生理のときって問題ありまくり。事前に準備して、ブルーな期間を乗り越えよう

女性なら、毎月一回ブルーな気分になるときがある。それは「生理期間」。生理のときって何かと問題がありまくりと悩んでいる人も多いのでは?生理のせいでその日の気分が下がるなんてもったいない!事前にいくつかの準備をして、生理のブルーな期間を乗り越えてみましょう!今回は事前準備を万全にする方法とアイテムを紹介します。

毎月のイベント発動中

毎月のイベント発動中

出典: unsplash.com

また今月もあいつがやってきた。
大体定期的にやって来るってわかっているけど、やっぱり来るとブルーな気持ちになる。

女性なら誰もが経験しているはず。

生理のときって気持ちまでブルーになる

生理のときって気持ちまでブルーになる

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それは「生理期間」。
生理のときって、なんだか気持ちがすごくブルーになるという人は多いと思います。

何年も毎月向き合っているけど、なかなか仲良くなれない。
しかも生理のときは問題が結構起こる…。

ハプニングも多数あり

*経血が布団に…

*経血が布団に…

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毎月の周期は大体把握済み。
でも、人間は機械じゃないから、毎月正確な日にやってくるというわけではない。
だから「経血が布団につく」ってこともある。

寝ている間に生理がやってきて、朝起きると布団に汚れが。
それだけで一日の気分がブルーになってしまいがちですよね。

*下着が汚れた…

*下着が汚れた…

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「下着が汚れた」という経験をした人も多いのでは?
「なんで今!?」というときにやってきて、一気に気分を下げてくる。

特に外出しているときになると、なかなか大変。

*匂いが気になる…

*匂いが気になる…

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「匂いが気になる」という人もいますよね。
自分ではわからなくても、周りに気づく人もいるかも。

それを気にするだけで、生理期間はすごくハラハラする。

*大事なイベントなのに…

*大事なイベントなのに…

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「大事なイベントなのに生理」というときも。
温泉やプールなど水に入るイベントは本当に残念な気持ちになる。

生理で予定が変わったということもしばしば。

事前準備をしっかりしよう!

_夜用ナプキン&下着を完備

ユニ・チャーム ソフィ 超熟睡ガード360 特に多い日の夜用 羽つき

楽天市場

商品

ユニ・チャーム ソフィ 超熟睡ガード360 特に多い日の夜用 羽つき

¥363

だからこそ事前準備がポイントに。
まずは「夜用ナプキン&下着を完備」しましょう。

こちらは名前の通り安心して熟睡させてくれるくらいガードがしっかりしている夜用ナプキン。
周期の前後で準備しておけば、いきなり来ても安心かも

ATSUGI サニタリーショーツ

楽天市場

商品

ATSUGI サニタリーショーツ

¥1,079

サニタリーショーツで下着もしっかり準備。
ナプキンをしっかり包み込む下着を準備して、ブルーな気持ちになるのを防ぎましょう!

_黒色の下着をGET

サニタリーショーツ 生理用ショーツ

楽天市場

商品

サニタリーショーツ 生理用ショーツ

¥649

しっかりナプキンでガードしても、やっぱり漏れが気になる。
万が一の場合を備えて「黒色の下着をGET」しておくことをおすすめします。
目に見える汚れはさらに気持ちをブルーにさせますよね。

_こまめにナプキンを変えよう

_こまめにナプキンを変えよう

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「こまめにナプキンを変える」のも大切。
特に匂いが気になるというときは、こまめに新しいナプキンに変えることを心がけましょう。

また、香りつきのナプキンもあるので、そちらを使用するのもおすすめします。

ユニ・チャーム センターイン コンパクト1/2 ホワイトシャボンの香り 特に多い昼用 羽つき

楽天市場

商品

ユニ・チャーム センターイン コンパクト1/2 ホワイトシャボンの香り 特に多い昼用 羽つき

¥360

こちらはホワイトシャボンの香りがするナプキン。
ナプキンをこまめに替えつつ、香りつきなら匂いも安心ですね。

_タンポンの使い方もcheck

ユニ・チャーム ソフィ ソフトタンポン スーパー

楽天市場

商品

ユニ・チャーム ソフィ ソフトタンポン スーパー

¥834

大事なイベントがあるのに生理で中止なんてもったいない。
そんなときは「タンポン」を使ってみて。
タンポンを使ったことがないという人は、リンクの動画で使い方をチェックしてみてください。

動画:使い方ガイド

_洋服にも工夫を取り入れて

ハイウエストボタンストレッチデニムスキニーパンツ

ZOZOTOWN

商品

ハイウエストボタンストレッチデニムスキニーパンツ

¥2,526

最後は「洋服にも工夫を」取り入れてみてください。
黒色のパンツなら、万が一漏れてしまってもその場を凌げそう。

工夫ひとつでブルーな気持ちを回避できるのは嬉しいですね。

ブルーな期間は事前準備でガラリと変わる♡

ブルーな期間は事前準備でガラリと変わる♡

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事前準備でここまで差が出る!
女性にとって生理は毎月のイベントだからこそ、準備を習慣にしてみてはいかが?

まだまだ長い付き合いだから、工夫を取り入れて仲良く付き合っていきましょう!

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