美しき女性ほど自分をコントロールしている。憧れの彼女が語る秘密のストレス解消法

美しい人にまつわる一つの共通点。「感情をコントロールしている」ということ。いつも笑っていて悩みがなさそうな彼女のストレス発散方法をご紹介します。失恋した時・イライラ解消法・寂しい時・楽しい秘訣の4つです。感情をコントロールするためにあなたがやっていることは何ですか。照らし合わせながら読んでみてくださいね。

完璧なあの子、悩みなさそう

完璧なあの子、悩みなさそう

出典: unsplash.com

いつも笑顔のあの子。みんなの人気者で、気がつくとあの子の周りにはみんなが集まっている。

羨ましい。

あの子のような悩みのない女性になりたい、そう私は強く思った。

人知れず涙している日もあるみたい

人知れず涙している日もあるみたい

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周りから見ると完璧に見えるあの子。
そんな彼女も人知れず涙している日があるみたい。

一体どうやって解決しているんだろう。
今回はそんな彼女の秘密を少しだけ教えます。

"感情”はどうコントロールするの?

例えば失恋した時とかさ

例えば失恋した時とかさ

出典: snapmart.jp

聞くと彼女は手を額に当てて考え出した。考える時の彼女の癖だ。

失恋した時はね、とにかくたくさん食べるよ。
といってもずっと食べ続けているわけじゃない。
今日だけは何でもしていいって限度を決めるの。

自分の中である程度ケリがついたら、親友にLINEして泣き言を聞いてもらうんだ。

1日だけね、爆発的に食べるの

1日だけね、爆発的に食べるの

広尾にある『GENEI.WAGAN (ゲンエイワガン)』というラーメン屋さん。
実はここ、会員制のラーメン屋さんなんです。完全予約制をとっており、隠れ家のような落ち着いた雰囲気が特徴。自分へのご褒美にとっておきの一品をどうですか。

店舗情報】
営業時間:18:00-24:00
定休日:日曜日
tel:03-3449-6010
住所:東京都渋谷区広尾1-10-10

じゃあ"イライラ”の解消法は?

理不尽なことが起こった時とか

理不尽なことが起こった時とか

出典: snapmart.jp

私だって人間だもの、イライラすることあるよ。この間もバイトで理不尽なことがあったし。

でもその時は家に帰ってゆっくりお風呂に浸かったかな。まずは自分自身のケアをする。それからかな、後のことを考えるのは。

ふらりと公園に行ったりもするよ

お弁当に大人気★肉巻きおにぎり棒 バーベキューにも

楽天レシピ:「お弁当に大人気★肉巻きおにぎり棒 バーベキューにも」より

お弁当を作ってふらりと公園に行くこともある。自然が多い公園だと自分の悩みがちっぽけに見えてくるんだ。

自分で作ったら好きな食材を詰め込めるからとても楽しいの。素敵なランチボックスに入れたり、特別な一品を作ったりして。

材 料(2本人分)
ごはん2杯弱
豚バラスライス6枚くらい
塩少々
コショウ少々
醤油大さじ1
ビミサン(麺つゆ)大さじ1
蜂蜜大さじ1
砂糖少々
割りばし2本
白ごま適宜

出典:recipe.rakuten.co.jp

曲げわっぱ

楽天市場

商品

曲げわっぱ

¥3,278

曲げわっぱに入れてより特別なお弁当に。高級感のある手触りと上質な木の香りに癒やされますよ。

ねぇ"寂しい夜”とかってあったりするの?

何か物足りなくて寂しい時とかさ

何か物足りなくて寂しい時とかさ

出典: snapmart.jp

あるよ、ある全然ある。でも寂しくなったり心が不安定になる時のために自分の好きなことを知っておくの。心が落ち着く映画だったり、好きな場所だったり食べ物だったり。
そうすると冷静になれない時の助けになってくれる、手助けをしてくれる。

元気がない時はこんな映画を観たりするかな

最強のふたり

楽天市場

商品

最強のふたり

¥1,650

一見不幸に見えることも実はそうではないのかも。一つ一つの出来事が繋がっていて最終的に最強のふたりとなっていく。生きるパワーをくれる感動の実話がここに。

 世界一キライなあなたに

楽天市場

商品

世界一キライなあなたに

¥1,078

本物の幸せとは何かを教えてくれるような作品です。イギリスの田舎街のとある一軒家で繰り広げられる心温まる壮大な物語。あなたは世界一キライな人とどう心を通わせますか。

でも毎日楽しそうに見えるのすごいよ

ずっと笑顔でいられるのとかさ

ずっと笑顔でいられるのとかさ

出典: snapmart.jp

毎日楽しいことばかりが起こっているわけじゃないよ。でも私は朝の時間でリセットするようにしているかな。
その日の気分がよくなるように朝の用意には一番時間をかける。例えばヘアスタイルとかコーデとか。

気分の上がるワンピースは必須かも

ボトルネックレイヤードベアワンピース

ZOZOTOWN

商品

ボトルネックレイヤードベアワンピース

¥17,600

大人っぽく仕上げたい時に着たい一着。コツコツと音のなるヒールを合わせて上品な印象に。ニットトップスとベアワンピースがレイヤードされている高級感溢れる一枚です。

チャンキーヒール

ZOZOTOWN

商品

チャンキーヒール

¥2,999

太めヒールなので足が疲れるのも抑えられます。先が尖っているので大人っぽい上品な印象に。

コントロールできる人が美しいのかも

コントロールできる人が美しいのかも

出典: unsplash.com

自分の中にある色々な引き出し。
言葉にできないほどの色々な感情とこれからも向き合っていかなきゃ。泣き言を言わない人なんていない。悩みがない人なんていない。きっと。

感情をコントロールするのも美しくなる秘訣の一つなのかもしれません。

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