「スポブラ」の賢い選び方をご存知?お胸をピタッとFITさせて楽しく運動しよ

ジムに通い始めたいけどスポブラって必要?普通の下着ではダメなのですか?この記事ではそんな風に悩む女の子に向けて、スポーツをするのに適したアイテムである「スポーツブラ」をスポーツ別に紹介します。普段の下着では生じてしまうお胸への負担を抑えてくれるスポブラをゲットして、楽しく運動を始めてみませんか?

ジムに通いたいけど…

ジムに通いたいけど…

スリムボディを目指して、ジムに通ったお姉さんに憧れるな〜♡
私もジムに通ってみたいけど、スポブラ持ってないから迷っちゃう。

(( 普通のブラでも大丈夫? ))

出典: www.reshot.com

身体を動かすなら、スポブラを買うことをオススメします!
そこで今回はジム初心者さんの女の子に向けて、着るだけでモチベがアップしちゃうお洒落な「スポブラ」を紹介します。

どうしてスポブラが良いの?

どうしてスポブラが良いの?

出典: shutterstock

「スポーツブラって名前だけど、どうしてスポーツをする時はみんなスポブラを着けているのだろう…。」

普通のブラで運動をすると、胸が大きく揺れ、将来的に胸の位置が下がってしまったり、摩擦で肌が黒ずんでしまう可能性があるんだそう。

バストの中には胸の形をキレイに保つクーパーじん帯と呼ばれる組織があります。
このクーパーじん帯にはバストが揺れる度に負担がかかり、伸びたり、切れたり。
さらに一度傷つくと、再生されることもないので、下垂の原因の1つにも。

出典:www.sskstores.jp

出典: unsplash.com

またスポブラは後ろや前にホックがないので、床に寝たり、背もたれに寄り掛かかるマシーンを使ったりする時に痛くないです。

長時間ランニングをする際も、しっかりと安定感のあるスポブラなら、胸の振動を気にせず走ることができますよ!

スポーツに合わせて選んでみて!

スポーツ 01:ランニング

スポーツ 01:ランニング

出典: shutterstock

ランニングや球技など、走ったり投げたりする激しめのスポーツをする時は、肩甲骨の動きを妨げにくいバックスタイルがY字になったデザインのものを選ぶとGOOD!

ナイキ レベル スウッシュ ウィメンズ JDI ミディアムサポート スポーツブラ

ZOZOTOWN

商品

ナイキ レベル スウッシュ ウィメンズ JDI ミディアムサポート スポーツブラ

¥4,320

NIKE:
速乾性に優れた生地でサラリとした状態をキープしてくれる、ランニングにぴったりなスポブラ。
「JUST DO IT.」のロゴが、モチベをUPしてくれそうですね!

スポーツ 02:ヨガ

スポーツ 02:ヨガ

出典: unsplash.com

全身を柔軟に使ってゆっくりと動くヨガは、胸がズレにくいデザインのウェアを選んでみて!
締め付けすぎないソフトな着心地のものがオススメです。

オリジナルフラワーブラトップ

商品

オリジナルフラワーブラトップ

¥6,912

emmi:
普段の生活でも使えちゃう、ガーリー感溢れるフラワープリントデザインのブラトップ。
これを買ったら、身体を動かすことがより楽しくなりそう!

スポーツ 03:ウォーキング

スポーツ 03:ウォーキング

出典: shutterstock

長時間同じ動きを繰り返し続ける運動であるウォーキングには、抗菌防臭素材と動きやすさをポイントに選ぶのがオススメです!
速乾性に優れている素材だと、長時間行うスポーツでも快適に過ごすことができますよ。

アクティバランス ライトスポーツワイヤレスブラ

ZOZOTOWN

商品

アクティバランス ライトスポーツワイヤレスブラ

¥2,160

Tuche:
縫い目がないから摩擦が減り、肌への負担が少ないデザインのスポブラ。
抗菌防臭と吸汗速乾素材で、アクティブシーンを快適にしてくれますよ♡

スポーツ 04:フィットネス

スポーツ 04:フィットネス

出典: unsplash.com

ウェイトトレーニングや体感トレーニングをする時は、バストをしっかりとフィットするデザインのスポブラを選んでみて。
バストの形を意識したスポブラを着けると、胸筋を鍛える時にテンションが上がりますよ!

アンダーブラ

ZOZOTOWN

商品

アンダーブラ

¥2,052

Champion:
ロゴがアクセントになっているスポブラは、シンプルだからデイリーコーデにも取り入れられそう。
心地よい締め付け感のスポブラです。

可愛いすぎるスポブラを発見♡

MURUAブラ

ZOZOTOWN

商品

MURUAブラ

¥7,549

Reebok:
アパレルブランド『MURUA』と『Reebok』がコラボしたデザインのスポブラ。
レトロ感のあるフラワープリントと色合いが、お洒落に演出してくれます。

エスニックフラワーブラトップ

商品

エスニックフラワーブラトップ

¥7,992

emmi:
クシュっとしたシャーリングデザインが可愛らしい、大人ガーリーなブラトップ。
ヨガやピラティスにぴったりです。

これでジムに通う準備バッチリ

これでジムに通う準備バッチリ

今回はこれからジムに通い始める人に向けて、スポーツ別にオススメの「スポブラ」を紹介しました。
自分にぴったりのスポブラを選んで、お胸に優しく楽しく身体を動かしてみて♡

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