まだ早いなんてことはない。二十歳から始める、価格も手間も等身大のエイジングケア

10代の頃、20代前半、20代後半、30代…。
お肌が変化していくってこと、知識としてはもちろんわかってる。

でも私はまだ20歳。
特にシワも気にならないし、まだ弾力があってピチピチしてるもん。

少しは頭をよぎるけど、さすがにエイジングケアはまだ早い、でしょ？

実は肌の老化の最大の原因だといわれているのは紫外線。
様々な説がありますが、中には90%は紫外線が原因だという人も。
次いで加齢、ストレス、生活習慣などが挙げられます。

紫外線のダメージは蓄積されていくもの、つまり早いに越したことはないんです。

そう言われても、大学生や社会人なりたての二十歳の若者が◯万円の高級スキンケアを継続して使い続けるのはあまり現実的ではないですよね。

勉強も遊びもたくさんやりたいことがあるし、実感もないのにそんなに手間をかけて頑張れないよなんて思ってしまいますよね。

そもそもエイジングケアとは、「年齢に応じたお肌のお手入れ」のこと。
だから20歳と30代のケアは同じでなくていいんです。

若いからこそ起こるベタつきがある場合、油分を与えすぎるお手入れは、吹き出物などの肌トラブルの原因になってしまうことも。

“小さなことでもやっていた”のと”全くやっていなかった”のでは大違い。
一回だけor期間限定で特別なことをするよりも、ハードルが高すぎないことを習慣化していきましょう。

20歳から始めたいエイジングケアのポイントは全部で3つです。

先述した通り、肌の老化の最大の原因は紫外線だといわれています。

紫外線対策は一層気を引き締めて。
顔だけでなく年齢が出やすいといわれる首やデコルテ、
全身くまなく行っていきましょう。

よく「年齢を重ねると、目元のシワが気になる」
なんて話を聞きますよね。

実は顔の中でも、目の下の皮膚は特に薄いんです。
そのため、シワやたるみができやすい部位なんです。

プチプラのものでもいいので、いつものスキンケアにアイクリームをプラスして。
目元のケアを早めに行いましょう。

“メイクをしたまま寝るのは雑巾を顔にのせて寝ているのと同じくらい肌に悪い”なんていう話、聞いたことありませんか？

カサカサ肌、ニキビなど肌荒れの原因になるだけでなくシワの原因にもつながるんだそう。

どれだけ眠たくてもクレンジング＋保湿ケアだけはしてから眠りたいですね。

20歳の時から少しでも意識してやっていた人と、何もやっていなかった人。

5年後、10年後にはきっと大きく差が開いているはずです。
「やばいかも…」と思う前から、10年後の自分のために自己投資始めてみませんか？