「私、日焼けしないので。」アウトドア派を目指した女子のひと夏の努力

紫外線の影響は蓄積してしていくもの。夏が終わった頃にはシミとなって肌に現れます。しっかりと今からケアして白肌で夏を乗り越えましょう。

始めにやることとして、日焼け止めをこまめに塗ることから始めましょう。

・外出する30分前にたっぷり塗る
・外出中は2～3時間に1回塗る
・汗をかいたら、タオルでふき取った後に塗りなおす

この3つを守れば日焼けは最小限に抑えられるはず。

ルーティン化とは言っても、うっかり塗り忘れてしまい三日坊主になるのが現実。そんな悩める女子に二つの方法をご提案します。

家に日焼け止めを忘れてきた…なんてことがないように常にバックの中にもう一つ日焼け止めを入れておきましょう。家用より、小型のものがいいかもしれません。

高価な美容品を買った時は、これからの効果にワクワクしますよね。高価ゆえに、無駄遣いやサボるのはもったいないから「持続しなければ」という使命感にかられるはずです。

顔もボディも日焼け止めを塗る時はしっかりとなじませることが大切。保湿＋二度塗りで効果最大化です。

いきなり外で遊ぶのは一気に日焼けしそうで怖い。始めは紫外線への肌ならしに、木漏れ日が気持ちいいテラスで食事をしてみてはいかがでしょうか。

夏に近づくと、サンダルを履く機会が増えてきます。足の甲や指先に日焼け止めを塗り忘れていませんか？サンダル焼けに気をつけましょう。

気になる場所に初めて行くのはワクワクしますよね。未開拓の街をたくさん歩いて、お気に入りのスポットを見つけてみましょう。

ノースリーブのワンピースで涼しく、かつ楽チンな格好をしていきたいですね。日焼け止めは肩にもしっかり塗って跡が残らないようにしましょう。

膝は日焼けしやすい部位なので、お出かけの際はロング丈をチョイスするといいかも。

油断してたら日焼けしちゃった！と頬が少し赤くなった状態で相談してきた彼女。そんな時は日焼けメイクでごまかしちゃおう。

この時は肌の状態も考えて、とにかく薄づきにメイクすることが大切。リップはコーラル～ベージュ系を選ぶと色浮きしません。

太陽が照りつける暑い夏だけど、日焼け対策バッチリだから外に出たくなった。あれ、私ちょっと変わったかも。

日焼け対策を続けて、夏も楽しく乗り越えちゃおう。