ズバリ、ぽっちゃりとおデブの境界線とは。“ぷに可愛い”でモテるボディメイク術

ぽっちゃり体型は男性にモテるという説はよく聞くけど、どこまでがぽっちゃりでどこからがおデブなのかいまいちわからないもの。気になる境界線やぷにぷにしていると可愛いと思われる部分を紹介します。露出が増える季節になる前に、ボディメイクやダイエットの参考にしてみてくださいね!

“ぽっちゃりはモテる説”を小耳に挟んだ

「痩せている子よりもぽっちゃりしている子の方が抱き心地がよくて可愛いよな〜。」

なんてぽっちゃりはモテる説を小耳に挟んだ。
ちょっと嬉しい気もするけど、それって本当?なんてちょっと信じられない面もありますよね。

ぽっちゃりとおデブの境界線って?

そもそもぽっちゃりとおデブの境界線っていまいち曖昧ですよね。

ぷにぷにでモテる子の共通点と、逆にぷにぷにしているとNGな部分を紹介します。
これから体を鍛えていきたいと思っている人や、自分の体型をどうにかしないといけないなと考えていた人はぜひ参考にしてみてくださいね!

(♡)ここはモテる!ぷにっとポイント

ぷにぷにしていてほしい!と思っている部分をご紹介。
でもただ柔らかいだけじゃなくて、触り心地のいい肌に仕上げてみませんか?

自宅で簡単にできるケア方法やおすすめの商品を紹介します。
顔だけじゃなくて全身すべすべになっちゃいましょう♡

spot 思わず触りたくなる二の腕

spot 思わず触りたくなる二の腕

太い二の腕が気になっているという人も、それはぷにぷにしていて魅力的と思われているかもしれません。

だるんとした二の腕はがっかりさせてしまいますが、ふにふにと柔らかい二の腕なら喜んでもらえることも!
気が付いたその日からボディケアに力を入れていきましょう。

弱酸性ボディミルク フローラル

楽天市場

商品

弱酸性ボディミルク フローラル

¥428

matsukiyo(マツキヨ)
マツモトキヨシの独自ブランドから出ているボディミルク。
フローラルの香りで気分も高めてくれます。
また赤ちゃんから使える高保湿処方でしっとりと潤ってくれますよ。

シュガー ボディスクラブ

商品

シュガー ボディスクラブ

¥2,808

giovanni(ジョヴァンニ)
すべすべにするべくボディスクラブもおすすめ。
こちらはチョコレートの香りがするスクラブで、体の余分な角質をオフしてくれますよ。
またアロマとはちみつで保湿効果も期待できるからぜひ使ってみたいアイテムです。

spot 柔らか〜いふにふにほっぺ

ぷにっとしていると可愛い部分の代表格でもあるほっぺ。
見た目もぷくぷくして可愛いだけじゃなくて、触った時にも感動するくらいすべすべにしたいですよね。

普段からのスキンケアだけでなく、スペシャルケアも交えて綺麗なお肌にしていきましょう。

ぽっちゃり好きでない男性も、「ここはムニっとしているのが好き」と声が上がったパーツ。「頬がぷっくりしてた方が笑顔がかわいい」、「二の腕はつい触りたくなる」とメンズにとっては癒しスポットみたいです。

出典:cancam.jp

酒粕パック 酒粕の香り

楽天市場

商品

酒粕パック 酒粕の香り

¥1,296

pdc(ピーディーシー)
洗い流すタイプのパック。
酒粕の力でくすみを飛ばして透明感のある肌にしてくれます。
週2〜3回程度のスペシャルケアとして取り入れてみませんか?

出典: lipscosme.com

顔の産毛を定期的に処理することでよりすべすべのお肌に♡
ニトリに美容家電があるって知っていますか?
シェーバーと眉毛コームがついて500円以下とかなりリーズナブルなので要チェックですよ!

<商品情報>
フェイスシェーバー
ニトリ
¥498

購入はこちら

(♡)ここはぽっちゃりNG!痩せポイント

全てがぽっちゃりしている人が好きかと言われるとそうでもないみたい。
ここだけはすっきりさせたいという部分を紹介します。

ちょっと努力すれば、きっと結果は出てくるのでがんばってみませんか?

意外にも、男性意見で「ズボンに肉が乗るのは仕方ない」と寛大な意見があったこと! でも、「胸よりもおなかが出てたら冷める」そうで、男性の中で微妙なボーダーラインが存在することも発覚。「二重あごになったらデブに分類」という厳しい意見も!

出典:cancam.jp

ぺたんこのお腹に大変身!

胸よりも飛び出たぽっこりお腹はちょっと悲しい…。
男性陣もがっかりしてしまうかもしれません。

しんどいダイエットは無理という人でも、筋トレなどを駆使してぺたんこなお腹にしていきましょう。
またくびれも作れるとなおいいですよね!

実は腹筋って、自分の鍛えたい部分によってやり方が変わってくるんだとか。
下っ腹が気になる人は「レッグレイズ」を、上腹部が気になる人は「クランチ」がおすすめです。

最初から飛ばしすぎるとあまり続かないので、まずはできる限りでやってみて少しずつ回数を増やしていくといいですよ。

猫のびのポーズでお腹周りもすっきり。
鼻から息を吸いながらお腹をへこませて、「にゃー」と言いながら猫のびのポーズ。

最初は慣れないから難しく感じるかもしれませんが、1日10回毎日続けることで効果を実感できるはず!

(1)まず、四つん這いの姿勢になります。
(2)視線はおへそを見るように下へ向けて、鼻から息を吸いながらお腹を凹ませましょう。凹ませた状態で9秒間キープします。この時、手と足の指はしっかりとくっつけましょう。
(3)キープ後、「にゃー」と口にしながら息を吐き、お尻を上に突き上げます。猫がのびをしている時のポーズを想像してください。猫のように腕も前へ突き出します。その状態でまた9秒間キープしてください。
(4)1〜3の動きを1日10回繰り返しましょう。

出典:www.bibeaute.com

二重顎も撃退!小顔計画

柔らかいほっぺが好きとはいえ、二重顎になってしまうほどはちょっとNG。
気になる顎周りはすっきりさせていきましょう。

しかしすぐには効果が出ないこともあります。まずは継続が大事ですよ!
マッサージ方法は色々あるので、自分で調べてみるのもおすすめ。

自宅でできる小顔マッサージを紹介。
特に道具を使わずにできるから、手軽でいいですよね。

細かいコツなども教えてくれているので勉強になる動画です。
お風呂上がりなどに実践してみるといいかも!

ストレートネックって知っていますか?
本来首って少しカーブしているのに、姿勢が悪くなるせいでまっすぐになっている状態のこと。

顎を引いたまま、頭ごと動かすように後ろに押すことでストレートネックを改善してくれますよ。
姿勢が悪いと顔もどんよりして見えてしまうのでこれを機にぜひ改善していきましょう。

1.背筋を伸ばして正面を向き、あごを引く。
2.あごを引いたまま、両手であご先をつまみ、頭ごと動かすようにあごを後ろへ押す(ポイント:頚椎(首の骨)を後ろへ押し込むように押す)。
3.手を離し、押した首の位置を保ちながら、天井を見るように首を上へ上げ、5秒間キープ。

出典:www.lifehacker.jp

ぷにぷにしてて可愛い女の子を目指す♡

すらっと痩せているってだけじゃなくて、柔らかさそうな部分があるからこそより魅力的♡
露出が増える季節になる前に、ボディメイクの参考にしてみてくださいね。

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