台風◯号がやってくる
台風なんて、全然好きじゃない。
予定していたお出かけだって、天気がいい別の日にしようってなっちゃった。
それに、せっかくの夏休みなのにただお家に引きこもるなんてもってのほかだ…!
明日は台風だからお昼くらいに起きて、そこからダラダラしようかな〜。
っていうのはNGプラン!
発想の転換をして、まったりお家タイムにしちゃいましょ。
今回は、台風の日の有意義な過ごし方をご提案します。
1|映画鑑賞
お家のテレビで、ゆったりと映画鑑賞。
心身が疲れていなかったら、続けて何作も見ちゃったりして。
いつもアルバイトやお出かけでお家にいる時間が少ないという人は、この機会にまったり映画鑑賞を楽しむといいですね。
◯シリーズものを観る
アベンジャーズ/インフィニティ・ウォー
¥4,082
【監督】アンソニー&ジョー・ルッソ/【発売元】ウォルト・ディズニー・ジャパン
マーベル・スタジオ10周年記念作品の超大作として上映された『アベンジャーズ/インフィニティ・ウォー』。
6つのインフィニティーストーンを巡る戦いから、目が離せません。
2|海外ドラマ
海外ドラマといえば、シーズンがたくさんあって一日のお休みだけじゃ観終わることができない…。
最近観ていた日本のドラマは観終わっちゃったから、海外ドラマを観てみましょ。
続きが気になる終わり方で、再生ボタンを押す手が止まらない…。
ウォーキング・デッド
¥4,104
海外ドラマで有名なのは『ウォーキング・デット』。
シーズン9まであるので、かなり見ごたえがあります。
迫りくるウォーカーたちから、お互いを守り合う主人公リックたち。
ハラハラドキドキな展開は、ゾンビドラマの醍醐味です。
3|読書
雨の日、お家で温かいドリンクを飲みながら読書タイム。
天気が悪くて気分も下がっちゃうけれど、読書に没頭していたらそんなのも気にならなくなるかも。
つばさものがたり
¥761
【著者】雫井脩介/【出版社】角川書店
26歳のパティシエール小麦は故郷でケーキ屋さんを開くことに。
小麦の甥である叶夢は小麦のケーキ屋さんに対して、「流行らないよ」と言う。
それは、叶夢の友達であるという天使がそう言っているらしいが…。
読み終えた後は、これからの日常をもっと大切にしようと思えるはず。
4|普段しないご飯づくり
普段はあまり料理はしないけど、一日中暇をしているのもなんだかもったいない気がする…。
だからこそ、簡単にできる手作り料理にチャレンジ。
自分で作ったご飯を食べて、憂鬱な日をちょっとウキウキする日に。
○オススメは、ツルッと食べられるもの
材 料(3人分)
出典 recipe.rakuten.co.jp
茹でうどん3玉
たらこ80g
バター15g
醤油大さじ1
刻み海苔適宜
5|簡単な部屋の模様替え
誰にでも理想のインテリアはあるはず。
だけど、SNSで見かけるお洒落なインテリアにするには時間と労力が必要。
必然的にお家で過ごすことになってしまうからこそ、お部屋の模様替えをしてみるとよさそうです。
○まずは、お洒落さんを模範にしてイメージしてみる
憧れのインテリアにするためには、ちょっとした小物が足りなかったりしますよね。
そういうときは、ひとまずお洒落さんのインテリアをじっくりと見てみること!
よ〜く見てみると、どうしたら空間を上手に使うことができるのか分かってくるかも。
6|課題を進める
本当にすることがないときは、学校の課題をパパっとやってしまうのがオススメ。
効率よく課題をこなそうとは思っていても、お出かけやアルバイトから家に帰ってくると、疲れていて気合が入らないことも…。
○時間設定をすること
スマートフォンのタイマーを設定してみたり、大まかに始めた時間を把握しておいて、そこから1時間は絶対に集中する、など。
長時間課題するのは疲れてしまう人にオススメの方法です。
○「ここまではやる」と決めておく
長時間集中することはできるけど、目標を決めないとダラダラとしてしまう人は、「絶対ここまでは終わらせる」と、明確にしておくことがオススメ。
目標を決めておくと達成感もあるので、なかなか気が乗らない課題も少しは進むかも。
7|やっぱり睡眠は大切
「最近疲れていた」なんて人には、やっぱり睡眠がオススメ。
夜も眠れるように、軽いお昼寝がベスト。
お昼寝の時間は、30分以内がオススメなのだとか。
逆に寝すぎてしまうと、身体がだるくなってしまったりするそうなので、気をつけましょうね。
午後3時までに20~30分の昼寝をしましょう。午後3時までの昼寝であれば夜の眠気にはほとんど影響はありません。
出典 diamond.jp
毎日頑張る、乙女の休息
たまには自分を休ませる一日を作ってみてもいいかも。
夏も毎日頑張る私のために必要な休息。
やりたいことをして、台風の日でも工夫して過ごしましょ。