今年の5月からは一味違う。「令和」最初に考える、MY DREAMってなんだろう

2019年4月1日に新元号「令和」が発表されました。そんなホットなニュースに合わせて、新元号を迎える節目に自分の目標を改めて考えてみましょう。今回は目標の立て方や目標の例を紹介します。改めてどんな自分になりたいかをイメージして5月1日を迎える準備をしてみましょう。ぜひ参考にしてみてください。

(NEWS)4月1日

(NEWS)4月1日

2019年4月1日11時30分ごろ。
日本中がテレビや携帯の画面に注目していましたよね。

この日は「新元号発表」の日。
30年ちょっと続いた「平成」が「令和」に変わることが発表されました。

節目ということで

節目ということで

5月1日からは「令和」という新しい元号に。
まさに節目ですよね。

そんな歴史的な日を迎える前に、「目標」を立ててみませんか?
平成の振り返りはここで終わり。
次は令和という未来に向けて願いや目標を考えていきましょう!

まずはノートを用意して

まずはノートを用意して

目標は文字にして、可視化させるのが大事。
素敵なノートを用意して、自分のそばに置いておきましょう。

手帳と一体型にするもよし、日記帳の一番最初のページを使うもよし。
目に留まりやすいノートを考えてみてね。

 MDノート A5 10th ジャーナル罫

商品

MDノート A5 10th ジャーナル罫

¥972

ミドリ

書き心地にこだわったシンプルなノート。
ステッカーを貼ったり、イラストを描いたり、自分の好きなようにアレンジしてみて。

どう立てる?

マインドマップ

マインドマップ

出典: shutterstock

いきなり目標を立てるのは大変ですよね。
そんな時は「マインドマップ」で頭の中を整理しましょう。

マインドマップとは例えば、中心の大きな円に「自分」などテーマを書きます。
そしてそこから連想される言葉をどんどんつなげていくのです。

そこから今の自分に足りないものや、理想像を見つけ出していきましょう!

Instagramを参考に

Instagramを参考に

目標を立てるときに、なりたい自分をイメージするのは重要。
そのヒントを好きなインスタグラマーさんから学んでみる?

普段何気なく見ている投稿をもう一度よく見て、
「どこで洋服買ってるんだろう?」「どんなものが好きなんだろう?」
なんて憧れの人を研究すれば、なりたい自分も見えてくるかも。

振り返りも大事

振り返りも大事

目標を立てたときはモチベーションが高くても、そのモチベを保つのが難しい。
せっかく立てた目標を実現するためには振り返りが大事なんです。

毎月、その月の自分はどうだったかを考えたり、時には目標を追加していきましょう。
何事も継続は力なり、ですよ。

ペースの目安は…

ペースの目安は…

振り返るペースを決めましょう。
例えば、スターバックスの新作が出るタイミング、とか。

新作のドリンクを飲みながら振り返りをする、など自分の好きなものと組み合わせることでしっかり習慣化されそう。

目標に向かって

「おしゃれになる」

例えば「おしゃれになる」という目標を掲げたなら、
その目標に向かって何をする?

おしゃれになるには、まずはセンスを磨くこと。
古着屋さんやショッピングセンターなどおしゃれな人が集う場所に行ってみたり、インスタグラムでトレンドのファッションを勉強しましょう!

雑誌の定期購読

雑誌の定期購読

おしゃれになるために雑誌の定期購読を始めてみては?
雑誌には先端のファッション情報や、普段なかなか出合うことのできない着こなしがたくさん。

また、1つの雑誌を読み続けることで、アイテム選びで系統がバラバラになることも防げそうです。

目標に向かって

「肌をきれいにする」

美肌は女子の永遠の目標ともいえるもの。
肌がきれいだとメイクも映えるし、自信も持てますよね。

・家に帰ったらまずメイクを落とす
・朝晩洗顔を怠らない
・月に〇回フェイスパックをする
・ベースメイクはオーガニックコスメを

など、自分の中でルールを決めましょう!

美白になるためには、自分に合った基礎化粧品を見つけるのが大事。
「IPSA(イプサ)」では肌質診断に沿って、自分に合った化粧品を提案してくれますよ。

高ければ良いというわけではありませんが、診断をもとに選ぶのでかなり信頼できそう。
肌質診断をすることで、コスメ選びや普段のケア方法も見直すことができるので一度試してみては?

目標に向かって

「ボディメイクをする」

お洋服を着こなすためにもボディメイクは大事。
これから夏が来て、海やプールへ行くためにも気を抜けませんよね。

きれいな体のラインをゲットするために運動やトレーニングを始めてみましょう!

ヨガは初心者でも挑戦しやすいです。
ヨガをしている時間はゆっくりと自分の体と心に向き合うことができるんですよ。

友達とパークヨガや海ヨガなどのイベントに参加してみたり、近くのスポーツ施設で開催されているイベントに参加してみましょう!

「令和」はどんな時代かな

「令和」はどんな時代かな

元号が変わることってきっと大きな意味を持っている。

新しい時代を迎える前に、自分の目標を改めて考えてみませんか?

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