今年はとっても長いから。徹底的に私をアップデートするGWの10日間の過ごし方

今年のゴールデンウィークは10連休って知っていましたか?10日間もあるならかわいくなるっきゃないですね。今回は徹底的に女子力を上げてかわいくなるプログラムを用意しました。やりたいと思った時に参考になるリンクも貼っています。ぜひ一緒にかわいくなりましょう♡

今年はとっても長いから

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今年のゴールデンウィークはなんと最大10連休!

何をしようか今からわくわくしちゃいますね。
せっかくの長い休み、じっくり自分磨きなんていかが?

女子力強化10Daysに挑戦しましょ

出典: lipscosme.com

女子力を上げて自分をアップデートする10日間のプログラムを用意しました。
少しずつ自分のライフスタイルやファッションに向き合ってみませんか?

全部はできなくても、興味があるものに挑戦してみてください♡

Day1 #丁寧な暮らし

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まずは生活習慣の見直し。
ゆったりとした1日を過ごすために平日より遅くていいけど、いつもの休日よりは早く起きてみて。
朝ごはんを作ったり、日向ぼっこをしながら本を読んだり、普段はできないような理想の生活を送ってみませんか?
スマホから離れて自分と向き合うのもいいですね。

最後の医者は桜を見上げて君を想う

楽天ブックス

商品

最後の医者は桜を見上げて君を想う

¥702

著:二宮敦人 出版社:TOブックス

死と向き合う医者の話。
3人の医者それぞれの死や患者に対する考えがとっても興味深い本です。

最近Instagramで話題のハッシュタグ#丁寧な暮らし。このハッシュタグではナチュラルで充実したライフスタイル写真の投稿が。今回は、そんな丁寧な暮らしを休日の朝から夕方までの10時間で実現。一日中お部屋の中にいるからこそできる、ゆったりとした丁寧な暮らしを過ごしましょう。

Day2 ストレッチをしよう

普段運動をしないあなた、激しい運動はできなくても時間があるこの期間にストレッチやヨガに挑戦してみて。
体が柔らかいのってとってもいいことなんです。
いつも頑張っている体の緊張や疲れをほぐしてあげて。
友達とヨガレッスンに行ったり、パークヨガに行くのも楽しくておすすめ。

お家でできる簡単なストレッチ、たくさんあります。
YouTubeやInstagramでたくさん紹介されているので、少しずつやってみて。
楽しくなったら習慣にしちゃいましょう。
9日後には疲れ知らずのスッキリボディになっているかも。

お洒落をするときに気になる部位(内もも・背中・二の腕・ヒップ・くびれ・下腹)を鍛える筋トレやヨガをご紹介します。筋トレ初心者や女子でも無理なく頑張れそうなトレーニングを集めたので参考にしてみてください。この夏は「可愛いけど着れない…」の悩みとおさらばしましょう♡

Day3 垢抜けちゃおう

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生活や運動の習慣の見直しができたところで垢抜けちゃいましょう。
眉毛のお手入れや前髪セットなど、少し変えるだけで印象を大幅に変えることができます。
凝ったネイルもいいですね。
おうちにこもれるGWだからこそ挑戦してみて。

垢抜けって実際何を磨けばいいのかわかりませんよね。今回はメイク、ヘアスタイル、ネイルの観点から垢抜けガールを研究しました。NOTブラウンメイクやシースルーバング、ネイル、うるおいヘアにまつエクなど垢抜けポイントが盛り沢山。メイクやまつエクは目の拡大画像もあり、ポイントが分かりやすいので必見です。

Day4 美容院でイメチェン

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美容師さんの力に任せて損はない!
ヘアスタイルを変えるだけでかわいくなれちゃうんです。
ヘアカラーができる子は少し明るくするのもおすすめ。

一気に垢抜けた雰囲気になります。

カットやカラーをする前とスタイリング後の画像の印象の違いに、思わず驚いてしまう美容師さんのアカウントをご紹介します。シルエットを整えてくれる美容師さんや似合わせ前髪が得意な美容師さん、ショートヘアの印象も変えてくれる美容師さん、パーマで華やかな印象に変えてくれる美容師さんにあなたも注目してみて。

Day5 肌、髪を丁寧にケアして

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今日は自分の肌や髪を念入りにお手入れしましょう。
肌にパックをしたり、髪にアウトバストリートメントを使ったり、ボディにも化粧水を塗ってみたり。
ボディも顔と同じようにしっかりケアしましょう。
スクラブで角質ケアも。
素足を出す季節も近いのでケアできるといいですね。

N. シアオイル

商品

N. シアオイル

¥1,928

スタイリングよりアウトバストリートメントとして使うのがいいと思います。
しっかり髪をコーティングしてつやつやの髪に。
美容院帰りの髪をずーっと維持したい*

最近は豊富な種類のシートマスクが販売されていますね。そんなシートマスクに、正しい使用法があることをご存知でしたか?商品に記載されている使い方を守らないと、逆効果になる可能性もあります。この記事で正しい使い方4つと、実践するとより良い使い方を3つご紹介しているので、参考にしてみてくださいね。

この記事では、露出する機会が少ない冬という季節を理由にして、ないがしろにしがちなフットケアについてのご提案をしています。足の洗い方や角質ケア、消臭、保湿などのデイリーケアから、ペディキュアなどでのネイルケアまで。おうちで出来そうなものばかりなので、ぜひ今日から始めてみてくださいね。

Day6 手持ち服を見直してみる

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コーディネートがマンネリ化しているあなた。
一度自分が持っている服を全部出してみてどういうものを持っているか把握しましょう。
新しいコーディネートが見つかるかもしれないし、もう着ないものを整理できるかもしれません。
買い物で同じようなものを買ってしまうことも防げそうです。
それを踏まえて新しい洋服を買うか考えてみて。

カジュアルだけど女の子らしい、デニムスカートを使った春のコーディネートを紹介します。ミニ丈のデニムスカートは、アウターとのバランスが重要です。ロング丈のデニムスカートは、カジュアルだけど女性らしい印象のコーデにぴったり。出会いの多い季節、デニムスカートを使って好感度◎なコーデを楽しみましょう!

Day7 メイクレッスン

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メイクを見なおしてみましょう。
いつものメイク、似合っていますか?
自分のパーソナルカラーを知って上手に取り入れてみたり、ナチュラルメイクの練習をしてみて。
引き算を学ぶことはとっても大事なことです。

イエベ、ブルべってよく聞くけどいまいちよく分からないし、自分はどっちなんだろう。そんなあなたに今回は超簡単な診断を用意しました。よく使うチーク、リップは?よく着る洋服は?など5つの質問に答えるだけであなたの肌色タイプが分かっちゃいます。アイシャドウ、チーク、リップのおすすめコスメもご紹介するので最後までお見逃しなく!

「俺、ナチュラルメイクが好きなんだよね!」男性からのそんな意見を聞いたことがある人も多いはず。でもメイクを薄くするのは結構勇気のいることですよね。実はナチュラルメイクはただ薄化粧というわけでもないんです。男性の言うナチュラルメイクの意味とそのメイクテクニックを紹介します。

Day8 かわいいMy room♡

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キュートでおしゃれな部屋にしたいという欲望を持っている女の子は多いと思います。
でも家具は高かったり、なかなか挑戦できない…。

そんな子は家具の配置を変えてみたり、無駄なものを捨ててお気に入りだけを置いたりしてみて。
シーツやまくら、クッションを買うことならできるかも?
棚や机の上を自分の好きなものでいっぱいにすることでテンションが上がります。

自分の好きな空間を作って。

インスタグラムでよく見る素敵なお部屋の投稿に憧れる…。でも、お部屋を丸ごとお洒落にするのは大変だから一角だけでも可愛くできたらなぁ…。今回はそんな方にオススメしたい、#myroomでよく見るお洒落な小物をご紹介します。小物に頼ってあなただけのお気に入りのスペースを作ってみませんか?

Day9 映画を観て心を磨いて

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映画を観て心も磨きましょう。
自分の好きな映画を観ましょう。
観終わったら心が豊かになっているはず。
ファッションやライフスタイルも参考にしちゃう?

せっかくならお菓子やトーストを作っておうちでもおしゃれに映画を観ませんか?
今流行しているトーストアレンジは簡単なのでおすすめ。
カフェオレとともに食べればまるでカフェで映画を観ているよう♡

プロジェクタースクリーン

商品

プロジェクタースクリーン

¥5,080

せっかくなら大画面のスクリーンはいかが?
臨場感のある映像を楽しめます。

暇な日には映画を観ましょう。笑いたい、前向きになりたい、泣きたい、恋をしたい、「〜たい」別に筆者オススメ映画を7本紹介します。『MASK』などの明るい気持ちになる映画から、『ライフイズビューティフル』などの考えさせられる映画まで、色々なオススメ映画を集めました。笑ったり感動したり、有意義な休日を過ごしましょう。

アナタの一番好きな食べ物はなんですか?ワタシはパンが一番好きです。パンの中でも食パンが世界で一番大好きです。そんな食パン推しのワタシがおすすめする、食パンを美味しく可愛くいただく食パンアレンジを5つ厳選してご紹介しています。この記事を読んだらアナタも食パン推しになるかもしれませんよ♡

Day10 ヘアアレンジの練習を

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さあ、最終日です。
最終日はもっとかわいくなるためにヘアアレンジの練習をしましょう♡
ヘアアレンジをすることでいつもの服がより垢抜けて見えたりかわいく見えます。
動画を見てじっくり練習してみましょう。
余裕のある休みの日だからできること。
アクセサリーも忘れずに。

今回の記事は、バレッタ・ヘアクリップ・大きいピン留め・リボンといったヘアアイテムを使ったヘアアレンジを紹介していきます。ショートヘアの方からロングヘアの方まで簡単にできるヘアアレンジになっています。また、おすすめアイテムもいくつかまとめてみました。ヘアアイテムを使うだけで毎日のヘアアレンジもきっと楽しくなるはず。

お疲れさまでした♡

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10日後の私はダンゼンかわいい♡
お疲れさまでした。


この習慣を忘れず一緒に日々かわいさをアップデートしていきましょうね。

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