サンダルを履いたとき、あなたの足の臭い大丈夫?夏までに知りたい原因と解決策

今年もやってきましたサンダルの季節!サンダルを履くと、夏らしくて気分も上がりますよね。そこで今回は、サンダルを履いた時に気になる、足の臭い問題の原因と解決方法を紹介したいと思います。せっかくのステキなサンダルを台無しにしないためにも、夏までにこのお悩みをスッキリさせちゃいましょう!

可愛いサンダルを台無しに!?

可愛いサンダルを台無しに!?

出典: www.17kg.shop

夏といったら、サンダル。あなたは、もうチェックしましたか?♡
しかし、それと同時に気になるのが足元事情。
せっかく可愛いサンダルを履いているのに、足の臭いが気になってしまっては台無しですよね。
私は、大丈夫。と思っていても知らない間に臭っているかもしれません。

夏が来る前にスッキリさせましょ♡

夏が来る前にスッキリさせましょ♡

そのお悩み、夏が来る前にスッキリさせちゃいましょう!
今回は、足の臭い問題の原因と解決方法を紹介したいと思います。
オススメの商品も紹介しているのでぜひ参考にしてみてくださいね。

▷臭いの原因って?

雑菌・汗・角質

雑菌・汗・角質

臭いの原因として一番多いのが、雑菌、汗、角質です。
足にあるもともとの菌が、汗や角質と混ざり、臭いが元になっているんだそう。

夏は、特に汗をよくかくので余計心配ですよね。
しかも、足の裏には、汗腺が集中していて、1日でコップ1杯分もの汗をかく部分なんだそう。

足の裏は他の部位に比べ汗をかきやすい部分です。それもそのはず、足の裏には汗腺が集中して存在しており、その量は背中の5~10倍ほどであると言われています。そのため、足は1日でコップ1杯分もの汗をかく部分なんだとか。

出典:forzastyle.com

爪垢

爪垢

爪の間には、汗や角質が溜まりやすいそうです。
これをそのままにしておくと、臭いが発生してしまうんだそう。
忘れがちな部分なので、しっかりしたケアが必要ですね。

疲労臭

疲労臭

なかなか臭いが消えない場合は、疲労臭が原因かもしれません。
疲労が溜まることで、アンモニアが血液によって全身をめぐり、皮膚から臭いが発生してしまうことがあるそうです。

洗っても洗っても臭いという場合、疲労臭が原因かもしれません。疲労が体に蓄積されると、肝臓や腎臓の働きが弱るため、本来尿として出てくるはずのアンモニアが血液によって全身を巡り、皮膚から出てくるようになります。特に立ち仕事などで疲れた足は血行が悪くなり、下半身に血液と老廃物が溜まりやすくなります。そのため、毒素のアンモニアが老廃物として排出され、疲労臭が発生します。

出典:forzastyle.com

ストレス

ストレス

出典: latte.la

ストレスも足の臭いの原因になっているようです。
緊張したりすると、汗の分泌量が増えて臭いを引き起こしているんだそう。
一見関係ないことに思えるので、とても驚きですね!

▷今すぐ試せる解決策

しっかり洗う

しっかり洗う

当たり前のことですが、まずはしっかり洗うことからはじめてみましょう。

週に1〜2回角質を取ることを心がけましょう。
また、足湯に浸かることで汚れが浮き出て、落としやすくすることができるそうです。
そして、石けんを泡立てて、手でしっかり洗いましょう。
ここでポイントなのが爪の間もしっかり洗うことです。
洗い流す作業も手を抜かずに、しっかり汚れを落とすようにしましょう。
また、水分が残ってしまうことも臭いの原因になるので、洗った後は、指の間までしっかり拭きましょう!

靴を清潔に保つ

靴を清潔に保つ

靴のお手入れも忘れないようにしましょう。
消臭スプレーや、重曹、ミョウバン、十円玉、コーヒーの残りカスなどを使って、靴の臭いを取ることができるそうです!
お家にあるもので簡単にできちゃうので、こまめにお手入れしたいですね!

詳しくは

靴下を工夫する

靴下を工夫する

通気性のいい靴下は、臭いを抑えることができるそうです。
また、履いた靴下は、洗濯機に入れる前に消臭剤をかけたり、石けんで洗っておくとより綺麗になるそうです!

ストレス発散をする

ストレス発散をする

ストレスは、足の臭いだけでなくいろいろな影響を与えてしまうので、こまめに発散しましょう。
例えば、ショッピングをして好きなものを買ってみてたり、友達と食事に行ってみたりなど、
なるべくストレスを溜めないように普段から心がけられるといいですね!

イランイラン&サンダルウッドの香り

商品

イランイラン&サンダルウッドの香り

¥1,080

入浴剤のいい香りでリラックスしましょう。
こちらは、美容液も入っているので、お肌にもいい商品です。
ストレス発散できて、お肌もすべすべになれちゃうなんてステキですね♡

▷オススメアイテム

フットメジ

商品

フットメジ

¥672

足の汚れ、角質、臭いを除去してくれる石けんです。
ただ洗うだけでは落ちなかった頑固な汚れも、この石けんを使って綺麗にしちゃいましょう!

デオナチュレ (医薬部外品)

商品

デオナチュレ (医薬部外品)

¥1,490

足のムレや臭いをケアする制汗デオドラントクリーム。
足のベタつきが気になる方にも、オススメのアイテムです。

さらさらフットクリーム

商品

さらさらフットクリーム

¥668

1日足をサラサラに保ってくれるフットクリーム。
汗を蒸発してくれて、臭いを気にならなくしてくれるアイテムだそうです。

足元に自信を!

足元に自信を!

いろいろなことが臭いの原因になっていましたね!
これから来る夏に向けて自信のある、清潔で可愛い足元を目指したいですね♡

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