定期的にやってくる‘バイトイヤイヤ期’。もはや家から出たくない場合はどうすれば?

定期的に「バイトイヤだな〜」って思うんです。でも、お金が欲しいからバイトをやめるわけにはいかないし…。バイト中集中できない、バイト先に行くのが面倒、バイト帰りの飲み会が苦手、バイト先に苦手な人がいる。この4つの悩みを解決します。バイトイヤだな〜って思っていた人も、今回紹介する解決策で少しでも和らいだらいいな〜!

やってきました。バイトイヤイヤ期

やってきました。バイトイヤイヤ期

出典: snapmart.jp

たまにやってくるアイツ。
それはきっとモチベの低下によるもの?
それとも苦手なあの人とシフトが被っているから?
そう、アイツとは‘バイトイヤイヤ期’のこと。

何がそう思わせているのかもわからないけど、
定期的に「バイトイヤだな〜」って思うんです。

でもお金は欲しいからやめられないし…

でもお金は欲しいからやめられないし…

出典: snapmart.jp

でも、新しい洋服とか化粧品とか欲しいし、
今話題のカフェにだって行きたいし、
あわよくば友達と一緒に旅行したい。

だから、バイトはやめられないの。
じゃあ、イヤイヤ言ってないで、プラスに考えなくちゃ。

こんな時どうする?イヤをちょっぴり+に

その1:バイト中なんだか集中できない

その1:バイト中なんだか集中できない

出典: snapmart.jp

まず、バイトがイヤだなって思うのは、
長時間拘束されていることではないですか?

「今日8時間か〜」と思いながら、
だらだらバイトをしていると、集中力が切れていたり。

解決策:集中力UPする食べ物を口にする

解決策:集中力UPする食べ物を口にする

出典: snapmart.jp

そんな時は、休憩時間に集中力がUPするものを食べてみて。例えば、無塩のナッツ類はブドウ糖が多く含まれているから、脳の栄養補給に繋がるみたい。

また、前日よく寝ることも大事。
夜更かしをしてバイトに行くなんてことがないように
意識しましょう!

噛むことで脳の活動を活発化させてくれるナッツ類にも、ブドウ糖が多く含まれています。
チョコレートなどに比べて血糖値の上がり方が緩やかなため眠くもなりません。

出典:www.epochtimes.jp

>>小分けのナッツをカバンに忍ばせて

小分け4種 ミックスナッツ 1.05kg (35gx30袋)箱入り

商品

小分け4種 ミックスナッツ 1.05kg (35gx30袋)箱入り

¥2,590

Daily Nuts & Fruits(デイリーナッツアンドフルーツ)

生くるみ、アーモンド、カシューナッツ、生マカダミアの4種類のナッツが入っている、小分けタイプ。
30袋もあるので、バイトのたびに食べるのが楽しみになりそうです。

その2:家からバイト先に行くのがメンドウ

その2:家からバイト先に行くのがメンドウ

出典: snapmart.jp

バイトがイヤだな〜って思わせる次の原因は?
バイト先までの移動が面倒だなって思うことかも。

その距離がたとえ近くても遠くても、
移動すること自体が面倒になってしまう時って、
バイトに限らずあるあるなのでは?

解決策:家に帰った後のご褒美を用意しておく

解決策:家に帰った後のご褒美を用意しておく

出典: snapmart.jp

一つ目の解決策としては、家に帰った時のことを想像して、自分へのご褒美を用意することです。

それはコンビニスイーツでもいいし、観たかったドラマの録画でもいいし、布団でゴロゴロするのでも◎
働いた自分をたくさん褒めてあげるんです。

>>おすすめは、疲れを取る入浴剤

BARTH

Credit rakuten ichiba

商品

BARTH

¥972

BARTH(バース)重炭酸湯に浸かり、血流を促して体温が上昇し、副交感神経が優位になり、バイトの疲れを癒やす準備ができる入浴剤です。37~40度のぬる湯にゆったり15分間入浴で使うのが目安です。

解決策:支度をする時は流れを止めない

解決策:支度をする時は流れを止めない

出典: snapmart.jp

もう一つの解決策としては、家を出る前の支度を止めずに、一連の流れを作って家を出ることです。

支度をしている時、途中で少しコーヒーを飲んだり、
テレビを観てしまったり、ちょっとの休憩を挟むことでだらけてしまいますよね。
それをやめて、とにかく家を出ちゃうんです!

>>アラームをセットしてササっと準備

 置き時計 01:白パール

商品

置き時計 01:白パール

¥3,400

セイコークロック

家を出るまでの準備を1時間と決めたとします。
そうしたら、60分をセットして、支度を始めるんです。
数字に追われると、だらだらと準備するのをやめることができるかもしれません。
本体サイズ: 6.0×16.0×8.9cm

その3:バイト帰りの飲み・ご飯会が苦手

その3:バイト帰りの飲み・ご飯会が苦手

出典: snapmart.jp

次は、バイト先の人間関係が関わってきます。
そもそもあんまり集団行動が好きでない人だと、
バイト帰りの飲み会が苦手ということも。

でも、断りにくいから参加している…。
それも疲れてきちゃったな〜と思っていませんか?

解決策:強制じゃないから参加しなくてもいい!

解決策:強制じゃないから参加しなくてもいい!

出典: snapmart.jp

極論を言うと、行きたくないなら行かなくていい!
確かにバイト友達と仲良くなったり、
社員さんの話を聞くいい機会になる場合もあります。

でも、自分が疲れちゃうことを無理にする必要は、
筆者はないと思うんです。

その4:バイト先にタイプが合わない人がいる…

その4:バイト先にタイプが合わない人がいる…

出典: snapmart.jp

これは、さっきの飲み会にも通じるところかも。
バイト先だけでなく、苦手な人がいる場合。

同じシフトだと、やる気がなくなってしまい、
最終的にバイトイヤだな〜と思うことに繋がるかも。

解決策:無理に合わせず、仕事はしっかり

解決策:無理に合わせず、仕事はしっかり

出典: snapmart.jp

苦手な人がいるのはしょうがない。
無理に話したり、合わせたりすることはしなくても◎

でも、仕事をしないという選択はしてほしくないです。
苦手な人とでもしっかり仕事をすることも、
バイトをする上で大事なポイントなんですよ。

よし、バイト頑張っちゃうぞ〜

よし、バイト頑張っちゃうぞ〜

出典: snapmart.jp

バイトイヤだな〜って思っていた人も、これらの解決策で、少しでも和らいだらいいな〜と思います。

欲しいあのアイテムのために、
行きたいライブのチケットを買うために、
今日もバイト、頑張っちゃうぞ〜!

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