憧れのスタイル美人はギャルが多い説。美しいあの子に近づくトレーニングを熟知
キュッと引き締まった魅力的な身体になりたい!SNSでスタイル美人を探していると、共通点を発見。憧れのスタイル美人は「ギャル」系の女の子が多いのかも♡今回は美しいスタイル美人のギャルの女の子に近づくために、徹底したいトレーニング部分と方法を紹介します。トレーニングを実践して、次は自分が「憧れの人」になってみてはいかが?
憧れのスタイル

出典: dbgirl.jp
美しい身体に憧れる。
誰にだって「憧れのスタイル」ってあると思います。
理想の身体を持っている人をついついチェックしちゃいますよね。
■あの美人さんになりたいのです

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SNSでスタイル美人さんをチェック。
「あんな美人さんになりたいな〜」って思っていると、彼女たちの共通点を発見。
ギャル系女性はスタイル抜群な人が多い!
美しいギャルなあの子に近づくトレーニング
■(1)キュッと引き締まったお腹
筋トレはこちらに挑戦してみて。
寝る前にパパッとできるので嬉しいですね。
毎日続けることで理想のお腹に近づけるかも。
■(2)見惚れるほどのスッキリした二の腕
誰でも簡単にできる二の腕トレーニングはこちら。
ダンベルを持って腕を大きく広げるだけ。
筋肉が程よくついた健康的な二の腕を目指しましょう!
■(3)プリッと上がったお尻
寝っ転がりながらできるヒップアップトレーニングはこちら。
寝る前にパパッとできるので、筋トレが苦手という人でも挑戦しやすいですね。
お尻の筋肉はもちろん、下半身と腹筋にも効果が期待できそうです!
■(4)ショートパンツをはきたくなる美脚
スッキリした脚を作るなら「内もも」のトレーニングが大切。
キュッと引き締まった内ももがあれば、脚全体のスタイルが綺麗に見えるはず。
こちらの筋トレも寝る前にパパッとできるのでおすすめ♡
(♡)スタイル抜群のギャルをチェック
■:KASUMIさん
さっそくスタイル抜群のギャルをチェックしましょう♡
まずは「KASUMI」さん。
こんがり焼けた黒肌がとっても素敵!スタイルの良さを強調していますね。
KASUMIさんのインスタはビーチスタイルが多いので、「こんなスタイルになりたい!」って思わせてくれるはず。
■:KAIYAさん
続いては「KAIYA」さん。
大人可愛い系のKAIYAさんのスタイルは、どんな服装にも合うくらい素敵。
コーデもかなり参考になるので、KAIYAさんのインスタをチェックしてみてください!
■:Rinaさん
最後は「Rina」さん。
スタイル抜群でファッションセンスも抜群!
Rinaさんのインスタで自己啓発ができそう♡
Rinaさんは一児の母でもあるので、どうしたらその美しいスタイルをキープできるのか気になる存在ですね。
今度は私が「憧れの人」になる番

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お手本となるギャルを探して、筋トレを開始。
すぐに結果は出ないかもしれないけど、コツコツやっていけば理想に近づけるかも。
今度は私が「憧れの人」になるように、理想のスタイルを目指しましょう!