“18:00 飲み会”

18:00からってことは、午前中はまるまる暇かぁ…。
目覚ましをかけずに、お昼過ぎまで寝よっかな。
STOP!午前中を活用したい

一日寝ているのももちろん幸せ。
だけど、寝溜めするだけの午前中なんて勿体無い。
午前中まで充実させる過ごし方って、具体的には何をしたらいいのですか〜〜〜!
6:00 アラーム1回目

普段、仕事や学校の日は何時起きですか??
例えば6:00なら、今日も同じ時間にアラームを。
そして2回目のアラームを9:00にセット。
今日は普段よりも間隔を空けてダブルで目覚ましをかけることで、「もうちょっと寝たい〜」を実現します!
2回目のアラームが鳴るまで、ぐっすり二度寝を楽しんでください。
9:00 アラーム2回目

さあ、次は本当に起きる時間。
二度寝の満足感から、起きるのが苦じゃないかも。
一日の始まりは、太陽に当たって“伸び〜〜”から。
身体がほぐされて、とっても気持ちいいですよ。
まずは水を一杯

爽やかな朝は、一杯のお水から。
腸の働きをよくし、身体にもいいんだそうです。
冷たいと、起きたての身体がびっくりしてしまうので、常温がベスト◎
見よう見まねで、ストレッチをしてみる
9:30 気になる、お洒落モーニング
ワンプレートにのせたお洒落な朝ごはん。
Instagramでも「#ワンプレート」「#モーニングプレート」などが流行中。時間がある朝は、素敵な朝食を作ってみては??
朝から外食だってアリなのよ

近所のパン屋さんで美味しそうなパンを買って、テイクアウトするもよし、イートインコーナーで食べてもよし◎
ゆっくり食べられる朝食って、休日の特権ですよね。
お供は、こんなお洒落itemと
AOINO 2019 autumn/winter fashion & beauty
¥1,620
・著者:伊原葵
・出版社:宝島社
幅広い年代から人気の“伊原葵”さんのスタイルブック。
Instagramのフォロワー40万人近い人気者さんのメイクやファッションなどを読んだら、一日のモチベーションも上がりそう!
10:30 ちょっとお散歩してみない?

通勤の人が落ち着いてきた時間になったら、
近所をのんびりお散歩してみましょう。
一日の中で14時が最も暑い時間帯だと言われています。
この時間に被らないように、なるべく朝散歩したい!
お供は、こんなお洒落musicと
Graves
¥200
Graves「CHVRCHES」
テラスハウス 東京編の主題歌でもあるこの曲。
アップテンポでとってもお洒落、すでに若者に大人気です。軽快なリズムとお散歩したら、風景もキラキラして見えそう。
12:00 サッと汗を流して

火照った身体をシャワーでサッと洗い流して。
特に夏場は、外に出ただけで大量に汗が出るので一度リセットさせたい!
お供は、こんなお洒落itemと
シーブリーズ ボディシャンプー クール&デオドラント 600ml
¥568
爽快感がやみつきになる、シーブリーズのボディーシャンプーシリーズ。お風呂上がりをサッパリ爽やかにしてくれそう。
13:00 パパッとランチ、作ってみる?
材 料(2人分)
出典 recipe.rakuten.co.jp
トマト大1個
ツナ缶1缶
玉ねぎ1/2個
■塩、顆粒コンソメ各小さじ1/2
■砂糖小さじ1
■酢大さじ1
■オリーブオイル大さじ2
■バジル6枚
■おろしにんにく小さじ1/2
パスタ160グラム
塩・胡椒
14:00 ファッションショー開催

今日、何を着よう。
悩む時間はたくさんあります!
ファッションショーを開催して、ベストコンディションで参戦するわ♡
メイクも欠かせない
女子会なら、媚びない囲みメイクがおすすめ。
締め色シャドウで囲んだアイメイクは女子ウケバッチリ◎
アイライナーで囲むと、ちょっぴり古めフェイスになってしまうので、シャドウでぼかした囲みを入れるのがポイントです。
お洒落さんに人気のホワイトラインを取り入れてみては??
印象がガラリと変わるワンポイントになること間違いなしです。ダブルラインのように二重幅に引くのが可愛い♡
15:00 のんびり映画鑑賞

お部屋でのんびり映画鑑賞。
眠くなったらちょっぴり目をつぶってもいいし、なんて贅沢な時間なのでしょう!
17:00 出発

一日がすごく長く感じる。
充実した一日って、いろいろなことができるんだ。