こんなにカップルで溢れているのに私の恋は報われない。片思いの未練の断ち切り方4つ

＿＿＿忘れたいのに、忘れられない

あの行動がいけなかったのかな。
あの言葉がいけなかったのかな。
いろんな過去を振り返って現実から目を逸らそうとしてしまう。

いや、最初から叶わないことは決まってたのかもしれない。脆い心の癒やし方もわからないまま、ただただ涙がこぼれ落ちていく。

未練を断ち切る方法▷▷

出典 snapmart.jp

叶わないとわかっていても忘れられない恋ってありますよね。どうしようもないその感情はどこに置いたらいいのでしょう。

この記事では、片思いの未練を断ち切るための方法をご紹介します。あなたの苦しさが少しでも楽になりますように。

1.もやもやしていることを書き出す

出典 dailylook.jp

今、思っていることを全部書き出してみるといいかも。

手を使って書くことで頭の中が整理され、客観的に見ることもできるはず。自分だけが見るノートに、思う存分書いてみて。

ノート

¥583

シンプルな横長のノート。今思っていることを全部書き出してみて。人に話せないようなことでも自分だけが見るなら書けるはず。

サイトで詳細を見る

油性ボールペン

¥780

彼のここが好きだった、あの行動が嬉しかった。など何でも構いません。スラスラと書けるボールペンがおすすめ。

サイトで詳細を見る

2.趣味に没頭する

立ち直れない時は趣味に没頭するのもいいかも。

恋愛に費やしていた時間を使って、美容や料理、サークルや読書など自分が楽しいと思うことを探してみて。

ない人はこの機会に趣味を探してみるのも◎。

＞＞失恋ソングを聴く

出典 snapmart.jp

失恋ソングは共感できる歌詞が多いので、聴くだけで気持ちをすっきりさせられるかも。
おすすめの曲は
・HY 366日
・aiko カブトムシ
・片平里菜女の子は泣かない
です。どれも共感できる曲ばかりなのでぜひ聴いてみてくださいね。

＞＞映画、小説で思いっきり涙する

出典 www.beepsheepshamp.com

映画や読書に没頭して、思いっきり泣くのも一つの手だったり。
生理学的にも涙を流すことは心身に良い影響を与えると言われています。意図的に涙を流すことも大切なのかもしれませんね。

3.心から笑える友達と会う

気を許せる友達と会って、心から笑うことも失恋から立ち直る方法の一つ。今心から気を許せる友達と聞いて一番に思い浮かんだ人に連絡をしてみて。

少しの時間でも会うことで気が楽になるはずですよ。

友達と行くなら＞＞サクラカフェ

_mooooka_

友達と行くなら『サクラカフェ＆レストラン』がおすすめ。
世界各国のメニューを楽しむことができるバラエティーに富んだお店です。おすすめのメニューは画像の「巨大ハンバーガー入りグラタン」。ボリュームがあるので満足できること間違いなし。

【池袋店】
住所：東京都豊島区池袋2-39-10サクラホテル池袋別館1F
TEL：03-5391-2330
営業時間：24時間営業

行ってみる