68.4%の女性は年齢を首で判断してる!?毎日のついで&ちょい意識で未来を変えて

調査によると68.4%の女性は首を見て年齢を判断しているんだそう。首元は皮膚が薄く、たるみやすいため年齢が出やすいパーツ。今回はついで&ちょっと意識するだけで簡単に首元のシワを軽減できる方法をご紹介。枕の高さ、ストレッチ、スキンケア、紫外線ケア…。毎日のちょっとした意識で首をご自慢パーツに変えましょう。

年齢は首に表れやすい?

年齢は首に表れやすい?

首の皮膚には年齢が表れやすいなんてよく言われますよね。

実は首の皮膚は顔よりも薄く、たるみやすいんだそう。

ちょっと考え始めようかなと思った貴方に

ちょっと考え始めようかなと思った貴方に

出典: prtimes.jp

調査によると、68.4%の女性が相手の首を見て年齢を判断しているんだそう!

そうは言われても、じっくり時間をかけたケアを毎日継続するのって、正直難しいですよね…。

そこで今回は、何かのついでや気づいた時に簡単にできるケアだけをご紹介。

その①:枕は自分に合った高すぎないものを

その①:枕は自分に合った高すぎないものを

出典: unsplash.com

高すぎる枕を使うと、首が曲がって横ジワが入りますよね。

寝ている間、つまり毎日5〜8時間程度首にシワが寄っている状態でいたら…。

クセになりやすくなります。

出典: unsplash.com

高すぎるのもシワの原因になりますが、低すぎても肩こりやむくみを招いてしまいます。

自分の首のカーブに合った高さのモノをチョイスしましょう。

意外と見落としがちなポイントですが、一度変えてしまえば、後はいつもどおり寝ているだけ。
手間なく首のシワを改善できる方法なので、ぜひ見直してみてくださいね。

枕の理想的な高さは、枕と首の間に隙間ができず、しっかり密着している状態がベスト!

角度的には、鼻先から口先までの角度が5度くらいあって、少しアゴが引いてる状態が理想的な高さです。

出典:枕快眠.com

ちょっぴりお金をかけてオーダーメイドも

ちょっぴりお金をかけてオーダーメイドも

出典: unsplash.com

なかなか自分に合う枕が見つからないという貴方は、オーダーメイドの枕にしてみるのはいかがでしょう?

「オーダーメイド枕専門店ピロースタンド」では眠りのソムリエが素材や高さを調整して、世界に一つだけの貴方にぴったりな枕を作ってくれるんだそう。

お手軽なレギュラーTYPEは9,800円+税でオーダーすることができるので、気になった方はぜひ挑戦してみてくださいね。

眠りの質もきっと向上するはず。

ピロースタンド

その②:気がついた時に上を向くストレッチ

その②:気がついた時に上を向くストレッチ

出典: unsplash.com

日常生活の中で首を横にひねる動きは意外と多く、これが横ジワの原因になるんだそう。

ぐーっとゆっくり上を向くストレッチを気がついた時に行うようにしてみて。

その③:スキンケアは顔のついでに首まで

その③:スキンケアは顔のついでに首まで

出典: unsplash.com

お顔だけでなく、首も乾燥がシワの原因になってしまうのは同じです。

顔用の化粧水や乳液でも大丈夫なので、お顔のスキンケアをするタイミングで一緒に首元の保湿ケアも行うといいですね。

出典: www.seoulperlife.com

首の皮膚は薄く、繊細なのであまり強くこすったりせずに優しく浸透させるようになじませてくださいね。

軽くリンパを流したり、鎖骨までマッサージできるとなお◎

特別な日の前には“首にもシートマスク”

KAMI−WAZA NECK SPA ネックスパシート 3袋

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商品

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¥1,296

『ノアビューティー』

特別な予定のある前日には、お顔のパックと一緒に首元にもパックを。
こちらは首にハリとツヤを与えてくれます。

デートや結婚式など、首元が強調されたお洋服を着る際には特におすすめです。

その④:紫外線ケアは首までしっかり

その④:紫外線ケアは首までしっかり

出典: www.seoulperlife.com

肌の老化を引き起こす原因として最も大きなものが紫外線だと言われています。
様々な意見がありますが、中には「肌老化の8〜9割は紫外線によるダメージによるものだ」という専門家も。

首は意外と塗り忘れが多いパーツ。
その他のパーツと同様に紫外線ケアを怠らないようにしましょう。

実は、肌の老化の原因の8割は紫外線なんです。これは、紫外線による細胞へのダメージが大きいということのほかに、紫外線が肌に当たることで活性酸素を増やしてしまうので、酸化ストレスにより老化の進行が高まることが原因とされています。

出典:www.oricon.co.jp

紫外線は一年中ブロックして

アスリズム スキンプロテクトミルク

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¥1,265

『ビオレ』

SPF50+/PA++++
首は汗をかきやすく、日焼け止めが落ちてしまいやすいパーツ。
こまめに塗り直せるとなおいいですね。

せっかくならご自慢パーツを引き立たせて

スクエアネックトップスで美デコルテ見せ

ウール混美デコルテスクエアネックニットトップス

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商品

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¥3,035

『SAISON DE PAPILLON』

スクエアネックトップスでデコルテと首を美しく見せて。
しっかりケアが実を結ぶファッションですね。

首元に視線を集めるチョーカーネックレス

シャインペタルチェーンチョーカー

ZOZOTOWN

商品

シャインペタルチェーンチョーカー

¥2,970

『Jewel Addict』
シンプルで上品なチョーカーネックレスで首元に視線を集めて。
華奢なデザインなので、女性らしさを加速させてくれそうですね。

未来の私を変える“ちょい意識”から始めましょ

未来の私を変える“ちょい意識”から始めましょ

出典: www.seoulperlife.com

毎日たっぷり時間をかけたケアをするのは難しいけれど、
ついで&ちょい首を意識するくらいなら私にもできるかも。

未来の貴方のために、少しだけプラスしてみませんか?

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