またミスしてしまって落ち込む私。ネガティブgirlにならないようにできること

今回の記事ではネガティブgirlにならないようにできることをご紹介します。何をやってもうまくいかないと思ったら、なりたい自分を書き出して、ストレス発散でどこかへ行く。自分を見つめ直して、無い物ねだりをしない。自分のいいところを改めて考える。家で映画をみたり、メイクを練習する。この記事をきっかけに、ポジティブになろう。

またミスしてしまった…

またミスしてしまった…

出典: unsplash.com

思わずため息をついてしまう。
やらかしてしまった。
どうしていつも同じ間違いを繰り返すんだろう?

…落ち込む。

目指せポジティブgirl

目指せポジティブgirl

出典: jp.stylenanda.com

そこで、今回はネガティブgirlにならないように、できることをご紹介していきます。
いつもの笑顔が戻るまで頑張ろう!

○何やってもうまく行かない?

なりたい自分を書き出してみて

なりたい自分を書き出してみて

「最近、何をやってもうまくいかない」と思ったことはきっとあるはず。
そんな時は、なりたい自分を書き出してみませんか?
理想像や、目標などを具体的に書くことで、ポジティブになるきっかけをつくれるかもしれません。

LOOK-TAG! デザイン付箋 Sports

ZOZOTOWN

商品

LOOK-TAG! デザイン付箋 Sports

¥410

落ち込む時は遊び心のある付箋で、ハッピーな気分になりましょう。
3デザインが、それぞれ30枚ずつ入っているデザイン付箋。
なりたい自分像を書いたら、いつも使うパソコンのモニターに貼って、前向きになるんだ!

ストレス発散でどこかへ行こう

ストレス発散でどこかへ行こう

出典: www.reshot.com

なりたい自分だけでなく、行きたいところでも◎
ストレス発散として一人でカフェに行ったり、公園をお散歩するのもオススメです。
太陽の日差しを浴びて、テンションを上げましょう。

|おしゃれなかき氷が食べられる 目黒ひいらぎ

『目黒ひいらぎ』は学芸大学駅にあるカフェ。
かき氷とたい焼きも食べられて幸せな気分になれそう。
和を感じさせる店内で、落ち着きます。

住所:東京都目黒区鷹番3−18−3
電話番号:03−6412−7945
営業時間:10時〜19時
定休日:無休(年末年始を除く)

目黒ひいらぎ

○これは自分を見つめ直す時間じゃない?

自分のいいところを改めて考えよう

自分のいいところを改めて考えよう

出典: www.reshot.com

ミスは自分を見つめ直す必要があるサインです。
ミスだけでなく、自分のいいところを考えることをオススメします。
何が得意なのか、何が苦手なのかを改めて考えて、完璧な人間はいないっていうことを思い出しましょう。

図解 マイナス思考からすぐに抜け出す9つの習慣

商品

図解 マイナス思考からすぐに抜け出す9つの習慣

¥1,404

古川武士(著)/ディスカヴァー・トゥエンティワン(出版)
たくさんの試練に乗り越えた有名人がもつ思考習慣を身につけられるように整理してまとめられた一冊。
これらの習慣を通して、マイナス思考から抜け出すヒントを得られるかも。

無い物ねだりは禁物

無い物ねだりは禁物

出典: unsplash.com

完璧な自分ではないから、満足できない。
そんな考えを持った方はきっと少なくありません。
無い物ねだりをしたら、自分ががっかりする可能性も高くなるので、足りない自分も含めて認めてあげれば自然とプラスに思えます。

→断捨離してみて

出典: www.reshot.com

リセットするために、身の周りのものを断捨離してみましょう。
部屋から、リビングまで少しずつ整理していきます。
生活の空間をすっきりすると、気持ちもすっきりした感じになれそう。

○前向きな気持ちになるまで

家でゆっくり映画鑑賞

家でゆっくり映画鑑賞

前向きになれるまで、自分が好きなことをやりましょう。
家でゆっくりすることで、リラックスできますよ。
たまにはベッドでゴロゴロするのもいいですね。

ヘアスプレー [Blu-ray]

商品

ヘアスプレー [Blu-ray]

¥1,950

アダム・シャンクマン(監督)
『ヘアスプレー』は2007年に公開されたミュージカル映画です。
ダンスとおしゃれが大好きで、ぽっちゃりしている女の子トレイシーがその主人公。自分の体型などを気にせずに、自信がある彼女の姿を見てきっとあなたも励まされるはず!

挑戦したことのないメイクの練習

挑戦したことのないメイクの練習

出典: lipscosme.com

今までしたことのないメイクに挑戦してみませんか?
普段はブラウンやコーラルメイクが多い方には、フェミニンなパープルメイクがオススメ。
浮くかもしれないと恐れずに、納得できるまで練習しましょう。

|recommended:マリブビューティー シングルアイシャドウ

出典: lipscosme.com

『マリブビューティー』の「シングルアイシャドウ」はラメ感が綺麗なアイシャドウ。
見たまま発色なので、少しずつぼかしながらのせましょう。
特に「MBPK-04」は青みが強いピンクカラーで、パープルメイクの上にプラスするとかわいさUP!

ネガティブにbye bye

ネガティブにbye bye

出典: unsplash.com

また頑張ろう!という気持ちになるまでは長いけど、これで少しでも早く前向きになれるといいですね。
ネガティブにbye byeして、ポジティブを迎えよう。

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