この恋のヒロインは私。不安を払拭、自己肯定感を高めてヒロインモードに突入するhow to

あの子もこの子も可愛いし、きっと彼は私に振り向いてくれない…とネガティブになってしまう方に届いて欲しい、自己肯定感を高めてヒロインモードに入って恋愛をコントロールするマインドを提案します。内面からも、外見も自分磨きをして自分に自信を持ち、この恋のヒロインは自分だと明るく前を向けることを願っています。

あの子もこの子も可愛いし…

あの子もこの子も可愛いし…

出典: snapmart.jp

あの子も可愛いし、この子も可愛い。
きっと彼は私には振り向いてくれないのでは?
どんどん不安になってしまう。

|ヒロインモードとは?

|ヒロインモードとは?

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自分に自信をもつ一つの方法として‘ヒロインモード’に入ることを提案します。

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私がこの人生のヒロイン、
この人と結ばれるのは私!そう信じることで
自然と自信が湧いてきて不安も払拭できます。

ヒロインモードに入るには自己肯定感を高めることが大切です。

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ずっとこの恋の‘ヒロイン’は私だと思ってたのに、ある日突然好きな人に恋人ができてしまった。そんな主人公が‘ヒロイン’に返り咲くため努力をする姿が素敵です。片思いに奮闘する中で現れた‘自分に想いを寄せてくれる人’。‘私が好きな人’と‘私を好きな人’のどちらを選べばいいのか主人公は悩んでしまいます。その中で気づいていく大切なことたち。ぜひ一度観てみてください。

|自己肯定感を高めるhow to

とにかく褒めてもらう

とにかく褒めてもらう

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まず自分に自信をもって自己肯定感を高めるには、とにかく褒めてもらうことが大事です。SNSで自分をアピールするのも一つの手です。知り合いにアピールするのは恥ずかしいという方は美容垢などを作って、誰も知らないところに発信するのも趣味の一つとしていいかもしれません。

→褒めてもらうためのアクションは?

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まずは少しずつでも自分に自信がつくように外見・内面を磨く。そして人とたくさん話して、自分の話をしてみる。自分をアピールすることで、周りの人からも褒めてもらうことが増えそうです。

外見も内面も自分なりに努力していれば、誰かに褒められた時に少しずつでもその褒め言葉を受け入れられるようになってきます。「どうせお世辞…」なんて思わずに「たしかに、私が努力したお陰かも」と思えるようになるのが理想ですね。

自信を持つために自分磨きをする

自信を持つために自分磨きをする

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先程も言ったように、自分磨きをしていれば
自ずと自信がついてくるもの。

誰かに褒めてもらうためでも、好かれるためでもない。
自分のために自分磨きをするのです。

→具体的に何をすればいいの?

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□髪に艶・まとまりをだして綺麗な髪色にする
□肌を綺麗にする
□自分に似合う服を探す
□人に優しくする/気を利かせる
□いろんなものに触れる
□何かに向けて努力する

□髪に艶・まとまりをだして綺麗な髪色にする

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髪の毛が汚いと、全体的に清潔感が無い印象に見えてしまいます。

髪の傷みが酷い場合は思い切って切ってみる、日頃のヘアケアを見直す、定期的に美容室に行って髪を染めてもらうなど、できるところから心がけてみましょう。

□肌を綺麗にする

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肌が綺麗だと清潔感があって好印象に。

今のスキンケアが自分に合っているのかcheckしてみてください。ウェブ上だけでもセルフチェックできるサイトがたくさんあります。

その他にはメイクしたまま寝ない、摩擦や負担がかかることはしないなどを心がけるだけでガラッと変わってくるかもしれません。

Obagi 肌診断

□自分に似合う服を探す

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自分の骨格に合った服を選ぶだけでスタイル良く見せてくれ、お洋服を着こなすことができます。

骨格チェックをして自分に似合う服の型を確認してみましょう。

骨格診断

□人に優しくする/気を利かせる

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内面も基本的なところから見直すことが大切です。

まずは家族、友人、お世話になっている人など身の回りの人に優しくする、気を利かせることを心がけてみましょう。

きっとあなたが相手にした‘優しいこと’は返ってきますよ。

□いろんなものに触れる

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映画でも、本でも、音楽でも、イベントでも。
いろんなものに触れることで、感性が磨かれていきます。

そのフィールドで出会った人から様々な刺激を受けることも。いろんなものに触れるって自分に良い影響を与えてくれることが多いんです。

□何かに向けて努力する

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やっぱり何かに向けて一生懸命頑張っている人の姿ってかっこいい。人として尊敬できる部分がある人って素敵ですよね。

何か一つ、頑張りたいことを決めていると人生も豊かになってくるはず。

私がこの恋の‘ヒロイン’だ♡

私がこの恋の‘ヒロイン’だ♡

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この恋のヒロインは他でもない私。
彼はきっとヒロインの私に振り向くの。

だから私は私のために努力する。

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