明日、今日より素敵な私になりたい。自分アップデートのために試したい5つの習慣

毎日新しいものを知ることが自分の成長に繋がると思いませんか?流行を知るためにInstagramを活用したり、読書を毎日したり、新しい音楽を聴いたり。些細な習慣でも自分をアップデートすることができるのです。『TED(テド)』でプレゼンを聴くことも、鏡で自分観察をすることも、明日の自分を今日よりも素敵にしてくれるはず。

毎日成長し続けられる人になりたい

毎日成長し続けられる人になりたい

今日の自分と、明日の自分。
比べてみたら、どっちが素敵な自分なんだろう。

もちろん、明日の自分の方が素敵でありたいから、毎日ちょっとでも成長していたい。

何か一つでも、新しいものに出合う

何か一つでも、新しいものに出合う

出典: unsplash.com

そのためには、昨日よりも何か新しいものを摂取する必要があると思うの。

今回は、毎日新しいものに出合うための5つの習慣をご紹介します。自分が続けられそうな習慣にチャレンジしてみてくださいね◎

毎日、新しい流行に出合う

習慣①:#mery でオシャレな投稿を見る

習慣①:#mery でオシャレな投稿を見る

1つ目は、インスタグラムで「#mery」を調べること。
こちらのハッシュタグで検索すると、新しい流行に出合うことができるかも。

まだ知らないコスメやオシャレなスポット、コーディネートの流行を知りたい人にオススメです。

また『MERY』公式のインスタグラムでは毎日オシャレな投稿がされているので、フォローしてみるとタイムラインを見るだけで新しい流行と出合えますよ。

419.7k Followers, 1,428 Following, 1,470 Posts - See Instagram photos and videos from MERY (@mery.jp)

こちらは『MERY』公式アカウント。他にも、美容系に特化した「mery.beauty」やスポットに特化した「mery_spot」もcheckしてみてくださいね。

わくわくしちゃうようなカフェの情報もGET

わくわくしちゃうようなカフェの情報もGET

ハッシュタグ検索をすると、こんな風にオシャレなカフェを見つけられることも。

こちらは2019年8月、新大久保にオープンした『2D CAFE(トゥデイカフェ)』。
お店の中が、まるで絵本の世界のようなカフェです。

写真を見るだけで「行ってみたい!」とわくわくした気持ちになれますよね。

【information】
住所:東京都新宿区百人町1-7-5 座ビル 1F
TEL:03-6457-3032
営業時間:11:00~23:00

毎日、新しい言葉に出合う

習慣②:毎日少しでも本に触れる

習慣②:毎日少しでも本に触れる

出典: snapmart.jp

2つ目にご紹介する習慣は本を読むこと。

ありきたりな習慣ですが、実際に実行できる人は一握りかもしれません。

続かない人は、〇日間で読む!などと最初から意気込むのではなく、毎日少しでも本を開いてみることから始めてみてはいかがでしょうか?

はさめるしおり 3人パーティ

Credit base

商品

はさめるしおり 3人パーティ

¥900

figpolkadot(フィグポルカドット):可愛い栞を本に挟んだら、毎日開きたくなるかも。こちらは挟むと本にぶら下がっているように見える栞。淡い色がとっても素敵なデザインです。

人気の本を知りたいなら『ブクログ』で

人気の本を知りたいなら『ブクログ』で

出典: unsplash.com

どんな本を読もう…と迷ってしまう人にオススメは『ブクログ』というブックレビューコミュニティー。

こちらは人気の本が毎日更新されたり、本屋大賞にノミネートされた本などを知ることが出来るので本選びに困らないはず。

また、他の人の感想やレビューも読めます。
アプリもあるので、手軽に使ってみてください◎

ブクログを始めてみる
購入はこちら
購入はこちら

毎日、新しい音楽に出合う

習慣③:寝る前に音楽を聴いてリラックス

習慣③:寝る前に音楽を聴いてリラックス

出典: unsplash.com

3つ目にご紹介する習慣は、寝る前に音楽を聴くこと。

決まった音楽を聴くのではなく、音楽アプリで他の人のプレイリストを聴いたり、馴染みのないヒーリングミュージックを聴いてみて。

1日の終わりにリラックスタイムを作ってみてください。

ポータブル Bluetooth スピーカー

商品

ポータブル Bluetooth スピーカー

¥1,580

LFS:こちらは、コンパクトサイズのBluetoothスピーカー。手の平サイズなので、旅行先へ持っていくことも簡単。お風呂でも使える防水仕様なのもポイントです。

即興曲で人気のYouTuber『虹色侍』をcheck

即興曲で人気のYouTuber『虹色侍』をcheck

出典: snapmart.jp

YouTubeをよく見る人にオススメなのが、即興曲で人気のYouTuber『虹色侍』。

こちらのコンビはお題を出されてから、わずか5秒程度で新しい歌を作ることが出来るのですが、その歌のクオリティが驚くほど高いのです。

新しい音楽に出合うのにピッタリの2人なので、ぜひ見てみてください♪

虹色侍のチャンネル

毎日、新しい考え方に出合う

習慣④:『TED』で世界中の人の話を聴く

習慣④:『TED』で世界中の人の話を聴く

出典: unsplash.com

4つ目は、『TED(テド)』を毎日聴くというもの。

『TED』とは、「Ideas worth spreading(広める価値のあるアイデア)」を活動目的にしているグループ。
世界中の様々な人のプレゼンを聴くことが出来るので、自分では思いつかないような新しい考え方に出合えちゃいます。

TEDを聴く

学びは、自分や友達への励ましの言葉に

学びは、自分や友達への励ましの言葉に

『TED』は日本語訳、または日本語字幕のあるものがあるので英語が分からない人でも大丈夫◎

人生において指針となるような考えを聴くことも出来るので、学んだことはメモなどをしてしっかり覚えておいてくださいね。
いつか、自分が苦しい時や友達が悩んでいる時のアドバイスになるかもしれません。

毎日、新しい自分に出合う

習慣⑤:鏡で自分観察をする時間を作る

習慣⑤:鏡で自分観察をする時間を作る

最後にご紹介する習慣は、毎日鏡を見て自分観察をすること。

これをすることで、昨日よりも素敵な自分になるための努力を後押ししたり、努力の結果を確かめたりすることが出来ます。

素敵ポイントを毎日作ってみて

素敵ポイントを毎日作ってみて

ただ観察するだけでなく、毎日「今日の素敵ポイント」を作ると観察タイムが楽しみになっちゃうかも。

こんな風に可愛いネイルを施したり、新しいメイクに挑戦したり、お気に入りの洋服を着てみたり。
「今日の私、可愛いな~素敵だな~」と思える自分をプロデュースしてみてください。

人間思っているより言葉に引っぱられるもので、「かわいい」と思い続けていると、実際に「前よりかわいくなれた気がする」という人が多いんです。

出典:cancam.jp

明日、今日よりも素敵な私に

明日、今日よりも素敵な私に

明日の私を素敵な私にアップデートするには、毎日頑張ることが大事なんだ。

毎日できる簡単な習慣でも続けることで大きな変化になる。気がついたら、今よりもずっとずっと素敵な自分になっていますように。

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