紫外線からのダメージは、顔の5倍!?髪の日焼けの影響とUV対策アイテム

髪の紫外線対策は、できていますか?髪の毛は、紫外線から受けるダメージが顔の5倍なんていわれているんです。そこで今回は、日焼けが髪の毛に与える影響と対策、オススメの商品を紹介したいと思います。また、うっかり日焼けしてしまった時の髪のケア方法も紹介しているのでぜひ参考にしてみてくださいね。

ダメージは、顔の5倍!?

ダメージは、顔の5倍!?

出典: snapmart.jp

日差しが強くなってきて、紫外線が気になりますよね。
念入りに日焼け止めを塗っている人も多いと思います。
そこで、忘れてしまいがちなのが髪の毛の紫外線対策!
なんと髪の毛は、顔の5倍のダメージを受けているんだそう。

今すぐはじめたい“髪の紫外線対策”

今すぐはじめたい“髪の紫外線対策”

そこで今回は、日焼けによる髪の毛の影響と対策、オススメアイテムを紹介したいと思います。
また、うっかり日焼けしてしまった時のヘアケアも紹介しているのでぜひ参考にしてみてくださいね。

▷日焼けするとどんな影響が?

髪の毛のツヤがなくなる

髪の毛のツヤがなくなる

出典: snapmart.jp

夏になると髪の毛のパサつきが気になりませんか?
それは、髪の毛が日焼けしてキューティクルがはがれてしまっていることもあるかも。
また、髪の柔軟性がなくなり、切れ毛や枝毛ができやすくなってしまうこともあるんだそう。

髪・頭皮の老化現象が進む

髪・頭皮の老化現象が進む

出典: snapmart.jp

また、髪や頭皮の老化現象が進む原因にもなるそうです。
今は気にならなくても、抜け毛や薄毛、白髪は誰にでも起こる可能性があります。
先のことと思わずに、今からしっかり対策していきたいですね!

肌が紫外線を受けると、シワやたるみの原因になるように、髪や頭皮も同じように老化現象が起こります。紫外線により、髪の毛の根元にある毛母細胞がダメージを受けると、抜け毛や薄毛、白髪の原因になります。

出典:woman.mynavi.jp

“抜け毛が進行すると…!”

出典: snapmart.jp

一日の抜け毛が100本以上になってしまうと「壮年性脱毛症」の恐れがあります。
紫外線を浴びて、ヘアサイクルが短くなってしまうことが原因になることがあります。

その症状は、細い毛や抜け毛が増えてしまったり、毛包が小さくなってしまったりなどがあります。
「若いから大丈夫。」という油断は禁物です。
毎日の積み重ねが、恐ろしいことに繋がっているリスクを忘れないようにしましょう!

1日に抜ける髪の毛は50本~100本ぐらいで、100本以内であれば特に心配する必要はありません。しかし、抜け毛の数がそれ以上になると壮年性脱毛症の可能性があります。

出典:brand.taisho.co.jp

▷対策とオススメアイテム

帽子や日傘を使う

帽子や日傘を使う

紫外線から髪の毛を守るためには、毎日の小さな積み重ねが大切です。
少しの外出でも、日傘や帽子を忘れないようにしましょう。
何十年後も綺麗でいるために、今のうちに意識を高くして頑張っていきたいですね。

UVヘアスプレーを使う

ナプラ ミーファ フレグランスUVスプレー クリア 80g

商品

ナプラ ミーファ フレグランスUVスプレー クリア 80g

¥603

UVヘアスプレーを使うのもオススメです。
この商品は、無香料なので香水やヘアミストをつけていても安心して使うことができます。

いち髪 さらツヤつづく和草UVカットスプレー

商品

いち髪 さらツヤつづく和草UVカットスプレー

¥579

こちらは、スタイリングをしながら、紫外線を長時間カットしてくれるそうです。
白くなる心配もないそうなので、オススメです!

デープロテクター UVスプレー

商品

デープロテクター UVスプレー

¥1,978

さらっと使いやすい資生堂プロフェッショナルのUVスプレー。
スタイリングした後に使うことができるので、出先でも活躍してくれそうですね。

▷うっかり日焼けしてしまったら?

洗い流さないトリートメントでケア

洗い流さないトリートメントでケア

うっかり日焼けをしてしまい、髪の毛のパサつきやゴワつきが気になったときは、洗い流さないトリートメントでケアをしましょう!

お風呂の後などにトリートメントをつけて、髪にうるおいを与えることで毛髪を保護してくれます。

日焼けをしてしまった日のアウターケア

出典: latte.la

もし日焼けをしてしまったら、なるべくその日にケアをするように心がけましょう。
ポイントは、トリートメントをなじませて、髪の毛をねじって浸透させること!
髪の毛の内部まで栄養を届けることを意識してみてくださいね。

トリートメントをなじませたら、髪の毛をねじって浸透させるのがポイント。

出典:www.biteki.com

翌日のアフターケア

出典: latte.la

翌日のスタイリングは、普段よりもこだわりをもちましょう。
パサついてしまった髪には、潤いとツヤをしっかり与えることが大切。
そのため、髪の毛や肌のことを考えたオーガニックのものがオススメです。

乾かし方を工夫

乾かし方を工夫

髪の毛が傷みにくい乾かし方も知っておきましょう。
まず、しっかりとタオルドライをします。
ドライヤーを使う時は、髪の毛に近づけすぎずに、約30cm離すようにします。
熱が一点に集中しないように、全体的に乾かしてみてくださいね。

分け目を変えてみる

分け目を変えてみる

髪の毛の分け目を変えて、ダメージを集中させないことも効果的です。
帽子が被れれば理想ですが、できない日は分け目を変えてみるなどして紫外線対策をしてみてくださいね。

YouTube

ぱっくり割れた分け目を直す方法を紹介した動画です。
ドライヤーやコームをうまく使うことがポイントですね。

詳しくは

しっかり対策して差をつけちゃお♡

しっかり対策して差をつけちゃお♡

髪の毛がこんなにもダメージを受けていたなんて驚きですね。
数年後も綺麗でいるために、顔や体だけでなく髪の毛や頭皮の紫外線対策もしっかりしましょう!

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