美に囚われた、ストイックな女の子へ。無理なく綺麗を目指すLove Myselfのすすめ

「綺麗になりたい」「可愛くなりたい」と頑張りすぎる、ストイックな女の子へ。無理なく綺麗を目指す方法をご紹介。他人と自分を比較することをやめるために、SNSをやめて綺麗に近づく本を読んでみて。痩せるために食べない!なんてことのないよう、トレーニングに注目したり、チャームポイントを見つけたり。無理なく自分を伸ばそう。

綺麗になりたい以外の感情が無?

綺麗になりたい以外の感情が無?

出典: snapmart.jp

「綺麗になりたい」「可愛くなりたい」そう強く思う時期ってありますよね。

そんな時、がむしゃらに何でも頑張りたくなっちゃうけど、ちょっと足を止めてみて。
あなたがあなたのまま、もっと綺麗になるために気をつけたいことをご紹介。

ストイックになりすぎず、毎日を楽しみながら綺麗になりましょう。

他人と自分を比較しないで

他人と自分を比較しないで

出典: snapmart.jp

綺麗になりたいと思うスイッチは人それぞれ。
「あのモデルさんのようになりたい…」と思うあまり、自分のことを否定しないで。

他人と比べて自分が劣っているなどと、比較しないようにしましょう。
自分を認めてあげられないのって、とっても辛いこと。自分は自分と、前向きに。

出典: jp.stylenanda.com

インスタやツイッターを開けば、綺麗で可愛い女の子ばかり。苦しくならないように、少しSNSを断つ時間も必要です。

その代わり、なりたい自分に近づける本を読んでみて。本を読むことは、自分と向き合うきっかけにもなりますよ。

情報が手に入る本が、綺麗への近道?

なりたい私をつくる! キラキラ習慣

商品

なりたい私をつくる! キラキラ習慣

¥1,188

<著者・ 出版社:リベラル社>
SNSから少し離れる代わりに、自分を見つめ直してみるのがおすすめ。漫画形式なので、夢中で読めちゃいそうです。キレイをつくる習慣から、ダイエットまで幅広く紹介されています。

おうちケアで-5歳の肌になる 美肌BOOK

商品

おうちケアで-5歳の肌になる 美肌BOOK

¥1,188

<著者:久野 菊美・出版社:リベラル社>
こちらも漫画形式で読みやすい。肌についての基礎知識や、スキンケアのコツなどを知ることができるので、とっても楽しいです。

“食べない”っていう選択をしないで

“食べない”っていう選択をしないで

出典: jp.stylenanda.com

「綺麗になるには、やっぱり細いスタイルが必要!」と、自分を追い込みすぎていない?

食べなければ痩せると、食事を極端に少なくしたり、ファスティングをするのはやめましょう。

心から美しくなるためには、健康的な生活がキモ。
キラキラするために、自分のことを大切にしなくっちゃ。

出典: snapmart.jp

炭水化物やタンパク質、野菜をバランス良く食べることに気をつけてみて。

食生活が乱れると、肌にも影響が出てくるので、きちんと食べることは、綺麗になるためにも必要なことなんです。

たまには友達とご飯に行ったり、甘いものを食べに行ったりすることも楽しんで。

食べる→トレーニングが大事です

食べる→トレーニングが大事です

出典: 17kg.shop

食べずに痩せるよりも、食べてトレーニングをする方が、あなたの憧れるようなスタイルに近づけるかも?

下のリンクはヒップアップのトレーニング。
ヒップアップすると脚も長く見せられるので、早速トライして。

3分ワークアウトでヒップアップ

出典: 17kg.shop

体幹トレーニングは、引き締まった印象のスタイルになるために必要不可欠。
最初はキツくてやめたくなっちゃいますが、綺麗になりたい気持ちは、トレーニングにぶつけて!

ちょっぴりキツい体幹トレーニング

自分の好きな部分を、たっぷり伸ばして

自分の好きな部分を、たっぷり伸ばして

出典: jp.stylenanda.com

やみくもに綺麗になりたいと頑張るよりも、今の自分の長所を伸ばす方が、印象がグッと良くなるかも。

自分の好きな部分やチャームポイントをたっぷり伸ばすことで、雰囲気も変わります。

出典: jp.stylenanda.com

「好きな部分なんて、どこにもないよ」なんて思わないで。自分をいちばん可愛がってあげられるのは、あなたしかいないんです。

爪が綺麗だからネイルを頑張ろうとか、おでこが綺麗だからヘアアレンジを頑張ろうとか、小さなことでも気づいてあげて。

小さなチャームポイントも、磨けば大きく光りますよ。

チャームポイントをたくさん見つけて

ハリウッドミラー ラウンド

ZOZOTOWN

商品

ハリウッドミラー ラウンド

¥23,000

<Francfranc>
ハリウッド女優のような鏡で、自分を見つめ直してみて。自分の姿ばかり見ていたら、辛い気持ちになってしまうこともあるけど、自分の良い部分を探すことは、綺麗になる近道だったりしますよ。

3連コードサンダル

ZOZOTOWN

商品

3連コードサンダル

¥3,190

<LibertyDoll>
足首がキュッとなっているところが、自分のチャームポイント?足首の細さが輝く突っ掛けのサンダルは、抜け感もばっちり。足元を華やかに見せるコーデで、自信をつけて。

スラブリブイレギュラータンクトップ

ZOZOTOWN

商品

スラブリブイレギュラータンクトップ

¥2,970

<SHAGGIE>
ほくろってなんだかセクシー。自分のほくろをアピールできるタンクトップは、自分をより魅力的に見せてくれそう。

Love Myselfで、頑張りすぎないで

Love Myselfで、頑張りすぎないで

出典: 17kg.shop

Love Myselfで、頑張りすぎないで。
綺麗になりたい気持ちは大切に、無理はしないようにすることが大切ですよ。

辛くなることもあるけど、自分とよく向き合って、心からキラキラした、綺麗な女性になろう!

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