君が笑顔でいてくれなきゃ私だって悲しい。落ち込んでる彼氏、どう元気づける?

彼を励ましてあげたい。その気持はあるのに何をしてあげたらいいんだろう?と悩むことってありますよね。そんな女の子たちに送る上手な励まし方、控えたほうがいい言葉などをまとめてみました。彼氏ではないけど気になる男性を励ましたいという方に出来ることもあるのでぜひ読んでみてください。

いつもと違う彼の表情

いつもと違う彼の表情

いつも私を笑わせてくれる明るい彼。そんな彼になんだか元気がない。どうしたんだろう。

勉強や仕事のこと、プライベートなこと。生きていれば悩みは尽きないものですが大好きな彼には笑っていてほしいですよね。

言葉で伝える

『よく頑張ったね』

『よく頑張ったね』

彼が努力していることを認めて頑張りを労ってあげるだけでも、心は少し楽になります。他人からの評価を受けることで彼自身も自分を認めるきっかけになるという効果があります。

『頑張りすぎなくてもいいんだよ』

『頑張りすぎなくてもいいんだよ』

あなたが逃げ道を作ってあげることも大切です。いざという時に側にいてくれて、味方でいてくれる存在はとても心強いことです。

『愚痴なら聞くからね』

『愚痴なら聞くからね』

普段は愚痴を言わない彼でも愚痴をこぼしたくなる時だってあるはず。そんな時、ひとりで悩んでいてはどんどんマイナスの方向へ。なんてことにならないように話をたくさん聞いてあげましょう。

時にはプロの言葉をかりて

時にはプロの言葉をかりて

出典: unsplash.com

うまく言葉が見つからない、励ましてみたけどいまいち心に刺さってないかも…
そんな時は素敵な本のプレゼントなんていかがでしょう。

十二番目の天使

商品

十二番目の天使

¥864

著者:オグ・マンディーノ
翻訳:坂本貢一
出版社:求龍堂
「あきらめない」という気持ちの大切さを改めて教えてくれる1冊。弱くても、前を向いて進み続ける登場人物に勇気をもらえます。

モリー先生との火曜日

商品

モリー先生との火曜日

¥1,026

著者:ミッチ・アルボム
翻訳:別宮貞徳
出版社:NHK出版
豊かで楽しい人生を生きるために必要なことは何なのか。実話から「人生の意味」を学べる1冊。自分の人生のありがたさに気づき、明日からまた頑張ろうと思えるはずです。

言わない方がいいことも

ついついしちゃう共感

ついついしちゃう共感

出典: www.beepsheepshamp.com

『分かる』『私もそう』など女性は共感してもらうことで安心したりストレス発散することも多いですが男性はそうではありません。プライドを傷つけてしまうこともあるので気をつけましょう。

応援がプレッシャーになることも

応援がプレッシャーになることも

出典: www.beepsheepshamp.com

彼はすでに頑張っているのに『頑張れ』と伝えるのはやめたほうがいいでしょう。『これ以上どうすればいんだ』と自暴自棄になりやすく彼を追い詰めてしまう可能性もあります。

いつもありがとうの気持ちを持って

笑わせる

笑わせる

出典: www.beepsheepshamp.com

くだらない事でも何でもいいのでとにかく笑わせてあげてください。あなたと笑い合っている時間くらいは悩みやストレスを忘れさせてあげたいと思いませんか?きっと彼はいつもそんな気持ちでいてくれたはず。
日常に起こった小さな幸せの話や面白いと思った写真を送るだけでもいいと思います。

スキンシップをとる

スキンシップをとる

出典: shutterstock

ハグやマッサージなどスキンシップには大きな安心感とリラックス効果があります。何も言わずにギュッと抱きしめるだけで伝わることもたくさんありますよね。彼に普段もらっているパワーをこんなときこそお返しして♡

YouTube

ハンドマッサージなら比較的簡単に出来そう。ぜひこちらの動画でマスターして彼を癒やしてあげてください。

好きな料理を作ってあげる

好きな料理を作ってあげる

食べることは生きること。愛情がこもった料理で少しでも元気になってもらいましょう。たまには彼を誘って一緒に作ってみるのもいいかもしれませんね。気分転換かつ共同作業で2人の仲も深まるはず!

遊びに連れて行く

遊びに連れて行く

共通の趣味があればそれを楽しむのもいいですが、普段は行かない所に行ってみたりテーマパークなどで体を動かすのもストレス発散になります。他にも、気持ちの切り替えがしやすい自然豊かな場所もいいですね。

ペアルックでお出かけなんてどう?少し恥ずかしいかもしれませんが、普段しないからこそ気分が上がるものです。シャツは男女ともに普段使いしやすいアイテムがおすすめですよ。

Make you …♡

Make you …♡

あなたを笑顔にするためなら何だって出来る。だからこれからも手を離さないでね。

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MERY [メリー]|女の子の毎日をかわいく。