私‘なんか’って思っちゃうからモテない?自信溢れる女性になるための5method

「自分に自信がありません、よって恋もずいぶんご無沙汰です。」っていうそこの女子!女の子の可能性は無限大です。お肌のケアに礼儀、笑顔のヒントや読書、姿勢を長期的に意識改善して、ちょっぴり自分を好きになりませんか?自分に自信をもって、毎日が少し楽しくなるかもしれません。

長らく好きな人がいないです。

長らく好きな人がいないです。

出典: latte.la

いつからいないかわからないくらい好きな人がいない。

好きな人がいたとしても、
自分に興味がないような人のことしか好きになれない気がする。

自分のことも好きじゃないのかも

自分のことも好きじゃないのかも

出典: snapmart.jp

そもそも自分のことが好きではないから、
こんな自分のことを好きになってくれる人なんていないと思ってしまうのかも。

「自分のことを好きになりたい。」

自分のことを好きな人は、キラキラしてる。
そのキラキラは自信かも。

自分に自信を持つって、すごく大切なことだよね。

‘ココ’に自信をつけたいの

1|触りたくなるモチモチお肌

1|触りたくなるモチモチお肌

モチモチお肌は日々の積み重ね。

まずは、スキンケアを丁寧にする習慣をつけよう!
テレビを見ながら、など「ながら」ですると挑戦も継続もしやすいですよ。

顔はもちろん、体全体を保湿して、思わず自分で自分の肌を触ってしまうようなもっちり肌を目指しましょ。

✓ この保湿化粧水をチェックして

素肌しずく 保湿化粧水

商品

素肌しずく 保湿化粧水

¥1,058

しっかりと保湿してくれるタイプなので、乾燥肌の人におすすめの化粧水です。

このお値段なので、ケチらずに全身に使えるのも嬉しいポイント。

2|マナーは人間力の基本のき

2|マナーは人間力の基本のき

出典: snapmart.jp

当たり前のことを当たり前にするだけですが、とても大切なことですよね。

どんな場面でも相手を思いやる気持ちを忘れずに行動したいものです。

例えば、言葉遣いや態度。
飲食店を出るときは「ご馳走様でした。」と感謝を伝える、などちょっとした心遣いって大切にしたいです。

✓ これらの本をチェックして

話し方のマナーとコツ

商品

話し方のマナーとコツ

¥1,100

出版社:学習研究社
著者:杉山美奈子

「相手に失礼なこと言ってしまった」「自分を大切にしないようなことを言ってしまった」…なんてことがあったとしても、取り消せないのが言葉です。

人と話す上で大切にしたいことを見直しませんか?

他にも、書き言葉や食べ方についても学びがあるので、参考にしてみてくださいね。

相手もよろこぶ 私もうれしい オトナ女子の気くばり帳

商品

相手もよろこぶ 私もうれしい オトナ女子の気くばり帳

¥1,188

出版社:サンクチュアリ出版
著者:気くばり調査委員会

相手を思いやる行動に気配りもあるかと思います。

この本では、「媚びない、無理しない、さりげない」、そんな相手にも自分にも優しい、丁寧な気配りが紹介されています。

自分から楽しんで気配りできてこそ、両者がハッピーになれるものなのかもしれません。

3|見惚れる笑顔のヒント

3|見惚れる笑顔のヒント

笑顔が可愛くない子なんていないから、たくさん笑って。
鼻をくしゅっとさせるイメージで笑うことで、自然と弾けるような笑顔になります。

せっかくの可愛い笑顔を隠す、そこの君ちょっと待った~~~!!!!
口元に自信がもてるように、ホワイトニング効果もある歯磨き粉を使ってみて。

✓ この歯磨き粉をチェックして

MARFY'S WHITE

商品

MARFY'S WHITE

¥1,890

99%天然由来成分から作られた歯磨き粉。口に入れるものなので、無添加なものを選びたいですよね。少しお高めなお値段ですが、一生ものの歯は大切にケアしましょ。

4|心を豊かにしたいから本を読もう

4|心を豊かにしたいから本を読もう

出典: snapmart.jp

本を読むということ、それは自分のなかに知らなかったことや新しいことの蓄えができることです。

こんな人やあんな気持ち、登場人物との様々な出会いがあなたの感情や考え方をより豊かなものにしてくれるかもしれません。

✓ この本をチェックして

舟を編む

楽天ブックス

商品

舟を編む

¥682

出版社:光文社
著者:三浦しをん

映画化もされた、辞書を作る部署について描かれたお話。

社会に出て働くうえで何よりも大切にしたい、仕事に情熱をかける人の美しさを感じられる一冊です。

5|姿勢美人はじめましょ

5|姿勢美人はじめましょ

目を引く、凛とした雰囲気の女性に共通するのは“姿勢が綺麗”だということ。
一般的に、よい姿勢は横から見たときに頭、肩、骨盤、ひざ、かかとの5点が一直線になっていることを言うそう!

これは、へそ下のインナーマッスルを強化することで、綺麗な姿勢を維持することができると言われています。「腕立て伏せの肘から手首を全て床につけた状態を5~10秒キープ」する態勢で、筋肉を強くしましょ。

姿勢を正すということは、言い換えると、"インナーマッスルが働くポジションに姿勢をもってくる"ことでもあります。きれいな姿勢に変える、その体勢を維持することは、インナーマッスルの強化につながるのです。

出典:www.bodybook.jp

頑張る上で絶対に守ってほしい2ルール

自分以外の人と比べないこと

自分以外の人と比べないこと

憧れの人を目標にするのは素敵です。

でも、その人と自分を比べないこと!
今までの自分と比べて、自分の頑張りを素直に褒めてあげて。

照れくさいかもしれないけど、
それが明日のあなたの活力になるよ。

自分にちょっぴり優しくすること

自分にちょっぴり優しくすること

出典: snapmart.jp

はい!そこの頑張ったあなた!

「自分が頑張るって決めたことだから、頑張るのは当たり前。別にすごくない…」なんて考えていませんか?

頑張った自分はちょっぴり甘やかしてあげよう。
自分の頑張りを一番分かっているのは自分だから、自分が甘やかしていいんです。

✓ ご褒美には自分のための贅沢を

出典: lipscosme.com

リボンの結ばれたボトルが可愛い、「Chloé(クロエ)」のオードパルファムを。
ライチのフェミニンな甘さに、品のあるローズの香りと清潔感のあるウッディの香りが心地よい香水です。

憧れの女性を連想させる香りを纏って、より魅力的な人になるんだ。

Chloé

まずは自分を好きになりたいから

まずは自分を好きになりたいから

私が大好きな私を大好きになってもらいたいじゃない?

自信をもてる何かをひとつ掴んで、自分をちょっぴり好きになろう。

この記事に関するキーワード

キーワードから記事を探す

恋愛の記事をさがす

MERY [メリー]|女の子の毎日をかわいく。