そこのアナタ、最近ちゃんと眠れてますか?快眠へ誘うための睡眠アイテムをご紹介

日々疲れているはずなのに、夜更かしをしてしまったり、なかなか寝付けられないときってありますよね。こちらの記事では、リラックスして眠るための睡眠アイテムをご紹介しています。しっかりとした睡眠をとって、快適な休息タイムを過ごしましょ。

休息は日々の癒やしに

休息は日々の癒やしに

出典: snapmart.jp

最近よく眠れていますか?

よく眠れていると思っている人でも、もしかしたら不規則な生活習慣から、良質な睡眠ができていない可能性もあるのだそう。

出典: snapmart.jp

生活習慣を見直すのはもちろんですが、眠りにいざなうためのお助けアイテムで良い眠りを体感しましょ。
今回は、快適な睡眠をするための睡眠アイテムをご紹介します。

1|まくら

1|まくら

出典: snapmart.jp

はじめにご紹介するのは、「まくら」。

まくらは抱きまくらとはまた違い、睡眠の質を高めるアイテムなのです。
自分に合うタイプのまくらを使うことで、睡眠によって疲れがしっかりとれるのかが決まってくるのだとか。

少しこだわってみようかな?

快眠ドーム

楽天市場

商品

快眠ドーム

¥10,584

こちらの「快眠ドーム」は、遮光、遮音、安心感を体感することができるアイテムなのだそう。
専門医と共同開発したアイテムなので、快眠に導いてもらえる期待大です。

いつも使っているまくらを入れて眠れば、快適な睡眠タイムを過ごすことができそうですね。

整体枕 RAKUNA

楽天市場

商品

整体枕 RAKUNA

¥6,980

こちらの「RAKUNA」は、整体師さんが作ったまくらなのです。
首・肩こりに良い設計のまくらなのだそう。
真ん中がくぼんでいて、どんな体勢でも眠ることができます。
さらに、まくらのカバーがメッシュ素材になっているので、蒸れにくく快適に使えそうな予感です。

◯抱きまくらもCHECK!

出典: snapmart.jp

まくらに合わせて「抱きまくら」もご紹介します。

可愛いキャラクターの抱きまくらを選んで、快適な睡眠を保守しましょ。

ギューっとして快眠へ

プレミアムねむねむアニマルズ 黒柴のコテツ

楽天市場

商品

プレミアムねむねむアニマルズ 黒柴のコテツ

¥2,689

横向き寝の人の睡眠のお供には、愛くるしい黒柴の抱きまくらを。
もちもちとした肌触りは、日々の疲れを癒やしてくれること間違いなし。
お値段も比較的お手頃なので、睡眠の相棒にいかがでしょうか?

MOGUプレミアム 気持ちいい抱きまくら

楽天市場

商品

MOGUプレミアム 気持ちいい抱きまくら

¥9,504

抱きまくらで人気を集めているアイテムは、『MOGU(モグ)』の「気持ちいい抱きまくら」。
横向きやうつ伏せで寝る人の身体の負担を軽減してくれる抱きまくらなのだそう。

2|アイマスク

2|アイマスク

お次にご紹介するのは、「アイマスク」。

普段特にアイマスクをつけて寝ていないという人もいますよね。
アイマスクは遮光してくれるため、安眠しやすいと言われているそう。
夜だけではなく、旅の移動中などでも使うことができるのでオススメのアイテムですよ。

持ち運びできるのが便利

スリープマスク

楽天市場

商品

スリープマスク

¥2,415

『TEMPUR(テンピュール)』のスリープマスクは、優しいフィット感を感じることができるアイマスクなのだとか。
光をしっかりと遮断し、軽いところがポイント。
お昼寝や飛行機の中などでもGOOD。

 蒸気でホットアイマスク

楽天市場

商品

蒸気でホットアイマスク

¥907

一時期、韓国アイドルも使っていた「蒸気でアイマスク」は、おやすみ前に着用すると◎
疲れ目にオススメのアイテムです。
使い切りタイプとなっています。

3|パジャマ

3|パジャマ

最後にご紹介するのは、「パジャマ」。

おやすみする前に、可愛いパジャマに着替えるのがウキウキするのは女の子ならではだと思います。
また、素材などにもこだわったパジャマを着ることで、睡眠の質も向上しそうですよね。

スウェットやTシャツ、ジャージなどを寝間着代わりにしていませんか?睡眠の質を高めるには、パジャマを着ることが重要。というのも、パジャマを着ると「寝返り」を打ちやすくなるんです。

出典:www.shipsltd.co.jp

可愛いだけじゃないんだよ

快眠ナビ

楽天市場

商品

快眠ナビ

¥6,804

『GUNZE(グンゼ)』の「快眠ナビ」というパジャマは、眠りを科学的に検証し、デザインや素材にこだわった商品なのだそう。
肌触りによって、リラックスした状態で眠ることができるのだとか。
今までは、ブランドやデザインで選んでいたパジャマも、快眠を目的にして選んでみるのも良いですね。

ギンガムチェック パジャマ

ZOZOTOWN

商品

ギンガムチェック パジャマ

¥8,964

『SHIPS Days(シップスデイズ)』のパジャマは人気が高いのだそう。
デザインもいくつかあるので、お好きなものを選んでみると良いかも。
バイピングデザインがお洒落なパジャマです。

自分に優しい私のひみつ

自分に優しい私のひみつ

出典: snapmart.jp

今回は、快眠に役立ちそうなアイテムをご紹介しました。
疲労やストレスに立ち向かっている私に、最大限に優しくしてあげたいから、睡眠を大事にすることにしました。

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