この人と結婚しても大丈夫なのかな?突然のマリッジブルーが起こった時の対処法
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この人と結婚しても大丈夫なのかな?突然のマリッジブルーが起こった時の対処法

彼にプロポーズをされて幸せの絶頂かと思いきや突然やってきた「マリッジブルー」。今回はそんなマリッジブルーに悩む花嫁さんへ向けたマリッジブルーの原因と対処法について紹介。結婚式の準備や嫁姑関係、結婚生活などの結婚にまつわる不安についてを一つずつ解決していきましょうね。

更新 2019.05.04 公開日 2019.05.04
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あれ、大丈夫かな?

ずっと付き合ってた彼にプロポーズをされ、幸せの絶頂。
結婚が楽しみで仕方ない。

なんて思っていたはずなのに…。
なんかイライラしたり、急に不安になってきた。

あっ。これが噂のマリッジブルーなんだ。

幸せな気持ちしかなかったから、まさか自分がマリッジブルーになるなんて思ってもいなかったし、どう解決したらいいのやら…。

そこで今回は、突然起こったマリッジブルーの原因と対処法について紹介していきます。

「なんで、私だけ頑張ってるの?」

「二人の結婚式なのに、どうして一緒に考えてくれないの?」
「“任せる”しか言わないじゃん…。」

などなど、結婚式の準備が原因で喧嘩をしてしまったり、相手を頼れなくなってしまうケースが多いんだとか。

「結婚前にアレコレの手続きがスムーズにいかず、本当にこの人を信用できる?頼れる?と思った」(女性/32歳/教育関連)や、「結婚式の準備に旦那が非協力的だったり、義理の両親や親戚がうるさかったから」(女性/28歳/教育関連)など、最も多かった原因は「結婚式準備期間」でした。

出典 woman.mynavi.jp

→結婚式の相談はプランナーさんに

女性にとってウエディングは一生に一度の大イベント。
しかし、男性にとってはそこまでではないのかも…。

式場やドレスなどに力を入れたい方は、彼にではなくプランナーさんに相談をするのがベスト◎
相手はプロですから、不安なことや悩んでいることを相談してみるのがおすすめですよ。

「彼の親と上手くやっていけるかな?」

いくら気が合うもの同士でも、相手の両親と上手くやれるかはわからない。
良い嫁姑関係を築くことができるのか。

結婚は二人だけの問題ではなくなってくるので、上手くいかなかったら…なんて考えたら不安な気持ちでいっぱいになっちゃいますよね。

→既婚の友達に相談をしてみる

彼の両親のことだし、彼に相談するのは難しかったりしますよね。
そんな時は、既婚の友達に相談してみるのもいいかも。

友達の体験談を聞いて対策がわかると、心に余裕ができるかもしれませんよ。
また、思ってる気持ちをバーッと友達に吐き出してみるのもおすすめ。
溜めてたモヤモヤが案外簡単にスッキリするなんてことも!

*>>美味しいランチを食べながら相談してみる?*

「急な変化についていける気がしない」

結婚が決まると、入籍はいつにするのか。
両親への挨拶はいつにするのか。
結婚式はすぐにするのか、ハネムーンはどうするのか。

などなど、意外とやることがたくさんで大忙し。
急激に生活が変化してしまって、その変化についていけないなんてことからマリッジブルーになってしまうことも多いんだとか。

→スケジュールはゆっくりで

あまりにタイトなスケジュールにしてしまうと、心も身体も疲れてしまいます。
そのため、スケジュールは余裕を持ってゆっくりと考えられるよう組んでみて。

彼と今後のプランを考えながら、優先順位を付けて一つ一つ解決させていくと自然とイライラもしなくなり、彼との関係も良好になるかも◎

「結婚生活が想像できない」

一緒に生活をしたら、彼は家事をしてくれるのか。
これからずっと二人でいるのは大丈夫なのか…。

結婚生活が具体的にどんなものなのか想像ができず、未知な未来に対して不安に思うこともありますよね。

→同棲期間を設けてみる

一緒に暮らした経験のない人は、同棲をしてみるのがおすすめです。

同棲をすればお互いの生活ルーティンがわかって、結婚生活の疑似体験になることも。
恋人同士の時に気づかなかった問題も、結婚前にわかっておけば安心できるかもしれませんよ…!

「この人と結婚しても大丈夫かな?」

彼以上にいい人がいるんじゃないか。
今、この人と結婚をしてもいいのか。

などなど、彼に対してすごく不満があるって訳ではないけど、なんとなく彼を選択することへの迷いが起こってしまうことも。

→二人で将来を想像する

彼を選ぶことに対して不安に思ってしまうのであれば、そのことをしっかりと彼に伝えることも大切。
お互いが正直になって話し合うことで、誤解が解消されたり、彼への不安もなくなるかもしれません。

また、この時に二人の将来を一緒に想像することも大切。
お互いの描いてた未来を語り合ういい機会かもしれませんよ。

「結婚したらやりたいことができない」

結婚したら色々と制限されてしまうのでは。
やりたいことが自由にできないなんて…。

自分の時間が減ってしまうことに対してブルーな気持ちになってしまうなんてこともあるんだとか。

→やり残しを作らない!

結婚の準備でバタバタしてしまい、「〇〇しておけばよかった」なんて後悔しないように、やりたいことをちゃんと済ませておいて。

特に、旅行などの時間がかかることはやっておくのがおすすめですよ。

*>>貯まったマイルを使って旅行でも*

マリッジブルーの先には幸せな未来があるよ

マリッジブルーは誰にでも起こるもの。
私だけなのかな?なんて不安にならず、彼や周りの人に相談をしながら、ナイーブになりすぎずに乗り越えていきましょう。

マリッジブルーを乗り越えた先には、きっと明るい幸せな未来が待っていますよ♡

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