お風呂が女を磨く?絵本みたいな入浴剤『空想バスルーム』と湯船に浸かるメリット3つ

湯船が女を磨く?それくらい湯船に浸かるのには美容や生活リズムに良いことがあるんです。今回は睡眠・汚れ・老化に関する湯船に浸かる3つのメリットと、絵本の世界に浸るような入浴剤『空想バスルーム』をご紹介します。シャワー派さんもきっと湯船に浸かりたくなるはず。疲れが溜まっているなと感じる方もぜひ読んでみてくださいね。

そこのシャワー派さん、ちょっと待った

そこのシャワー派さん、ちょっと待った

出典: www.reshot.com

もともとお風呂は面倒で好きじゃないから、ササっとシャワーだけで済ませたい。
湯船に浸かるとのぼせるイメージもあるし。

そんなシャワー派さん、ちょっと待った。
湯船が女を磨くと言っても過言ではないほど、湯船に浸かるのには沢山のメリットがあるんです。

今回は、その中から3つのメリットと、シャワー派さんも湯船に浸かりたくなるようなバスアイテムをご紹介します♡

湯船に浸かる、3つのメリット

①|湯船に浸かる&睡眠の深~い関係性

①|湯船に浸かる&睡眠の深~い関係性

出典: unsplash.com

湯船に浸かることと睡眠には、深~い関係性があるんです。
いや、シャワーだけでもぐっすり眠れるし。そう言わずにちょっとだけ聞いてください。

人間は深部の体温が低下したときに眠くなるのですが、その深部体温を意図的に調節できるのが湯船に浸かることなんだとか。

湯船に浸かることで、入浴後に発汗などで深部体温が低下し、睡眠の質のカギを握る“最初の30分”を深く眠れて、良い睡眠がとれるそう。
良い睡眠がとれると、お肌の調子や体の生活リズムも良くなっていきそう♡

寝つき、つまりは寝始めの「最初の90分」が睡眠の質のカギを握っています。ここで深く眠れると、翌日のパフォーマンスが上がります。

人は、手足等の皮膚から熱が放散し、深部の体温が下がるときに眠くなります。その深部体温コントロールを意図的にできるのが入浴です。入浴によって上がった深部体温は、上がった分だけ下がろうと働きます。入浴後、一度上がった深部体温は発汗などで体温が下降し、入浴後90分程度が眠くなるタイミング「睡眠のゴールデンタイム」なのです。

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②|洗うだけではとれない汚れともおさらば

②|洗うだけではとれない汚れともおさらば

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ぬるま湯のシャワーを浴びて、体を洗うだけだと汚れは落ち切らないみたい。
このことが蓄積していくと、体臭につながる恐れもあるそうですよ。

でも、湯船に浸かれば毛穴が開いて、自然と汚れが落ちやすい状態に。
ちょっとの積み重ねから、お肌の環境も改善できそうですね。

お湯に浸かっているとゆっくりと体が温まり、すると毛穴も開いていきます。
毛穴が開くと、お湯が汚れまで届くから自然と汚れが落ちやすくなる、ということなんです。

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③|未来の自分に向けた積み重ね

③|未来の自分に向けた積み重ね

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老化の原因の一つに“血流不足”があります。
湯船に浸かって体が温まると、血液が流れやすくなるので、全身に酸素が運ばれて疲れも取れやすくなるそう。

そうすることで体の柔軟性が増したりと、日々湯船に浸かることで老化現象をちょっとずつ良い方にケアできるそうですよ。

ちょっとでも、湯船に浸かることに魅力を感じてきましたか…?

老化現象の主な原因は血流不足にあります。お風呂で体が温まると、血管が拡張し、末端にまで血液が流れるようになるため、体の隅々まで血流が改善されます。それにより、全身に酸素が運ばれて、疲労物質を取り除くといった効果があるのです。同時に筋肉の緊張がほぐれるほか、神経の過敏性が抑えられ、膝痛、腰痛といった痛みを和らげる効果が得られます。さらに、血流の改善によって関節の可動域が広がり、体の柔軟性が増します。体が動きやすくなるので、転倒による骨折などの日常生活における事故を防ぐことにつながるのです。

出典:jisin.jp

シャワー派も湯船に浸かりたくなる、アレ

本の世界に浸るような『空想バスルーム』

本の世界に浸るような『空想バスルーム』

出典: lipscosme.com

シャワー派さんにもお風呂でリラックスするのが好きな方にもおすすめのバスアイテムは『空想バスルーム』という入浴剤。

絵本の表紙のようなイラストと、ひとつひとつの入浴剤につけられた名前。
名前とマッチした優しい香りが優雅なバスタイムへと導いてくれます。

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「お風呂のティーバッグ」と呼ばれるこちらの入浴剤。

入浴剤は一般的に粉末状のものをお風呂にサーっと溶かして使いますが、こちらは紅茶のパックを抽出するように、ティーバッグタイプになっているんです。
じわ~っと広がる香りや色が新鮮なはず♡

ここからは、『空想バスルーム』シリーズのラインナップを詳しくご紹介します。

____恋する果実と三日月と

____恋する果実と三日月と

|恋する果実と三日月と

まるで恋みたいな甘酸っぱくて、フレッシュなミックスフルーツの香り。
パッケージの通り、リンゴジュースのようなクリアゴールドの湯色になるみたい。

____週末のレモネード

____週末のレモネード

|週末のレモネード

週末の疲れを吹き飛ばしてくれるような、さわやかなはちみつレモンの香り。
クリアなレモンイエローの湯色が気分までハッピーにしてくれそう♡

____グッドナイト流星群

____グッドナイト流星群

|グッドナイト流星群

星を見ていたら、もう夢の中にいた。そんな気分になれるリラックスハーブの香り。
まるで夜空を見ているような、淡いブルーの湯色になるそう。

___つぼみふくらむ桜の頃

___つぼみふくらむ桜の頃

|つぼみふくらむ桜の頃

春を想起させるような可憐な桜の香り。
女の子らしいベビーピンクの湯色になったお風呂で心行くまで温まって。

____柚子が実るボクの村

____柚子が実るボクの村

|柚子が実るボクの村

フレッシュな柚子の香り。
フルーティーな香りがお風呂に広がって、幸せな気持ちになれそう。
透き通ったイエローの湯色になるそう。

___流れる雲はミルク色

___流れる雲はミルク色

|流れる雲はミルク色

ふわりと広がる、どこか懐かしいせっけんの香り。
ミルキーホワイトに染まったお風呂は、まるで雲のよう。

お気に入りが見つかれば、お風呂が楽しみに

お気に入りが見つかれば、お風呂が楽しみに

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今回ご紹介した他にも、
・緑の森に舞い降りて
・ヒュッテですごす祝祭日
・あした花咲く薔薇園で
・忘れられない贈り物
・晴れの日はいつも一緒
の、全11種類のラインナップがあります。

自分のお気に入りが見つかれば、今まで湯船に浸かるのも面倒…と思っていた人もバスタイムが楽しみになりそう。
頑張った一日にぜひ使ってみてくださいね。

空想バスルーム
価格:¥162
内容量:30g

10点セット 空想バスルーム

楽天市場

商品

10点セット 空想バスルーム

¥1,485

どれも捨てがたい…と思った方は、10点セットで使い比べてみて。
もちろんバラ売りもされているので、自分の気になる入浴剤だけ買うこともできますよ。

毎日のバスタイムが楽しくなりそうです♡

嗚呼、今宵は湯船に浸かってみるか

嗚呼、今宵は湯船に浸かってみるか

出典: www.pexels.com

嗚呼、湯船に浸かるのなんて、おばあちゃん家の広~いお風呂に入って以来かな。
今宵は、湯船に浸かってみよう。

湯船に浸かると、体にも生活にも良いことが沢山。
あなただけの素敵なバスタイムを過ごしてくださいね♡

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