女の子の日は乙女のご褒美DAYってこと。生理中を幸せに過ごすプリンセスプラン

この記事では、生理中でも楽しく過ごすための一日プランをご紹介しています。憂鬱だなぁと思いがちな生理ですが、生理だからこそ楽しめることだってきっとあるはず。おうちでまったり映画を見たり、お風呂に入ったり、美味しいものを食べたり。女の子の日と呼ばれるくらいですもの、いつも頑張っている自分を甘やかしてあげませんか?

生理中でもハッピーガールでいたい

生理中でもハッピーガールでいたい

お腹は痛いし、なんかだるい。
辛い生理中は自然とマイナス思考になりがちです。

でも、生理中だから楽しめることだってきっとあるはず。
なんせ女の子の日と呼ばれるくらいですもの。
いつも頑張っている自分を甘やかすご褒美DAYにしませんか?♡

生理中を幸せに過ごす1DAYプラン @おうち

可愛いルームウェアでごろごろ

可愛いルームウェアでごろごろ

休日や何も予定がない日であれば、おうちでごろごろが一番幸せかも?
そのときは、ルームウェアなどの動きやすい服装がおすすめですよ♡

フルーツ柄ルームウエア セットアップ

ZOZOTOWN

商品

フルーツ柄ルームウエア セットアップ

¥3,190

FRUIT OF THE LOOM(フルーツオブザルーム)

最近インスタグラムで流行りのルームウエア。
フルーツ柄がフレッシュな気分にさせてくれます♡
上下が揃ったセットアップアイテムです。

まったり映画タイム

まったり映画タイム

おうちでごろごろしているだけじゃ、物足りないし退屈。
そんなときはテレビをつけたり、録画していたドラマを見たり、映画鑑賞なんてどうでしょう?

彼氏とのおうちデートにもおすすめですよ♡

♡:映画のお供にあったかドリンクを

ビタミンたっぷりレモネード 冬はホットでも♪

楽天レシピ:「ビタミンたっぷりレモネード 冬はホットでも♪」より

冷たいものが恋しい季節ですが、生理中はなるべく避けたいところ。
ビタミンたっぷりのレモネードなら、爽やか気分になれておすすめですよ
とっておきのマグカップでぜひお召し上がりください♡

※アレルギーのある方はご注意ください。

材 料(4~5人分)
レモン(ノーワックス) 4個
砂糖 120g
ハチミツ 大さじ4

出典:recipe.rakuten.co.jp

:レシピ:

ぽかぽかお風呂でリラックス

ぽかぽかお風呂でリラックス

生理中は湯船を避けがちな女の子も多いと思います。
でも実は、生理の時こそお風呂につかって体を温めた方がいいかもしれません。

銭湯など人が多いお風呂は敬遠しがちな子も、おうちのお風呂ならリラックスできそうですよね♡

「生理中はバスタブにつかってはいけない」と思っている人は、多いよう。でも清潔なお湯であれば、入っても大丈夫なんです。清潔が保てるだけでなく、血行がよくなり、症状をやわらげる効果も期待できます。生理2~3日目で量が多くて心配なときは、タンポンを使うなど工夫して入浴しましょう。

出典:www.sofy.jp

お掃除で気分転換

お掃除で気分転換

せっかくおうちにいるのなら、お掃除や模様替えをしてもいいですね。
適度に体を動かせ、気分転換にもなりそうです。

ネットショッピングなどで、新しいインテリアを買ってみるのも素敵ですよね♩

生理中を幸せに過ごす1DAYプラン @お出かけ

生理中のとっておきコーデ

生理中のとっておきコーデ

生理中はお腹を締め付けるようなアイテムは避けた方がよさそう。

身につけるだけでハッピーになれそうな、ビビッドカラーのワンピースでお出かけしましょ♡

ポインテッドトゥのキュッとしまった靴や、ハイヒールのアイテムも生理中は避けた方がよさそう。

ローヒールのサンダルや、歩きやすいスニーカーなどを選べると素敵ですね♩

きつい下着やハイヒール、ベルトなどで、カラダをしめつけると、血行が悪くなって不快症状につながることも。できるだけゆったりした服装を心がけるといいですよ。

出典:www.sofy.jp

♡:下着も可愛いものがいいでしょ

シュシュ サニタリーショーツ

ZOZOTOWN

商品

シュシュ サニタリーショーツ

¥1,870

Risa Magli(リサマリ)

生理中だって可愛いお洒落をしたいもの。
それは下着だってそう♡
ガーリーなサニタリーショーツなら、女の子気分を盛り上げてくれそうです。

生理中の肌ケアメイク

生理中の肌ケアメイク

生理前になると肌が荒れてしまう。
そんな悩みを持った女の子も多いはず。

生理中のホルモン分泌の減少による乾燥が肌荒れの大きな原因なんだとか。

保湿ケアはこまめにしっかりと。
メイクは厚塗りせずナチュラルに仕上げ、肌をいたわれるといいですね♡

生理中は肌が敏感になっているため、紫外線対策をしっかりと行い、メイクはなるべく軽めにしましょう。

出典:www.sofy.jp

♡:生理中は保湿ケアを欠かさずに!

白のルルルン 7枚入

楽天市場

商品

白のルルルン 7枚入

¥432

LuLuLun(ルルルン)

いろいろな種類があるルルルンマスク。
白のルルルンは、さっぱり透明感タイプのアイテムです。
朝やメイク前に使うのもおすすめです。

甘いものを食べに行こうよ

甘いものを食べに行こうよ

生理中はダイエットもしばしお休み。
甘いものでも食べに行きましょ。

写真は、銀座にある『AUX BACCHANALES(オー バカナル)』というカフェ。
美味しそうなスイーツはもちろん、お洒落な内装も目を引きます。
テラス席もあるそうですよ♩

【information】

・住所
東京都中央区銀座6-3-2 ギャラリーセンタービル 1F

・営業時間
月~木/11:00~23:00
金/11:00~23:30
土/9:00~23:30
日・祝/9:00~23:00

AUX BACCHANALES

女の子の日は乙女のご褒美DAYってこと♡

女の子の日は乙女のご褒美DAYってこと♡

辛くてしんどくて憂鬱だった期間。
そういえば、初めてきた日はお祝いされたかも。

これからも付き合っていく女の子の日。
毎回お祝いなんて大袈裟だけど、
頑張る乙女のご褒美DAYってことで、ハッピーに過ごしていきたいものですね♡

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