汚肌なの、わかってるから言わないで。本気で治したい人向けのニキビ撃退スキンケア法

一つ治ったと思ったら、また一つ。
ポツポツがやがてボツボツとなり、でこぼこと跡を作っていく。

肌を見られることが怖くて、いつの間にか人と目を合わせることすら怖い。友達の綺麗な肌と比べて落ち込み、なんでと呟く。

私の毎日はこの繰り返しできるニキビのせいで絶望的だ。

そのニキビ、もしかしたら誤ったスキンケアが原因かも。正しいスキンケア方法を知れば肌質を改善できるかもしれません。
この記事ではニキビ肌のための正しいスキンケア方法を具体的にご紹介します。

肌にできるだけ刺激がないものを選ぶことでニキビの悪化を防ぐことができるかも。

刺激が強いシートなどの拭き取るタイプよりも洗い流すタイプのクレンジングを。

肌への刺激を軽減するためにシャワーを直接顔に当てるのは控えた方がいいかも。

少し時間はかかりますが、手で水をすくうようにしてできるだけ肌に触れないように洗い流してみてくださいね。

保湿完了の判断基準は保湿した直後にもちもちとしたツヤ感のある肌になっていることなんだそう。触ってみて弾力がある肌を目指しましょう。

プチプラのものをパシャパシャと使う方がおすすめなんです。

コットンを使って化粧水を顔全体へ染み込ませます。この時、擦り込むのではなく、ソフトタッチでポンポンと叩くようにして摩擦を減らすことがコツ。

全体的に化粧水が染み込んだら手の平を使ってパタパタと保湿をしていきます。

全体的に肌がもっちりして、つやっぽくなったら保湿完了の合図。

スキンケアの時間の目安は5分以内にするといいかも。

長い時間をかけてしまうと、せっかくつけた化粧水や水分が蒸発してしまう可能性があります。

もちろん、5分という時間はあくまでも目安。

大切なのは「肌に触りすぎない」ということかも。手を洗っても、ばい菌は付いている可能性が。

手短に効率良くスキンケアをすることが大切なのかもしれません。

1日、2日で改善することは難しいかもしれません。皮膚科に頼ることも大切な手段の一つ。

病院で正しいケアの方法を学ぶことで、気持ち的にも前向きになれるかも。

きっと大丈夫。
諦めなければ肌は応えてくれるはずです。
根気良く、少しずつ、ゆっくりと。

あなたの悩みが少しでも軽くなりますように。