心のドアを少し開けてみない?シャイgirlsが心がけたい人見知りを克服する方法

初対面の人にも話しかけられる人が羨ましいけど、どうしても人見知りをしてしまう…。そんなシャイgirlたちに、今回は人見知りを克服する方法を紹介。会話中に気をつけたい目線や、心がけたい行動など、すぐにでも始められる克服方法をまとめました。少しだけ心のドアを開いて、新たな自分に出会ってみませんか?

どうやって話しかければいいのやら…。

どうやって話しかければいいのやら…。

出典: unsplash.com

いつも笑顔で可愛らしいあの子。
初対面の人にも「あ、初めまして〜〇〇ですっ!」なんて、元気に話しかけてる。

そんなあの子が羨ましいな…って思いつつも、結局話しかけるなんてできず人見知りをしまくり。
初めての人に対してでも、あんなに話しかけられたら楽しいんだろうなぁ…。

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そんな風に嘆いている、人見知りのシャイgirlたち。
人見知りはちょっとの努力で克服できるかもしれないんですよ。

そこで今回は、人見知りを克服する方法を紹介。
少しだけ心のドアを開いて、新たな自分に出会ってみませんか?

どうやって人見知りを克服しようか>>

:会話中に目を見る習慣をつける

:会話中に目を見る習慣をつける

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初対面の人に会ったら、どうしても下を向いてしまう。
どんな顔で相手を見ればいいのかもわからないし、どんな風に見られているんだろう…とも思ってしまうの。

そんな人は、まず会話中に目を見る習慣をつけていきましょう。
心を開いている友人や家族と話している時から、目を見ることを心がけていきましょう。

__優しい瞳で目を見よう

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こちらはディープブラウンカラーで、ほのかに優しい目元を演出してくれます。

:自分から話しかける練習をする

:自分から話しかける練習をする

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あわよくば相手から話しかけてくれないかな…。
そう思っている人も多いはず。
しかし、自分から話しかけないと始まらないようなシチュエーションもあったりしますよね?

そんな時のために、自分から話しかける練習も大切。
初めは「おはよう」と挨拶をするだけでも大丈夫。
ゆっくり、自分から話しかける習慣をつけていきましょう。

__優しくて綺麗な口元で

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:事前に話す内容を考えておく

:事前に話す内容を考えておく

頑張って話しかけたけど、その後何を話したらいいのかわからなくて慌ててしまった。
そんな経験をしたことのある人もいるはず。

自分から話をする時は、事前に話す内容をある程度考えておいて。
ただ、人によって話の内容を分けていては、混乱してしまうため、みんなに共通して話せる内容を考えておくのがいいかも。

__ネタ帳があってもいいじゃない

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:笑顔でいることを心がける

:笑顔でいることを心がける

出典: latte.la

人見知りをしない人って、どこか明るい人が多い気がしませんか?
彼女たちはいつもニコニコ笑顔でいるんです。

そんな彼女たちを見習って、笑顔でいることを心がけるのも大切。
笑顔は気軽に話しかけやすい印象を与えたり、相手はもちろん自分の緊張もほぐすことができるんです。

__いつも可愛い笑顔でいられるように

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:周りの顔色をうかがわない

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出典: latte.la

どうしても“この話、面白いかな?”とか“今、この人はどんな風に私のことを思っているんだろう…。”と、相手の顔色をうかがっていませんか?

ついつい相手のことを考えてしまうかもしれませんが、思い切って他の人の目線や評価を気にせず、自分自身を貫いてみるのもおすすめです。

__自分の好きを貫く

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ゆったりと楽な着心地でナチュラルな印象を出してくれますね。

:とにかく自分を褒めまくる

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初対面の人と話した後、“ああ言えばよかったのに、どうして…。”とか“また初めての人と話せなかった…。”など、人見知りをしてしまった自分を責めていませんか?

そんな時は、とにかく自分を甘やかして褒めまくるのもいいかも。
「挨拶ができた!」「目を見て話を聞けた!」など、簡単なことでも大丈夫◎
自分ができたことを褒める習慣をつけると、ポジティブな思考になって心も楽になりますよ。

__たまには自分へのご褒美を

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色々なコーデに合わせやすいのもポイントです◎

心のドアを少し開けてみない?

心のドアを少し開けてみない?

出典: latte.la

ちょっとした努力と勇気で克服できるかもしれない人見知り。
ゆーっくり心のドアを開けて、新しい自分に出会ってみてはいかがですか?

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