休日が怠惰になってない?#丁寧な暮らしなあの子の休日の過ごし方を覗き見してみた

“#丁寧な暮らし”というハッシュタグをSNSで見かけたことはありませんか?この記事では休日を自分のために有効活用できていて、健康的なAちゃんの生活を覗き見ることができちゃいます。休日はどうしてもダラけてしまうけれど、その生活を見直して自分のためになる休日を過ごしてみてはどうでしょうか?

休日はベッドから動きたくないです…

休日はベッドから動きたくないです…

出典: snapmart.jp

何も予定がない休日はベッドの上から動かないでゴロゴロ…なんていう生活になっていませんか?

その休日の過ごし方は“美人”からかけ離れてしまう原因の一つかも。

一方で綺麗なAちゃんは少し違った休日の過ごし方をしているみたい。

モテて、意識も高くてみんなから慕われているAちゃん。
私もAちゃんと同じような過ごし方をしたら少し変われるのかな?

Aちゃんの休日を覗き見

8:00 起床

8:00 起床

出典: 17kg.shop

8時に起床したAちゃん。
起きてすぐしたことは“コップ一杯の常温のお水を飲む”ことでした。

朝にコップ一杯分のお水を飲むことは健康にいいと言われてるんだって。

そこで、朝、起きたらすぐにコップ1杯の水をからだに与え、失われた水分を補給するのです。この水が新陳代謝をうながし、細胞をリフレッシュさせます。自律神経が目覚め、からだも頭もすっきりして食事がとてもおいしくなります。

出典:aquakk.net

出典: snapmart.jp

そして、Aちゃんは朝ごはんを作り始めました。
その日の朝ごはんは果物がたくさんのっている色鮮やかなヨーグルトでした。

Aちゃんは朝食を食べたら、ニュースや新聞を見て社会の情勢をチェック。
これは休日じゃなくても普段から日課にしていることみたい。

9:30 お部屋のお片づけ

9:30 お部屋のお片づけ

そしてAちゃんが始めたのはお部屋のお掃除でした。
ベッドを整えたり、カーペットやソファの埃をコロコロクリーナーで取ったり。

普段忙しくてちゃんとお掃除ができないから、こういった休日の時間にお掃除を済ませることが多いんだって。

コロコロ

商品

コロコロ

¥1,151

コロコロクリーナーは部屋に一つあると便利かも。
掃除機で取りきれてないほこりや、ベッドやクッションのほこりをお掃除してちゃんと綺麗にしましょう。

11:00 身支度

11:00 身支度

出典: 17kg.shop

お掃除が終わったら、身支度を開始。
あれ?予定ないのに出かけるの?と思いますよね。

Aちゃんは家にいるとダラけちゃうから休日はちゃんとお出かけするようにしてるんだって。
あえて休日に家から出るっていうのも大切な要素なんだとか。

涼しげワンピース

ZOZOTOWN

商品

涼しげワンピース

¥4,290

休日は一枚でサラッと着ることができちゃうワンピースでお出かけ。
一枚でお洒落が完成できちゃいます。

12:30 ランチ

12:30 ランチ

渋谷についたAちゃんは『RETHINK CAFE SHIBUYA(リシンクカフェ シブヤ)』で一人ランチ。
落ち着いた空間で一人でも居心地よく過ごすことができるんです。

ボリューム満点のヘルシーなサラダを食べてお腹も満たされたAちゃんです。

RETHINK CAFE

13:30 カフェでお勉強

13:30 カフェでお勉強

出典: snapmart.jp

お腹を満たしたAちゃんが次に向かった場所はカフェ。
来月に控えてるTOEIC(トイック)に向けて勉強してるんだって。

いつだってAちゃんは勉強熱心だ。
そういうところが周りからも尊敬されるんだろうな。

TOEIC Listening & Reading 公式ボキャブラリーブック

商品

TOEIC Listening & Reading 公式ボキャブラリーブック

¥1,512

大学生がよく受けているTOEIC(トイック)。
英語はこれからの時代ますます大切になってくるから、ちゃんと勉強していきたいよね。

17:00 帰宅

17:00 帰宅

出典: snapmart.jp

帰ってきたAちゃんは夕飯の準備を始めました。

いつもはお母さんが作ってくれるけど、休日に時間がある日はAちゃんが夕飯を作ることもあるんだって。

失敗しない☆簡単肉じゃが♡4ステップのみ

楽天レシピ:「失敗しない☆簡単肉じゃが♡4ステップのみ」より

肉じゃがは女の子だったら作れるようにしておきたい料理の一つですよね。
料理のできる女の子は誰だって魅力的です。

材 料(3~4人分)
牛または豚こま切れ200~250g
にんじん中1本
じゃがいも2個
たまねぎ2個
しらたき1袋
サラダ油大さじ1
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
水200ml
醤油大2
みりん・砂糖・酒各大1.5
ほんだしの素小1

出典:recipe.rakuten.co.jp

19:00 映画タイム

19:00 映画タイム

映画が大好きなAちゃんはプロジェクターを使って映画タイム。
ロマンチックな恋愛映画にキュンキュンが止まりません…。

データプロジェクター

商品

データプロジェクター

¥9,980

プロジェクターで映画を観るのって憧れますよね。
大画面で映画館にいる気分になれちゃいます♡

21:00 自分磨きタイム

21:00 自分磨きタイム

出典: snapmart.jp

映画を観終わったら、お風呂に入り自分磨きタイムに入ったAちゃん。

こだわりのシャンプーや、美容方法があるんだって。
あと、お風呂上がりのマッサージも欠かさずするようにしてるみたい。

もこもこ白泡マスク

商品

もこもこ白泡マスク

¥1,296

毛穴の汚れや黒ずみを浮かして落としてくれる泡パック。
透明肌がゲットできちゃいそう。

イランイランブレンド

商品

イランイランブレンド

¥1,979

ボディマッサージ用のオイルで、魅力的な体に。
マッサージはむくみがとれたりして体がすっきりするので良いことだらけなんです。

私も意識高め女子に

私も意識高め女子に

私もAちゃんみたいに予定のない休日も充実した日にできるように意識高く過ごしてみようかな…。

怠惰な休日にせず、自分のためになる休日を過ごしてみてはどうでしょうか?

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