前髪で隠して誤魔化すのはもう嫌だ。夏までに治したい“おでこニキビ”の原因と対策

今回は、厄介なおでこニキビの原因と対策を紹介します。今までは、前髪で隠して誤魔化してきた人もこの記事を読んで、夏までにおでこニキビを治しましょう!おでこがつるつるになれば、かきあげ前髪など自信を持ってでこ出しができちゃいますよ!オススメのアイテムも紹介しているのでぜひ参考にしてみてくださいね。

前髪で隠してたけど…。

前髪で隠してたけど…。

出典: 17kg.shop

あなたは、自信を持っておでこを出すことができますか?
普段は、前髪で隠れているからと言っておでこのニキビをそのままにしてしまっている人も多いのではないでしょうか。

夏までに“つるつる”大作戦!

夏までに“つるつる”大作戦!

今回は、そんな厄介な“おでこニキビ”の原因と対策を紹介したいと思います。
少しのことを気をつけたり、工夫したりするだけで一気に改善できちゃうかもしれません。
あなたもこの記事を読んで、夏までにつるつるのおでこを目指しましょう!

◯おでこニキビの原因

思春期ニキビ

思春期ニキビ

思春期のホルモンバランスの乱れが原因かも。
皮脂が過剰に分泌されることで、ニキビができやすくなっている可能性があります。
思春期ニキビの大半は、おでこにできるとも言われているそうです。

思春期ニキビの大半はおでこにできるとも言えるくらい、いちばん多く見られる場所です。
原因
思春期のホルモンバランスの乱れがいちばんの原因。

出典:www.kobayashi.co.jp

仕事や精神面からのストレス

仕事や精神面からのストレス

ストレスから来るニキビも考えられます。
ストレスは、ニキビに悪影響を与えるそうです。
仕事や精神面、寝不足など様々なストレスの積み重ねが原因かもしれません。

宇井:ストレスはニキビに悪影響を与えてしまいます。仕事が忙しく十分な睡眠がとれない、精神的ストレスがあるなど、心当たりのあるものは取り除くようにしましょう。

出典:woman.mynavi.jp

洗髪料・整髪料などの刺激物

洗髪料・整髪料などの刺激物

出典: 17kg.shop

シャンプーやリンスの洗い残しや、前髪の摩擦なども考えられます。
これらがおでこを刺激してニキビが出来やすくなっているのかも。
また、ヘアスプレーなども原因の一つだと考えられます。

宇井:額は洗髪時にたれてくるシャンプーやトリートメント、リンスなど、洗髪剤の影響を受けやすい場所です。 また、額にできたニキビを隠そうとして前髪を伸ばすと、髪と額の接触を多くしてしまいます。その刺激や髪についている整髪料などが汚れの原因となって、額のニキビを悪化させる原因の一つにもなるのです。

出典:woman.mynavi.jp

毛穴の汚れ

毛穴の汚れ

出典: 17kg.shop

そして女性特有であるメイクの汚れ残りも原因の一つです。
しっかりクレンジングしたつもりが、おでこの毛穴に汚れが詰まっていて、ニキビができてしまうなんてことも。

女性の場合、外部からの刺激や、化粧品の落とし残しによりおでこニキビが生じることがあります。落としきれず肌に残った化粧品が蓄積して毛穴汚れとなり、雑菌が繁殖するのです。 こうした汚れが原因となるおでこニキビを防ぐためには、丁寧なクレンジングを心掛け、毎日きちんと化粧を落とすことが大切です。

出典:proactiv.jp

◯おでこニキビの対策

刺激を排除

刺激を排除

当たり前のことですが、シャンプーやリンスをしっかり落とすことから始めてみましょう。
泡を洗い流す時だけでなく、お風呂から上がると前にもう一度シャワーで流してみて下さい。

また、前髪をなるべく上げるようにしましょう。
おでこを出すことに抵抗がある人は、せめて家にいるときだけでもおでこに前髪がつかないように、ピン留めで留めておくことをオススメします。

スキンケア

スキンケア

丁寧なクレンジングや洗顔、保湿を心がけましょう。
髪の毛の生え際にクレンジング剤や洗顔料が残っていないかを念入りに確認して、
常に清潔な状態を保つことが大切ですね。
また、洗顔のあとのタオルも頻繁に取り替え、綺麗な状態のもので肌に触れるようにしましょう。

ビタミンB群を摂取

ビタミンB群を摂取

出典: 17kg.shop

また、食事もお肌にとって、とても重要な役割をしてくれます。
皮脂分泌を抑えてくれる、ビタミンB群を積極的に取るようにしましょう。
毎日少しずつでも良いので、継続することが大切ですね。

ビタミンB群には、皮脂分泌を抑える作用があります。レバー、イワシ、納豆、豚肉、きのこ類などにはビタミンB2、牛レバー、バナナ、マグロ、大豆、卵にはビタミンB6が多く含まれています。 ビタミンB6は、皮脂分泌を抑える他、タンパク質の代謝を助け、新陳代謝を促す働きもします。

出典:proactiv.jp

パンが足りなくなる!きのことベーコンのアヒージョ

楽天レシピ:「パンが足りなくなる!きのことベーコンのアヒージョ」より

「きのことベーコンのアヒージョ」
ビタミンB群を含んだきのこを使ったレシピです。
フライパン1つで簡単にできちゃうので、ぜひ試してみてくださいね。

レシピ

◯オススメアイテム

クラリファイング ローション2

商品

クラリファイング ローション2

¥3,319

『CLINIQUE(クリニーク)』
いつものスキンケアに拭き取り化粧水をプラスしましょう。
クレンジングや洗顔での残り汚れを、コットンでしっかり拭き取ります。
拭き取り化粧水をプラスするだけで、細かい汚れを取ることができ、化粧水の浸透もよくなりますよ!

生成カットコットン・大判タイプ

商品

生成カットコットン・大判タイプ

¥899

『無印良品』
大判タイプのコットン。
化粧水をしっかり染み込ませて、優しく拭き取ってみてくださいね。

ポムポムプリン 前髪クリップ

商品

ポムポムプリン 前髪クリップ

¥540

あとがつきにくい前髪クリップ。
寝る時や、一旦家に帰る時にオススメです。
可愛いポムポムプリンのデザインも気分が上がりますね♡

うさ耳 ヘア バンド

商品

うさ耳 ヘア バンド

¥1,280

うさ耳の可愛らしいヘアベンド。
なるべくおでこや顔周りに髪の毛がつかないように、ヘアターバンをつけるのもオススメです。

でこ出しもヘッチャラ♡

でこ出しもヘッチャラ♡

おでこニキビは、日々の習慣が原因になっていましたね。
しかしその反対に、毎日少しの意識や工夫で改善できるので、
あなたも夏までにつるつるおでこを目指しましょう!

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