私だけ不幸せな気がする女子必見。SNS信者から開放されて幸せな自分になる4STEP

ときどき思ってしまう、「私だけが不幸せなんじゃないか」と。もしかしたらSNSから少し離れるだけでありのままの自分を取り戻すことができるかもしれません。幸せの価値観を決めるのは自分だと、この記事の4STEPを通して前向きになってくれたらと思います。

SNS信者になってない?

SNS信者になってない?

出典: www.reshot.com

私たちが生活する社会は情報に溢れていて、それは素晴らしい一方でときに悪いことでもあるのが現状です。
例えば、
「いつもA子ちゃんは友達と出かけているなぁ」
「ブランドのバッグをたくさん持っているなぁ」
など思ったことはありませんか?

本当にやりたいことをできていますか?

本当にやりたいことをできていますか?

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SNSに囲まれた私たちはどんなときでも評価されている気がします。
例えば、「Instagram(インスタグラム)」に自分の写真を投稿する時も、自分の写真が不特定多数の人に見られ、評価される。

見た目、場所、写真の構図、キャプションへの言葉。
良くも悪くも他人からの評価に任せざるを得ない状況にいるから本当にやりたいことができず、不幸せな気持ちを感じるのではないでしょうか?

STEP1「SNSを断ってみる」

STEP1「SNSを断ってみる」

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きっとあなたが「自分って幸せじゃないかも」と思ってしまうのは、他の人と比べてしまっているからかもしれません。
私たちの生活の中でSNSは大きな存在になっていて、知らなくてもいい他の人の近況を知ることができてしまいます。

ですが、それが自分を苦しめる材料になるのであれば思い切ってSNSを見なければいいのです。

例)元カノのアカウントを見つけてしまった

例)元カノのアカウントを見つけてしまった

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彼氏の元カノのアカウントは、すすんで見たいものではないですよね。
さらに過去の投稿に彼の写真なんかが残っていたりしたら、もう…。
便利すぎるがゆえに本当なら知らなくてもいいことを知ってしまうきっかけになる可能性もあるのがSNSなのです。

なるべく嫌な思いはしたくないのが正直な話ですよね。

STEP2「携帯を持たずに外を散歩してみる」

どうしようもなく全部が嫌になったら

どうしようもなく全部が嫌になったら

出典: snapmart.jp

少し、携帯から離れてお散歩をしてみましょう。
一日中携帯から離れるのは周りの人にも迷惑がかかってしまいますので、1、2時間程度だけにして、少し外の空気を吸いに出かけましょう。

携帯の代わりにカメラを持って

フジカラーレンズ付フィルム 写ルンです

商品

フジカラーレンズ付フィルム 写ルンです

¥1,171

携帯のカメラではなく、フィルムカメラを持って出かけてみませんか?
いつもよりも景色が綺麗に見えるかもしれません。

STEP3「今やりたいことを書き出してみる」

STEP3「今やりたいことを書き出してみる」

出典: snapmart.jp

今あなたが「自分だけが不幸せだ」と思っているのは、きっと自分のやりたいことを満足にできていないことも一つの理由だと思うのです。

でも、そういう状況に陥っている時に限って自分のやりたいことがわからないでいることが多いもの。
なので、今自分がやりたいことは何なのか、どんなことをしたいのかを書き出してみましょう。

ツバメノート A5サイズ ムーミン

商品

ツバメノート A5サイズ ムーミン

¥378

スラスラと書きやすいことで有名なツバメノートがムーミンとコラボ♡
A5サイズなのでちょうどよく持ち運ぶこともできそうですよね。
このノートに自分の気持ちを書いてください。

STEP4「本屋さんにぷらっと行ってみる」

STEP4「本屋さんにぷらっと行ってみる」

出典: snapmart.jp

なぜ本屋さんなのかというと、
本屋には様々なプロの人たちが書いた本があります。
当たり前ですね(笑)
つまり、色々なジャンルの本をさらっとでも目にして触れることで、自分の世界観が広がりそうではないですか?

蔦屋書店に行ってみよう

蔦屋書店に行ってみよう

出典: snapmart.jp

代官山の『蔦屋書店』はとてもお洒落な空間なのでぜひ足を運んでみてくださいね。
「アクセス」
東京都渋谷区猿楽町17-5
03-3770-2525
東急東横線「代官山駅」より徒歩約5分

詳細はこちら

代官山でちょっと寄り道

代官山でちょっと寄り道

『 GARDEN HOUSE CRAFTS(ガーデンハウス クラフツ)』では季節の食材を使用したデリや焼き立てパンのサンドウィッチなどを食べることができます。
洗練された空間で落ち着いた時間を1人で過ごしてみませんか?

「アクセス」
東京都渋谷区代官山町13-1 LOGROAD DAIKANYAMA 5号棟
03-6452-5200
営業時間 8:30~19:00 モーニング8:30〜11:00、ランチセット11:00〜17:00
※ランチセットは平日限定です。
代官山駅から徒歩約5分

詳細はこちら

SNSから離れてありのままの自分を見つけて

SNSから離れてありのままの自分を見つけて

出典: snapmart.jp

「幸せ」というものは他人に決められるものではなく、自分自身で決めるものだと思います。
だからこそ、少しだけSNSから離れて自分自身を見つめ直す時間を作ってみるといいと思います。

少しでも自分が幸せだと思える瞬間が増えることを願っています。

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