100人の友達より、1人の親友になりたくて。“信頼される人”になる為の七ヶ条

多ければいいってワケじゃない

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落ち込んだ瞬間（とき）ほど、実感する＿＿。

“友達って、多ければいいってもんじゃないんだ。
　こんな気持ちのとき、
　　　ただ一緒にいたいと思われる人になりたい。”

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今回は

・普段から気をつけたいこと
・友達のピンチにすべきこと

をご紹介します。

一つ：遊びの約束

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人は会う回数が多い人ほど、より好感を抱きます。
これは「ザイオンス効果」と言い、恋愛では有名な手法ですが、友達関係にも言えること。

コミュニティーを広げることも大切ですが、古い友人などとも定期的に会うようにしましょう。

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「今度遊ぼうね〜」が口癖の人はちょっと気をつけて。

挨拶言葉として言っておこうという、気持ちはわかりますが信用に欠けてしまうカモ。
それに、実際遊んでみたら“いいアドバイスがもらえた”とか“仲が深まった”とか、メリットがたくさんあるカモ。

一つ：連絡頻度

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LINEなど気軽に連絡が取れるツールが増えている一方で、SNSやメッセージに追われて未読のまま溜めておく、“未読無視”が増加中。

連絡がつきやすい人、レスが早い人の方が信頼される傾向に。

連絡を返すのがあまりマメではない、という人は溜めるのではなく、LINEは業務連絡のみと決めてみては？？
会ったときの会話も増えそうです。

レスポンスの早さが「信頼」や「安心感」に繋がります。そのきちんとした誠実な印象は、対応の早さだけではなく、部屋や生活習慣などプライベートもしっかりした人なのだろうと思わせることができます。
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1、2日返信をしないことは当たり前、になりつつある人。

ダラダラ続けるネット上の会話は、スパッと終わらせてあとは直接会ったときに話す方がよさそう。

返信が遅いと、相手を不快にさせて誘われる機会も減ってしまいそうなので気をつけて。

一つ：聞き役としての気配り

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友達とのおしゃべり中、聞き役に回るのは誰でもあること。
ここで“信頼できる人”になるかならないか、大きな差が出てきます！

・相槌は忘れない
→「うんうん」より「うん」と一回。

・適度に質問をはさむ
→質問することで「聞いている・理解している」アピールに。

・共感する
→人は基本、誰かに話すことで気持ちを整理しスッキリさせています。共感は聞き役の中でもっとも大切な役割です。

「この人だったらわかってくれる」「この人だったら信頼できる」と感じてもらえる関係とは、言い換えれば、「この人だったら話を聞いてくれる」「この人には何でも話ができる」「この人とは心と心が通い合っている感じがする」という関係のこと。
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つい癖で、スマホをいじりながら話を聞いてしまっていませんか？
スマホしながらでも話は聞こえるかもしれませんが、印象としては最悪。
しっかり相手を見て、うなずいたりして話を聞きましょう。

また、聞き役なのに自分の話を始めてしまうのもよくないカモ。
相手の話が一通り落ち着いたら「私も〇〇でさ〜」と言って始めたり、
途中で共感のために自分の話を挟んだら、最後に「ごめん話逸れちゃった」と言って、相手の話に戻しましょう。

一つ：悪口大会に、ご注意を

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友達の相談を聞くとき、話すとき、どうしても悪口に発展しがち。
だけど、あなたに“悪口を言う人”というイメージがついてしまいます。

ネガティブな話のときはなるべくポジティブに言えるように、心がけましょう。

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常に誰かの話をしている人は気をつけて。
誰かの話＝いい話の場合もありますが、人はどうしても悪い方にいってしまいがち。
自分の話、面白い話など会話の対象を変えてみましょう。

どうしても話したい！ということなら、悪口ではなく“相談”というカタチにして話してみては？？
相談することで話の主人公が自分になり、悪口になりにくくなりそうです。