満ち欠けに合わせて月美容。古来からのバイオリズムに身を任せる29.5days

月の満ち欠けの周期は29.5日。その満ち欠けによって古来から私たちは体調や流れを大きく左右されてきたと言われています。特に女性は、生理周期や肌のターンオーバーなどと近いので、よりその影響が大きいんだとか。今回はそんな月の満ち欠けに合わせた月美容を紹介。新月、上弦の月、満月、下弦の月…。それぞれの時にするべきケアを紹介。

月と人は繋がっているらしい

月と人は繋がっているらしい

出典: shutterstock

月の満ち欠けの周期は29.5日。

その満ち欠けによって、古来から私たちは体調や流れを大きく左右されてきたと言われています。

特に女性は、生理周期や肌のターンオーバーなどと近いので、よりその影響が大きいと言われています。

東洋医学では自然と人は相似関係にあるとして、その2つのつながりを見出してきました。2000年前に書かれた中国最古の医学書『黄帝内経(こうていだいけい)』にはすでに、「人体も月に影響される」としています。

出典:weathernews.jp

出典: latte.la

そんな月の満ち欠けに合わせた、#月美容 をしてみませんか?

新月、上弦の月、満月、下弦の月…。
今回は、それぞれの時期にするべきケアを紹介します。

新月に合わせてリセット

新月に合わせてリセット

出典: snapmart.jp

まずは新月。

新しくリセットして何かを始めたりするのに最適な日です。

気分をリフレッシュして、新たな周期を迎えましょう。

“ゼロ”になる新月の日は、ダイエットやリフレッシュを意味するコスメで、すっきり整えて。

出典:www.cosmekitchen-webstore.jp

出典: jp.stylenanda.com

そんな新月の日は、今まで挑戦してなかったオーガニックコスメに手を出してみるのも◎

お肌に優しいコスメからメイクを始めると、その周期ではお肌を大切に労わることができそう。

出典: lipscosme.com

そこでオススメしたいのが『rms beauty(アールエムエス ビューティー)』のミニリップスティックセット。

気分によってリップのカラーを変えることができるので、まさに新しいことを始めたい新月にぴったり。

オーガニックなのでお肌にも優しいですね。

詳しくはこちら↓

ミニリップスティックセット

上弦の月の時にたくさん吸収

上弦の月の時にたくさん吸収

出典: snapmart.jp

次は上弦の月。

満月に向かっていくためのパワフルな力がこもっている期間。

色々なものをその力で吸収することができそう…!

月が満ちていくときはチャージ期。新月で生まれ変わった自分に、たっぷり潤いや美容成分を与えてハリツヤUP!

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月が満ちていくのと同じように、体の調子も上がっていくんだそう。

たくさん美容成分を吸収して、お肌の調子をあげちゃいましょう♡

例えば、今まで挑戦したことがない憧れのパックをしてみてもいいかも。

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例えば泥パックなんていかが?

『naiad(ナイアード)』の泥パックはガスールというミネラルたっぷりの粘土でできているんです。

モロッコでは古くから石鹸のように親しまれてきたそうですよ。

詳しくはこちらから↓

ガスール

満月でキラキラオーラ全開

満月でキラキラオーラ全開

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次は満月。

キラキラしたパワーが溢れるピークの時期。

ただ、その分少し空回りしてしまったり気分の浮き沈みが激しかったりと注意も必要なんだそう。

最も吸収率が高まる日。身体にも心にも良いものを取り入れましょう。リラックスしてご褒美美容を!

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活動も活発になる時期だからこそ、ケアもしっかりとしたいですよね。

満月のキラッとした特別感がありつつも、高機能なアイテムで美しい素肌を維持する期間にしましょう◎

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こちらは『LUSH(ラッシュ)』の抱擁の満月というソリッドフェイシャルオイル。

原材料の植物由来のバターがお肌に馴染みやすいので、マッサージも簡単にできてしまうそう。
忙しくても自分のお肌と向き合う時間が生まれるのは、満月の時期に嬉しいですね。

詳しくはこちらから↓

抱擁の満月

下弦の月の時にリラックス

下弦の月の時にリラックス

出典: snapmart.jp

最後は下弦の月。

満月が終わり、新月に向かうとまたリセットするために今まで溜まっていたものを排出するような動きに変わります。

満月でエネルギーが充満し、活発に活動した後は“回復”が必要になるといいます。

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なるべくリラックスして、デトックスしていきましょう。

体を回復させるつもりで、ゆっくり過ごすのが良さそうです◎

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そんな下弦の月の時にオススメなのがローズティー。

ローズは香りからでもリラックス効果があるとされています。
また、ストレスも緩和してくれるそうですよ。

ハーブとアロマセラピーのお店『生活の木』のローズティーについてはこちらから↓

ローズティー

月美容に身を任せる29.5days

月美容に身を任せる29.5days

出典: snapmart.jp

月の満ち欠けに合わせて、自分の体も労わる。

そんな生活リズムってなんだか素敵かも。

あなたもぜひ試してみて。

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