「このお弁当、わたしが作ったんだ。」手作りランチで節約&女子力向上のススメ♡

毎日ふたを開けるのが楽しみだったお弁当。でも、いつからかそんなトキメキもなくなってしまって。つい手軽な学食やコンビニ、外食ばかりの日々になってしまってはいませんか?栄養バランスのとれた食事を安く摂ることのできるお弁当はMERY世代の強い味方なのです♡お弁当作りが楽しくなるようなおしゃれなグッズも一緒に紹介します。

今日のお弁当は何だろう?

「あ、自分の好きなおかずだ!」

子どもの頃は、毎日お弁当箱に何が入っているか予想しながら開けるのが楽しみだったっけ。

作ってくれた人の苦労と愛情がぎゅっと詰まった一箱。そんなお弁当をいつから食べてないんだろう…。

大学生のランチ事情は?

出典: shutterstock

「マイナビ 学生の窓口」に掲載されたアンケートによると、調査対象となった大学生のうち、「手作りの弁当などを持っていく」と回答したのは全体の3割程度の学生。

「学食で食べる」派の人が最も多いようですが、学食は新入生が入ってきたばかりの時期は大混雑してしまうことも。

Q2 .学校がある日の昼食はどうしていますか?

合計(402人)
第1位 学食で食べる……139人(34.6%)
第2位 手作りの弁当などを持っていく……114人(28.4%)
第3位 コンビニで買って持っていく……90人(22.4%)

出典:gakumado.mynavi.jp

お弁当のメリット vs デメリット

メリット

出典: shutterstock

お弁当の主なメリットには
・食費が安く済む
・栄養バランスのとれた食事を摂ることができる

という2点が挙げられます。
学食やコンビニで購入する際、つい値段を気にしてサラダやフルーツを買うのを控えてしまってはいませんか?お弁当ならば、自分に必要なものを毎日しっかりと食べることができます♡

学食の一番のデメリットは、お昼ごはん代が高くついてしまうこと。仮に1ヶ月30日×500円とすると、1ヶ月のお昼代は15,000円という計算になります。それプラスお茶や食後のデザートも買ってしまったらあっという間に20,000円は軽く超えてしまうでしょう。「1品500円以内なんて安い安いー」と毎日学食に頼っていたら、ランチ代がかさんでしまいますよ。

出典:intame.jp

デメリット

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デメリットには、何と言っても毎朝お弁当を作ることや、帰宅後にもその片付けに手間がかかることが挙げられます。

お弁当を持ち運ぶ際にかさばってしまうことを気にする声も。

手作りお弁当で好印象をゲット…?

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健康と節約を目指して、自分のために作るお弁当だけど、やっぱり周りの人からの印象も気になるもの。

手作りのお弁当を持参する人に対しての周りの声を研究します♡

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「職場にお弁当を持参している女性をどう思いますか?」という問いに対して、なんと9割以上の男性が「好印象」と回答する結果に。

その理由には、家庭的でしっかりしている子という印象を抱くからという理由が寄せられました。

Q.あなたは、職場にお弁当を持参している女性をどう思いますか?
好印象……93.3%
悪印象……6.7%

出典:woman.mynavi.jp

「毎朝早めに起きてお弁当を作っていると思うと、ちゃんとしてる子なんだなと思うから印象がいい」(27歳/情報・IT/技術職)

出典:woman.mynavi.jp

おしゃれグッズで気分を上げちゃおう♡

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いいことづくめのお弁当。
確かにお弁当デビューしたいけど、私は不器用だし、面倒そうだし、三日坊主になって終わりそうだな。

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けれど、そんなちょっと面倒な毎日のお弁当作りも、おしゃれで可愛いグッズに囲まれていれば楽しめること間違いなし♡
お弁当箱からバッグまで、おすすめのグッズをご紹介します。

お弁当箱 for本格派さん

パワーラインキーパー

商品

パワーラインキーパー

¥603

白のシンプルなお弁当箱。中が透けて見えるので、見栄えや色合いに特にこだわりたい人におすすめ。

野菜やフルーツだけでなく、カラフルなピックやカップも使って自分好みに彩りたいですね♡

お弁当箱 for初心者さん

ココポット ラウンド

商品

ココポット ラウンド

¥1,800

料理初心者さんにおすすめしたいのはこちらの「ココポット」。

北欧の料理鍋「ココット」のような見た目の樹脂製のランチボックスです。軽量で持ち運びしやすく、内側は二段になっているのでご飯とおかずを分けて詰めることができるんだとか♡電子レンジにも対応しています。

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ココポットの人気の秘密はその高い機能性と、洗練されたデザイン。
“何を詰めてもおしゃれになるお弁当箱”としてInstagramでも話題です♡

せっかくなら、あなただけの美味しくて安くておしゃれなお弁当にしちゃいましょう。

タンブラー、スープポット

出典: shutterstock

お弁当と一緒に選びたいのがタンブラーやスープポット。

スリムで持ち運びのしやすいものから、長時間温度をキープし続けてくれる優れものまで種類豊富に展開されています。自分の好みに合わせて選んでみてくださいね♡

スープポット

商品

スープポット

¥2,675

スープポットには『DEAN & DELUCA (ディーンアンドデルーカ)』の商品はいかがでしょうか。
完全密閉で保温・保冷効果があるため、スープだけでなく、夏場には冷たいデザートを入れて楽しむこともできるそうです。

ランチバックもお忘れなく

ランチバッグ

商品

ランチバッグ

¥1,399

かばんの中でお弁当箱がかさばってしまうことが気になるのなら、思い切ってランチバッグを購入してお弁当を手に持ってしまいましょう♡

明るいカラーの花柄デザインなら、日々のコーディネートに新たな華を添えてくれそうです。

レシピはどうする?

出典: shutterstock

大切なのは、毎日健康的なレシピの食事を摂ること。初めのうちはたくさん時間がかかってしまったり、時にはお弁当を作ることをお休みしてしまっても大丈夫です。少しずつ慣れていきましょう♡

また、手間のかかるメニューは、時間に余裕がある時に作り置きしておくのもいいかもしれません。

節約するために、お弁当を作りたい人向けに、おかずレシピをまとめました。お弁当作りが3日坊主にならないように、作り置きレシピを紹介します!時間のある休日に手間のかかるものを作って、平日は簡単に済ませれば、面倒くささもなくなるはず。作り置きおかずを駆使して、お弁当生活を始めてみてください!

お昼が楽しみになるお弁当、できました。

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今までの朝よりちょっと早起きして作ったお弁当。
お昼が楽しみだから午前中はわくわくするし、お弁当が美味しかったから午後も頑張れそう。

お弁当が私の毎日をハッピーにしてくれそうな予感♡

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