49%が自分の笑顔に自信がない。楽しかった思い出が伝わるsmileで写真に写るには
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49%が自分の笑顔に自信がない。楽しかった思い出が伝わるsmileで写真に写るには

自分の笑った顔をいつから見ていませんか?楽しかった思い出も写真に写る顔が無表情だったら楽しさが伝わりません。今回は笑顔に自信がない理由「①歯並びが悪いから」「②顎や頬のお肉が気になるから」「③歯の黄ばみが気になるから」の3つに合わせて改善策をご紹介します。ポーズのとり方や毎日のトレーニング、ケアに力を入れてみて。

更新 2019.10.01 公開日 2019.10.01
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若者の約49%の人が笑顔に自信がない

某医療法人の調査によると若者の約49%の人が自分の笑顔に自信がないんだそう。

SNSの普及によって写真を撮ることが多くなった世代ならではの悩みなのではないでしょうか。

次に、「ご自身の写真写りが悪いと感じる理由はなんですか?」と質問してみたところ、2人に1人が『笑顔に自信がないから』と回答しました。

出典 www.fnn.jp

いつから自分の笑顔を見ていませんか?

昔に自分の笑顔の写真を見てコンプレックスを抱いてから、何年自分の笑顔を見ていないのだろう。

写真を撮るときは無表情ではなく、楽しそうな笑顔で写りたくはありませんか?

Q.笑顔に自信がない理由は何ですか?

あなたが笑顔に自信がない理由は何ですか?

笑顔に自信がない理由は人によってさまざまです。
・歯並びが悪いから
・顎や頬のお肉が気になるから
・歯の黄ばみが気になるから

それぞれの理由に合わせて改善策を見ていきましょう。

自信がない理由①:歯並びが悪いから

笑顔に自信がないと回答した人の8割が歯並びに自信がないという理由を挙げたんだそう。

歯並びはセルフで矯正することは難しいので、治療する際は歯医者さんに頼るのが一番でしょう。

写真を撮る際は以下を参考にしてみてください。

壱|口元に手を近づけてポーズをとる

手のひらをパーに開いて口元に近づけてポーズをとったり、手を添えて笑うと歯を見せることなく笑顔の写真を撮ることができます。

弐|目が笑っているように映る

弐|目が笑っているように映る 出典 latte.la

口元に手を近づけて写真を撮るだけでは笑顔の写真は撮れません。
笑顔で写るには目が笑っていることが重要です。

自信がない理由②:顎や頬のお肉が気になるから

顎を引きすぎて二重顎になってしまったり、頬のお肉が気になってしまう方は笑顔の作り方に原因があるのかも。

以下を意識して笑顔の写真を撮ってみてください。

壱|頭を下げずに首を引いて映る

壱|頭を下げずに首を引いて映る 出典 latte.la

写真を撮る際、よく言われる「顎を引いてください」。
実は今まで間違ったやり方をしていたのかもしれません。

頭を下に下げるのではなく、首を後ろに引くのが本来の「顎を引く」なのです。

弐|口を横に引かずに頬を引上げて笑う

弐|口を横に引かずに頬を引上げて笑う 出典 latte.la

口を横に引いて笑うと実年齢よりも老けて写ってしまんだとか。

頬を引き上げた笑顔にすることで、今まで気になっていた頬肉が気にならなくなるかもしれません。

自信がない理由③:歯の黄ばみが気になるから

幼い頃はあまり気にすることのなかった歯の黄ばみ。
年を取るごとに自分のも、他人のも気になり始めますよね。

歯の黄ばみは毎日の歯のケアが大切になってきます。
以下の方法を試してみてください。

壱|日々のブラッシングで着色汚れを除去

歯の健康にはやはり日々のブラッシングが鍵。
コーヒーやカレーなどの色素が濃い料理は色素沈着しやすい食べ物なので注意が必要です。

黄ばみを防ぐには着色汚れを溜めないことが重要です。

滑らかな白い歯に導くローション|アパガード

ディープケア ポーションタイプ デンタルケア

¥855

歯をブラッシングした後に使用する歯のトリートメント。
エナメル質の表面を整えて滑らかな歯に導いてくれるみたい。

弐|セルフホワイトニングをしてみる

オフィスホワイトニングする時間やお金がないという方にはセルフホワイトニングがおすすめ。
手軽にできるものが多いので是非試してみてください。

3分でできるホワイトニング|スマイルコスメティック

ティースホワイトパック

¥1,620

パックを装着して3分後、はずしてブラッシングを行うだけでOKのホワイトパック。
ドラマを観ながら、お風呂に入りながらなどながらで使えるのも魅力の一つです。

笑顔可愛いじゃん

笑顔可愛いじゃん 出典 latte.la

ここ何年ぶりかに自分の笑顔を見た。
「○○ちゃん、かわいい笑顔で写っているね」って友達が行ってくれたから笑うのが大好きになってきた♡

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