肌だけじゃなく爪の乾燥までケアして。実は日常に潜む残念ネイルを招く原因&対策術

爪の割れや、表面の縦線に二枚爪、もしかしたら乾燥が原因かも。特に空気が乾燥する季節は肌だけでなく爪の乾燥が気になりがちですが、その原因は日常のちょっとした瞬間にも。そこで、爪の乾燥を招く原因と、潤いを守るための対策についてご紹介します。爪までしっかりケアして、指先美人を叶えましょ♡

乾燥するのは肌だけじゃないの

乾燥するのは肌だけじゃないの

出典: jp.stylenanda.com

爪の割れ、表面の縦線や二枚爪など、気になる爪の症状はもしかしたら乾燥が原因かも。

実は、肌だけでなく爪も乾燥によるダメージを受けるんです。その原因は意外にも日常生活に潜んでいる可能性大。

そこで、爪の乾燥を招く原因&対策についてご紹介します。爪も抜かりなくケアして、指先まで美人に♡

爪乾燥の原因

<割れ、ささくれなどが主な症状>

<割れ、ささくれなどが主な症状>

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爪が乾燥することで起こると言われている症状は以下の通り。
・爪が割れやすい
・ささくれができやすい
・爪が薄くなる
・二枚爪
・表面に縦線が入る
・表面が凸凹している など

爪が乾燥すると、ジェルネイルやポリッシュネイルの仕上がりに影響がでることもあるんだとか。

では、何故爪が乾燥してしまうのでしょうか?まずは原因からチェックしていきましょう。

水分不足

水分不足

出典: unsplash.com

爪は特に空気が乾燥する冬に起こります。
また、冬は必然的に水分摂取量が少なくなることが多いため、体内の水分が不足することで爪の乾燥の原因となることも考えられるそう。

食器用洗剤に直接触れる

食器用洗剤に直接触れる

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食器を洗うときなどに使う食器用洗剤をはじめとする洗浄剤は、汚れと同時に手の油分まで落としてしまうので、直接触れると爪の乾燥に繋がる場合も。

洗濯物をとりこむ・たたむ

洗濯物をとりこむ・たたむ

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爪は、乾燥した物に触れることでも水分が奪われてしまいます。
日常生活で触れる機会の多い洗濯物やティッシュやコットンなどにも指先の爪の水分や油分も吸収されてしまう可能性が。

紫外線

紫外線

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爪は紫外線によってもダメージを受けます。
紫外線により水分が蒸発してしまうだけでなく、強い紫外線は肌の内部にまで入り込むため、爪を作り出す爪母基にもダメージを与えることもあるんだとか。

栄養不足

栄養不足

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「身体は食事でつくられる」と言われるように、食生活は爪のコンディションにも影響を及ぼします。
過度な食事制限や、バランスの崩れた食生活が爪の乾燥に繋がることもあるんだとか。

対策

ネイルオイルなどで保湿

ネイルオイルなどで保湿

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やはり欠かせないのは保湿。
爪の保湿ケアには、ハンドクリームに加えて専用のオイルを使用するのが有効だそう。

乾燥が気になったときや、紫外線を浴びたときはもちろんですが、乾燥を感じる前に一日の中でこまめに保湿することが大切です。

水仕事のときには手袋を着用

水仕事のときには手袋を着用

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食器を洗うときなど、水仕事をするときは手袋を着用することで洗剤の強い刺激から爪をまもることができます。
特に水仕事が多い人は是非取り入れてみてくださいね。

■Item:「見えない手袋」で保護

PRIMARY CARE

楽天市場

商品

PRIMARY CARE

¥2,138

リクリア PRIMARY CARE(プライマリーケア)は使用することで手元を見えないヴェールで包み、外部刺激から保護してくれるアイテムです。手袋が苦手な方も、これなら取り入れやすいですよね。

バランスの良い食事

バランスの良い食事

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健康な爪を維持するのに、バランスの良い食事で十分に栄養を摂取することは不可欠、
特に、鉄分やビタミン、たんぱく質をきちんと摂取することを意識した食事が大切なんだとか。

おすすめアイテム

やっぱり頼れる:ワセリン

オリジナル ピュアスキンジェリー

楽天市場

商品

オリジナル ピュアスキンジェリー

¥291

Vaseline(ワセリン)水分を閉じ込め、肌を優しく守ってくれます。水仕事をはじめとする家事の前後などに手元に塗ることで、乾燥からも守ってくれる人気アイテム。

栄養補給して健康爪に:ネイルオイル

ベリンダ キューティクルオイル ラベンダー

楽天市場

商品

ベリンダ キューティクルオイル ラベンダー

¥538

Flower power!(フラワーパワー)華やかな見た目も魅力のネイル専用のオイル。爪の甘皮部分に栄養を与え、健康な爪を育てるのに役立ちます。べたつかずに浸透するので、使い心地の良さも◎

香りにも癒やされて:ハンドクリーム

香りにも癒やされて:ハンドクリーム

出典: lipscosme.com

「ハンドクリーム フレッシュフィグ」

LAURA MERCIER(ローラ メルシエ)
滑らかな塗り心地で、素早く馴染み柔らかい肌に導いてくれます。フレッシュで甘いフィグの香りで、心までリラックスさせてくれそうです。

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ガサガサ爪と決別♡

ガサガサ爪と決別♡

出典: jp.stylenanda.com

爪を乾燥から守ることで、ジェル・ポリッシュ共にネイルの仕上がりも良くなるんだとか。
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