ha きっと明日がお別れの日
「明日、会って話せる？」
話を切り出したのは彼。
何を言われるかはわかってる。
ちゃんと心の準備もできてる。
彼が私との関係を終わりにすることを、わかってる。
まだこんなに、どうしようもないくらい好きだけど。
本当は、泣いて縋りたいくらい好きだけど。
最後くらい面倒って思われたくないから、明日私はきっと聞き分けの良い返事をする。ちゃんと笑顔で、さよならってお別れする。
涙を止める方法
彼に涙を見られるのはなんだか癪なのだ。
なんでもない顔して、なんでもない声色でさよならって言ってやるの。これは私の最後の強がり。涙を止める方法を教えて？
上を向く
天を仰ぐように上を向くのは涙を止めるのに効果的と言われています。
上を向くことで流れるのを防ぐだけでなく、涙が蒸発しやすいんだとか。
深呼吸をする
意識的に口を開けるとそこに集中し、涙が出てこないんだそう。
深呼吸なら不自然な感じにならずに意識をそらすことができますよ。
舌先を噛む
舌に刺激を与えるのも涙を止めるのに効果的な方法です。
口の中で行うことなので相手に見えないため試しやすいかも。舌先を噛むときは、傷つけてしまわないようにそっと噛んでみましょう。
手をグーパーする
意識をそらして涙を止めるという方法では、手をグーパーするのも違和感なくできるでしょう。
自分の手が相手から見えないところでやってみて。
涙を我慢したあとは思いっきり泣いて
彼と別れたあとは思いっきり泣きましょう。
無理に忘れようとしたり、笑わなくて良いのです。
彼の前で強がった分の涙はちゃんと流して、次に進むための準備を始めましょう。
SQUARE PRINT COTTON HANKY
¥3,080
：MARGARET HOWELL（マーガレット・ハウエル）
3配色のグラフィカルな柄がお洒落なハンカチです。柔らかなコットン素材なので、泣いた目を拭いても刺激が少なさそうです。
涙を流した目は擦らない
泣いているときに目を強く擦ってしまうと、パンパンに腫れる原因となってしまいます。まぶたの皮膚はとても薄いので、少しの摩擦でも刺激となり腫れてしまう可能性があるのです。
頬に流れた涙はハンカチで拭き取り、目は涙袋の部分を軽く押さえるくらいにしましょう。
それでも腫れてしまったら？
キンキンに冷えたスプーンで目をマッサージする方法をご紹介。
大きめのスプーンを冷蔵庫でよく冷やし、裏の丸い部分をまぶたの上ですべらすようにマッサージしてみて。
資生堂 ビューティーアップコットン
¥229
冷蔵庫で冷やした化粧水をコットンにたっぷり染み込ませ、目の上に置いてケアしましょう。こちらのコットンは毛羽立ちにくいので使いやすくコスパも◎
今はまだ浸らせてよ
痛々しいラヴ（Feelコミックス）
¥1,047
著者：魚喃キリコ
出版社：祥伝社
タイトル通り、痛々しいラヴが詰まった短編集。どうしようもない切なさや愛しさに共感する作品です。
きみはポラリス（新潮文庫）
¥693
著者：三浦しをん
出版社：新潮社
三角関係、同性愛、片想い、禁断の愛。様々な恋のカタチが著者独特の感性で紡ぎ出される恋愛小説集。次の恋に進むとき、あなたの背中をやさしく押してくれるお話がたくさん詰まっています。
強がりに気づかないで
涙目に気づかれないように、少し離れて後ろを歩いた。
あなたの後ろ姿を見るのはきっとこれが最後。
最後だから、最後くらい、一番綺麗な笑顔で
「バイバイ、元気でね。」
