テスト期間がやってきた。スキマ時間を見つけて、憂鬱を吹き飛ばすリフレッシュtimeを

憂鬱なテスト期間は自分で工夫しないとリフレッシュする時間がない…。この記事では、大学の近くで食べることができるモーニングをやっているカフェやテンションが上がるショートネイルのおすすめ、スキマ時間の動画タイムなど、テスト期間を肉体的にも精神的にも快適に過ごせる方法を提案します。

憂鬱なテスト期間がやってきた…

憂鬱なテスト期間がやってきた…

出典: latte.la

誰もが嫌なテスト期間。
でも学生の本分は勉強なので、テストは頑張らなくてはなりません。
自分のモチベーションをうまくコントロールできるように、リフレッシュする時間の確保や好きなものを食べたりして、テスト勉強の合間にガス抜きをしましょ。

限られた時間の中で

限られた時間の中で

出典: unsplash.com

テスト期間はやることがたくさんで、時間が足りない…。やりたいこととやらなきゃいけないこととに分けて、限られた時間の中でスキマ時間を見つけましょう!

せっかくだから朝型の生活にしよう

せっかくだから朝型の生活にしよう

夜まで勉強するのもいいですが、せっかくだから朝型の生活にしませんか?
授業が始まる前に、大学近くのカフェのモーニングを食べてみるのはいかがでしょう。
一日の始まりに気分がいいとその日の勉強もはかどりそうです。

near 早稲田大学

near 早稲田大学

『omotenashamoji(オモテナシャモジ)』
2限からの授業の日はここで朝ごはんを食べてみるのはいかがでしょうか?
リフレッシュするのにとっておきのカフェですよ。

東京都新宿区西早稲田3-28-1 リコスビル1F
OPEN 9:30〜19:00
CLOSED 日曜・祝日

詳しくはこちら

near 青山学院大学

near 青山学院大学

『crisscross(クリスクロス)』
表参道駅近くにあるお洒落なカフェでモーニングを楽しむのはどうでしょうか?
ふわふわのパンケーキが人気のこちらのお店には緑に囲まれた爽やかな気分になれそうなテラスもあります。

東京都港区南青山5-7-28
OPEN 8:00〜21:00
日曜営業

詳しくはこちら

手元とにらめっこするならネイルを可愛く

短くても可愛いぷっくりネイル

短くても可愛いぷっくりネイル

文字を書くことやタイピングをすることが多いテスト期間は短めのネイルにしましょう。
短くてもかわいいぷっくりネイルやニュアンスネイルがおすすめですよ。
気が散らない程度の色味を選ぶといいと思います。

!長さ出しなのにショートネイル?

!長さ出しなのにショートネイル?

長さ出ししているのに全体の印象は短めのネイル。
パッと見たときに、「え!これどうなってるの?」と思ってしまうような不思議なデザイン。
目に優しい色でテンションを上げてくださいね。

テスト期間だから我慢するの?
いいえ。
だからこそ、気分の上がる指先にして少しでもストレスを減らしましょう!
※勉強の妨げにならない程度のデザインにすることが重要ですよ♡

お気に入りのお菓子を

お気に入りのお菓子を

テスト勉強をしてる時って心なしかいつもよりお腹が空く気がする…。
つまみながら食べられるお気に入りのお菓子があると少しはやる気が出そうですよね。

出典: www.amazon.co.jp

でも甘いものを食べ過ぎると太ってしまったり、血糖値が上がりすぎて眠くなってしまうので、梅昆布などはいかがですか?
咀嚼をすると満腹中枢が刺激されて、少しの量でも満足感を得ることができそうです。

亀田製菓 しゃり蔵

商品

亀田製菓 しゃり蔵

¥2,300

だし塩味の米菓子。
ひとつひとつが小さくて食べやすく、お腹にも溜まるのでおすすめですよ。
※1箱(10袋)の値段です

寝る前のYouTubeタイムを

寝る前のYouTubeタイムを

出典: unsplash.com

お休み前の15分間で好きな動画を見る時間を作るのはどうでしょうか?
この時間だけは勉強のことを忘れて好きな動画を見てリフレッシュしましょう。

メイクvideo

YouTube

テスト期間は時間がなくて、あんまりメイクできないという人って多いと思います。
でも、テスト期間のうちにメイク術が劣ってしまうのは回避したいので、スキマ時間を使ってメイク動画を見てみるのはいかがですか?

テストを乗り切って素敵な休みを

テストを乗り切って素敵な休みを

出典: unsplash.com

憂鬱なテスト期間だって、少しでも快適に過ごせるように工夫をしましょう!

もうひと踏ん張りできそう?

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