あれこれしなきゃ…がストレスです。素敵な人は始めてる「〇〇しない暮らし」のすすめ

毎日のメイク、予定通りの生活、SNSのチェック…などなど。これらが楽しい時もあるけれど、ストレスになってしまう時だってありますよね。そこで今回は、それをいっそのことやめてしまおう!という「〇〇しない暮らし」をご紹介したいと思います。日々のあれこれしなきゃ…をたまには休んでリフレッシュしてみましょ。

あれやらなくちゃ…

あれやらなくちゃ…

いつも頭の中をぐるぐると巡る「To do リスト」。
毎日のメイク、予定通りに進む生活、SNSの返信、友達との約束のための準備…などなど。

おすすめ「To doリスト」文具

「やること多すぎて、もう全部休みたい!!」

「〇〇しない暮らし」のすすめ

「〇〇しない暮らし」のすすめ

出典: unsplash.com

〇〇しなくちゃを、たまには休んでもいいのかも??

今回は、普段の生活の中で休んだらリフレッシュができそうなものを3つほどご紹介していきたいと思います。

メイクしなくちゃ。

メイクしなくちゃ。

出典: unsplash.com

肌を整えて、眉を描いて。
こだわりだしたらキリのない毎日のメイク。

メイクすることに気分の乗らない日だってあるのです。

メイクをしないという選択

メイクをしないという選択

出典: latte.la

毎日のメイクは肌に負担をかけてしまっている可能性もあるのです。いっそのこと、いつものようなしっかりメイクはやめて、「すっぴんパウダー」やリップだけでメイクを仕上げてみましょう。

今日は肌いたわりday

アクメディカ 薬用フェイスパウダー クリア 8g [医薬部外品]

商品

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¥775

ちょっとの外出なら、素肌を綺麗に見せつつ、肌をいたわってくれるようなパウダーで簡単なメイクを。しっかりメイクをしないことで、お肌を休ませることができます。

CCリップクリームN01 レッド 口紅

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¥369

【KATE】
唇を保湿しながらも血色感を与えてくれる色付きのリップクリーム。これ一本でナチュラルな唇に仕上げてみて。

予定を入れなくっちゃ。

予定を入れなくっちゃ。

出典: unsplash.com

「あ、この日空いてるから何か予定を入れなくちゃ。」と予定を入れたはいいけれど…

予定を入れていた当日になって、やっぱり今日は、ゆっくりしたかった…なんて思ってしまう日もありますよね。

予定を入れないという選択

予定を入れないという選択

出典: latte.la

お休みの日に、予定を詰めてしまって自分で自分を疲れさせてしまうなんてことも。
あらかじめ手帳の予定を入れたくない日に「×」の印を入れてしまってもいいかもしれません。

今日は自分day

今日は自分day

予定が空いている当日…
どこかへ出かけたくなったならば、一人だからこそ訪れやすいブックカフェを訪れてみては。

ここ六本木の『文喫』は入場料を支払って入るタイプの本屋さんなんです。
一度店内に入ると、開店時間内ならば、時間無制限で好きなスペースで店内の本を読むことができます。
お腹が空いたら、食事もとれるようになっています。

【Information】
住所:東京都港区六本木6-1-20 六本木電気ビル1F
開店時間:9:00~23:00(L.O.22:30)
定休日:不定休
入場料:1620円(税込み)


自分のための簡単なオシャレ

シャツワンピース

ZOZOTOWN

商品

シャツワンピース

¥4,201

【Bifrost】
デニムやTシャツと合わせてアウターとしても。一枚でワンピースとしても。これさえ羽織れば簡単にオシャレになれそうなアイテムです。万一、誰かと遭遇してもこれなら大丈夫かも。

反応しなくちゃ。

反応しなくちゃ。

出典: unsplash.com

次々とたまっていくスマホの通知。「いいね」を返さなくてはならない気がするSNS。
でも、使命感で見ているSNSには、時々疲れてしまうものです。

反応しないという選択

反応しないという選択

出典: latte.la

スマホでのやりとりに疲れてしまったら…
一日の間、スマホの通知を切って、自分のしたいことをして過ごしてみてもいいかもしれません。

ただ、返信が遅れてしまった時には、「返信遅くなってごめんね」の一言を忘れずに添えてあげてくださいね。

今日は通知オフday

スマホスタンド

楽天市場

商品

スマホスタンド

¥1,660

今日は、スマホをここへ置いてSNS疲れから解放されちゃいましょう。

ものすごい愛のものすごい愛し方、ものすごい愛され方

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ものすごい愛のものすごい愛し方、ものすごい愛され方

¥1,296

著者:ものすごい愛
出版社:KADOKAWA

スマホの通知にさよならグッバイ。電子の世界から離れて、書籍に向き合ってみては。SNSで疲れてしまった心もリセットできそうです。

素敵な人はもう始めてる?

素敵な人はもう始めてる?

出典: latte.la

以上、あれこれやらなきゃというストレスから解放されたい人におすすめの「〇〇しない暮らし」をご紹介してきました。

ほどよく気持ちをほぐしてリフレッシュしたら、明日からまた頑張れそうです。

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