花瓶

¥1,890

お花を一輪いけるだけでお部屋がパッと明るくなります。花瓶は少しデザイン性のあるものを選ぶとGOOD。

ナイトライト 月のライト

商品

ナイトライト 月のライト

¥1,999

月の形のライトってなんだか夢カワイイ。
夜にリラックスできる時間を演出してくれます。

収納スペース確保でさらに綺麗に

収納スペース確保でさらに綺麗に

部屋が汚くならないように身の回りを綺麗にして、あらかじめモノをしまうスペースを決めるのもいいかもしれません。

オススメの収納ボックス

ポリプロピレンファイルボックス

商品

ポリプロピレンファイルボックス

¥1,280

雑誌や、参考書を入れるのに最適な大きさのボックスです。シンプルなデザインなので、どんな部屋でも合うオススメ収納ボックスです。

ポッテリとした カワイイ フタ 付き かご 収納 バスケット L&M&Sサイズ 3個セット

商品

ポッテリとした カワイイ フタ 付き かご 収納 バスケット L&M&Sサイズ 3個セット

¥5,860

バスケットタイプになっているので、可愛いお部屋に合いそうです。大きさも3サイズに分かれているので、使い勝手が良さそうですね。

5秒ルールで無意識に時間を守るようになる

5秒ルールで無意識に時間を守るようになる

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アメリカのテレビ司会者であるメル・ロビンス氏が提言する5秒ルールは「5から1まで心の中でカウントダウンをして、1になったら行動に移す」というものです。

5秒ルールは、シンプルなメタ認知ツールです。人の行動パターンをすぐに変えることができ、その効果は長続きすることが研究でも裏付けられています。

出典:toyokeizai.net

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≪例≫
ダイエット中に目の前にあるお菓子が食べたいと思ったとします。

5秒カウントダウンしてその場から立ち去ると、いつの間にか食べたい気持ちはどこかに行って、忘れています。

ルールを日常でチャレンジしてみる!

ルールを日常でチャレンジしてみる!

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このルールを自分が悩んでいることに活用してみます。

≪例1≫
学校から課題の提出期限が告知された。やりたくないなぁ…。
(その瞬間、5秒カウントダウン開始)
1になったら、とりあえずその課題内容を読んだり、課題に関する書類を手に取って、スマートフォンを自分の見えない所に置いてみましょう。(暇な時のSNSは大敵です…)

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≪例2≫
今日は友達と遊ぶ日。お風呂に入ったり、メイクしなきゃな~。時間はまだあるんだよな…。
(その瞬間、5秒カウントダウン開始)
1になったら、とりあえずお風呂場に直行しましょう。

たっぷり準備に時間をかけられるから、完璧な状態で出かけることができます。

時間を守れる女性ってとってもステキ

時間を守れる女性ってとってもステキ

出典: unsplash.com

時間を守ることは当たり前なようで、結構難しい。

それを守れる女性って一目置かれるうえに、信頼も厚い。まじめな部分に惹かれる男性も多いのだとか。

時間を守ってよりステキなライフを楽しみましょう。

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