平凡な毎日がつまらない。普通の日を“ニューヨーカーごっこ”で充実した1日に

この記事では、「平凡な毎日は同じことの繰り返しでつまらない」と感じる人たちが少しでも充実した1日にできるよう“ニューヨーカーごっこ”を提案。早起きをして運動をしたり優雅に身支度をしたり、コーヒーを片手に出勤したりと朝の時間を有効活用するニューヨーカーたちの暮らしをマネしてみちゃいましょう。

平凡すぎる毎日がつまらない

平凡すぎる毎日がつまらない

出典: snapmart.jp

「朝起きて、仕事や学校に行って、家に帰ってくる」
そんな平凡な毎日は、同じことの繰り返しで飽きてきてしまうことも。

なんだか充実した1日を過ごしたい
新しい刺激が欲しい
なんて思うこともありますよね。

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そんな1日をちょっと充実させたいあなたに
“ニューヨーカーごっこ”を提案。

政治や文化などに影響を与えるニューヨークで暮らしている人たちは、忙しそうだけでどどこか優雅でかっこよくみえますよね。

そんな彼らの朝のライフスタイルをちょっぴりマネして見ませんか?

A.M.5:00 ニューヨーカーの朝は早いの

A.M.5:00 ニューヨーカーの朝は早いの

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ニューヨーカーたちは朝の時間を有効活用するみたい。
そのため、朝は早く起きる人が多いんだとか。

朝早くから活動するのは大変だなと思うかもしれないけど、満足感のある1日が過ごせそうな気がしますよね。

ベッドメイキングでスイッチを入れて

ベッドメイキングでスイッチを入れて

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せっかく早起きにしたのにダラダラとベッドの中で携帯をいじっていては二度寝してしまう可能性も。

朝起きたら、まずはベッドメイキングをしてみるのがおすすめです。

シーツや布団を綺麗に整えるだけでも、体を動かすので1日が始まるスイッチが入るかも。

ファブリック用スプレー

商品

ファブリック用スプレー

¥1,944

▷retaW(リトゥ)

布製品の除菌・消臭をしてくれるファブリック用スプレー。
爽やかな石鹸の香りで清潔感たっぷりです。

A.M. 5:30 朝ジョギングで頭をスッキリと

A.M. 5:30 朝ジョギングで頭をスッキリと

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ニューヨーカーは朝に運動する人が多いんだとか。
空気が澄んでいる朝に運動をすると頭がスッキリするだけでなく、新陳代謝が上がるなどのメリットもあるんですよ。

また、運動をする前には血糖値を下げないようにバナナ1本や栄養ドリンクを飲むなどの軽い食事をするのがおすすめです。

日焼け止めを塗るのを忘れずにね

日焼け止めを塗るのを忘れずにね

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紫外線のピークは昼頃ですが、朝でも紫外線が降り注いでるので日焼け止めを塗るのを忘れずに。

日焼けはちょっとしたお出かけでも注意したいものなので、30分のジョギング中でも意識してくださいね。

アネッサ ホワイトニングUV ジェルn 【医薬部外品】

商品

アネッサ ホワイトニングUV ジェルn 【医薬部外品】

¥2,000

▷ANESSA(アネッサ)

美白有効成分が配合されている顔・体用の日焼け止め。
爽やかなシトラスソープの香りのジェルタイプで、サラッとした使用感です。

A.M.6:00 汗を流してスッキリと

A.M.6:00 汗を流してスッキリと

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朝のジョギングで汗をかいた後は
シャワーで汗を流してスッキリとしちゃいましょう。

爽やかなシャンプーやリンスを使って、気分転換をするのもいいですね。

シャワー後はバスローブで優雅な気分を

シャワー後はバスローブで優雅な気分を

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シャワー後は海外の映画やドラマの主人公のように、バスローブを羽織ってみて優雅な気分を味わってみて。

バスローブはバスタオルの機能も発揮してくれるので、シャワー後に羽織るだけで楽ちんだったり、湯冷め防止になったりとメリットがたくさんあるんですよ。

バスローブガウン

ZOZOTOWN

商品

バスローブガウン

¥5,390

▷TERRITOIRE(テリトワール)

柔らかく上質感のあるパイル地を使ったバスローブ。
シンプルなデザインでプレゼントにもおすすめのアイテムです。

A.M.6:30 いつもよりも丁寧な身支度を

A.M.6:30 いつもよりも丁寧な身支度を

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シャワーで体も頭もスッキリしたら、そのまま身支度を始めてみて。

女性の身支度で一番時間がかかるのが、メイクやヘアアレンジ。
時間に追われることなくゆっくりと身支度をすると、いつもよりも丁寧なメイクやヘアアレンジをすることができますよ。

音楽を聴きながら身支度してみる?

音楽を聴きながら身支度してみる?

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いつもと同じ身支度に優雅さをプラスさせるのであれば、音楽を足してみるのもいいかも。
朝にぴったりな爽やかな曲を流したり、お気に入りのアルバムをかけたりすると、なんだか心にも余裕が出てきそうですよね。

音楽配信サービス「Spotify(スポティファイ)」では自分のお気に入りの曲を詰めたプレイリストを作成できたり、ジャンルや気分に合ったプレイリストをサービスしてくれているんです。
ぜひ、活用してみて。

Spotify
Marshall Stanmore Bluetooth Cream

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Marshall Stanmore Bluetooth Cream

¥44,800

▷Marshall(マーシャル)

コンパクトなのに大型スピーカーほどの音質を叶えるスピーカー。
Bluetooth対応で携帯から好きな音楽をかけてみて。

A.M.7:00 ヘルシーな朝食を

A.M.7:00 ヘルシーな朝食を

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ニューヨーカーは健康のことを考えて、ヘルシーな食事を心がけている人が多いそう。
サラダボウルや野菜がたっぷり入ったサンドイッチ、旬なフルーツなどをメニューにしてみてください。

To doリストを作ってやることを整理

To doリストを作ってやることを整理

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テレビや携帯を見ながらダラダラとご飯を食べていたら時間がもったいないかも。
朝食の時は、その日にやるべきことや閃いたことなどをリストアップしていくのがおすすめ。

朝は脳が活性化し、特に朝起きてから2〜3時間は集中力が高まるそうなので勉強をしたり考えることはこの時間帯がいいそうですよ。

オーダー アップ リフリジレイター ノートパッド

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オーダー アップ リフリジレイター ノートパッド

¥2,420

▷kate spade new york(ケイトスペード ニューヨーク)

シンプルなブルーのデザインのノート。
ペンを収納できるポケット付きで使い勝手ばっちりです。

A.M.8:00 時間に余裕を持って出勤

A.M.8:00 時間に余裕を持って出勤

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もう身支度も済んでるし、少し時間に余裕を持って出勤や登校をしてみて。
バタバタと慌ただしくない姿は、とても優雅で心にも余裕ができるので、一日の達成感が増すかもしれません。

コーヒーを片手にお仕事モードを

コーヒーを片手にお仕事モードを

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時間に余裕があるので、コーヒーショップでコーヒーをテイクアウトしてから出勤や登校をしてみて。

コーヒーからカフェインと摂取することで集中力が高まり、仕事や勉強へのモチベーションが上がるそうでニューヨーカーは朝にコーヒーを飲む人が多いんだとか。

CANTEEN

ZOZOTOWN

商品

CANTEEN

¥6,050

▷CORKCICLE(コークシクル)

紙ものから文房具を手がかるフロリダ発のブランド「RIFLE PAPER Co.(ライフルペーパー)」とコラボしたマイボトル。
華やかなデザインのマイボトルにコーヒーを入れてみて。

カスタマイズの多いイメージのあるスタバですが、種類や値段が分からず中々試せないという方のために。今回はスタバでできる無料カスタマイズをご紹介。増量や変更、追加などそれぞれできるものと一緒に、オススメドリンクのカスタマイズを実際にご紹介。ぜひあなたも無料でもっとスタバを楽しんでみては?

ニューヨーカーごっこでもしてみる?

ニューヨーカーごっこでもしてみる?

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忙しい中でも朝の時間を有効活用しているニューヨーカーたち。
そんな彼らのライフスタイルを少しだけ取り入れてみると、いつもより充実した達成感のある1日が過ごせるかもしれませんよ。

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