見つめる相手をグッと惹きつける。麗しき自まつ毛に育ててすっぴんも底上げしよ

まつ毛はとっても繊細な部分。
だから日頃のちょっとした心がけで変わってくるんです。
理想のまつ毛を手に入れたいならば、まずはまつ毛のことを理解し健やかに保ってあげましょう。

まつ毛にも体の他の毛と同じで成長のサイクルがあります。理想のまつ毛を手に入れるためには毛周期も知っておきましょう。

ビューラーでまつ毛を上げるときに力を入れすぎたり、引っ張ったりしていませんか？非常に負担がかかってしまうのでやめましょう。
また、汚れていたりゴムが劣化していても細菌が入るもととなり悪影響なので要注意です。

洗顔やクレンジング、目がかゆいときに瞼をこすり過ぎてはいけません。まつ毛は浅く埋まっている程度なので摩擦にも弱いんです。

でもアイメイクが落ちきっていないのもよくありません！オイルクレンジングなどで優しく丁寧に落としてあげてください。
どうしても落ちにくいときは綿棒を使うといいですよ。

日常的に起こるストレスは血行不良やホルモンバランス、自立神経の乱れを引き起こします。体の不調はまつ毛の成長を促す働きも低下させてしまいます。

丈夫なまつ毛を作るためには良質なタンパク質摂取が効果的だとか。ビタミンEやビオチンなども注目すべき栄養素なので取り入れつつ、バランスの取れた食事を心がけましょう。

血行を良くするためにホットアイマスクや蒸しタオルを活用するのもおすすめです。5分から10分程度おき目を温めたら軽くマッサージを行ってみてください。

質の良い睡眠も大切です。眠っている間は成長ホルモンが多く分泌し、まつ毛の成長も促してくれます。うつ伏せで寝たときの摩擦には要注意。

質のいい睡眠のためには、就寝の1時間半前くらいにぬるま湯につかるといいですよ。照明も間接照明で暗くしたりTVやスマホの使用を控えて寝る前はなるべく脳・体を休ませてあげることがポイントです。

まつ毛美容液に期待される効果は「まつ毛の質を良くすること」。その効果を狙うのにベストな時間帯はやはり“寝る前”です。
メイクを完全にオフし、洗顔した清潔な状態で根元からしっかり塗っていきましょう。寝ている間に美容液成分が浸透していきます。

乾燥すると抜けてしまったり、まつ毛自体にハリやコシがなくなり細く、弱くなっていってしまうので保湿も心がけるようにしてください。

美しいまつ毛を育てて目力のある目元を手に入れましょう。きっとすっぴんにも差がつくはず♡