ちょっと空回りしてるかも?新生活が始まるタイミングで見直したいNGスキンケア

肌のためにしているスキンケア、やりすぎると肌を悪化させる原因になることもあるんだとか。よかれと思っていることが裏目に出てしまうなんて悲しいですよね。ということで今回は、スキンケアをするときに気をつけたいことをいくつかご紹介します。ぜひご覧ください◎

やり過ぎちゃもったいない

やり過ぎちゃもったいない

出典: unsplash.com

美肌になるためにしているスキンケア。
化粧水を沢山ぬったり、パックをしたり。
やり方を間違えると逆効果になってしまうんだとか。


そこで今回はスキンケアをするときに気をつけたいことをチェックリストにまとめてみました◎
スキンケアの効果をしっかりと得るために、
ぜひ見てみてください。

スキンケア方法、見直してみませんか?

泡立ち重視で洗顔料を選ぶ

泡立ち重視で洗顔料を選ぶ

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1つめは、泡立ち重視の洗顔選び。
手が直接顔に触れないようにモコモコの泡で洗顔しているという方も多いですよね。

しかし、
泡立ちのよい洗顔料の中には洗浄成分が多く含まれているものがあるため、
乾燥を引き起こしてしまうことも。
乾燥が気になる場合は保湿力のある洗顔料を選ぶといいかもしれません◎

クレンジング中のマッサージ

クレンジング中のマッサージ

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クレンジングついでのマッサージ。
マッサージは肌に負担をかけてしまうため、
毎日ではなく週2・3回を心がけましょう。

クレンジングとマッサージは同時にしない方がいいです。メリットはないと思ってください。

顔の皮膚はとても薄くてデリケート。ですから、クレンジング自体は1分以内に終えたいもの。

出典:josei-bigaku.jp

出典: lipscosme.com

乾燥した肌やニキビ跡などに効果的なクナイプビオ オイル。
オーガニック成分が配合された植物オイルなので、
お肌に優しいのも◎

公式サイト

お湯の温度が高い

お湯の温度が高い

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寒い季節は温かいお湯を使いたい…。
しかし、
熱いお湯に浸かると皮脂を奪うことに繋がるんだそう。
38度ほどの温度がおすすめです。

何度も洗顔をする

何度も洗顔をする

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きれいにしたいからと何度も洗顔をしてしまうと、
顔の必要な皮脂まで取り除くことに。

洗顔は朝晩2回がおすすめです。

「洗顔には、“皮膚を健やかに美しく保ち、その生理機能を活発にする”という目的があります。UVクリームやファンデーションを毎日使用している女性は、洗顔料を使って洗ったほうがいいでしょう。また、皮脂を適切に落とすため、朝晩の2回行うことをオススメします。ただ、皮脂を落としすぎてしまうのにも注意。夜はTゾーンを中心にしっかり洗う、朝は軽めに洗うなど、強弱をつけて洗うのがいいと思います」

出典:woman.mynavi.jp

ニキビケアにスクラブを使用

ニキビケアにスクラブを使用

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肌荒れを治すにはターンオーバーを正常にすることが有効だと言われることが多いですよね。
ですが、スクラブなどを使って古い角層を無理やり剥がしてしまうと肌荒れが悪化することも。

スクラブの頻繁な使用は気をつけたほうがよさそうです◎

スクラブなどの洗顔料やピーリング剤は、時に肌を傷めてしまう可能性もある。頻繁にそういったケアをしていると、赤くなったり、炎症を起こしたり、痒くなるなど悪化することも。
「角質ケアをしすぎると、健康な肌細胞を剥がすだけでなく、傷を悪化させ、ニキビ跡になってしまうリスクもあります」とヴァイザー医師。「多くとも週2〜3回に留めておくようにしましょう」とのアドバイスも。

出典:voguegirl.jp

AHA クレンジングリサーチ

楽天市場

商品

AHA クレンジングリサーチ

¥698

AHAが配合されたスクラブ入り洗顔料がおすすめ。

使用した日の乾燥対策は充分に行ってください◎

化粧水を重ねる

化粧水を重ねる

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乾燥が気になるからと化粧水を重ねすぎるのもNG。
肌に吸収される水分量には限界があるため、
何度塗っても保湿力はそれほど変わらないんだとか。
化粧水を塗ったら乾燥する前に乳液を塗るようにしましょう◎

無香料を選ぶ

無香料を選ぶ

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香料が入っているのはなんだか肌に悪そう。
そんな風に思ってしまいがちですが、
香料は原料の匂いを消す効果があるんだそう。

アレルギーなどを持っていない限り、
あまり敏感にならなくてもよさそうですね。

色々と塗る

色々と塗る

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肌に栄養を与えすぎると、
必要なものを生み出す力が衰えてしまうことがあるんだそう。
潤いのある肌を保つためには、
適度なスキンケアが大切です。

パックを長時間放置

パックを長時間放置

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パックを使用する時に注意したいのは長時間放置すること。
パックが乾くと肌の水分を奪ってしまいかねないため、
説明書に書いてある使用時間を守るようにしましょう◎

冷たい水で引き締める

冷たい水で引き締める

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顔がむくんだりすると冷たい水で引き締める方もいますよね。
でもこれ、意外とよくないんだとか。

代謝や免疫力が落ちてしまう可能性があるため控えるとよさそうです。

冷やすこと=血流が滞る=代謝は低下する=ターンオーバーしにくくなる

出典:annitempus.jp

アロマ アイス&ホット アイピロー

楽天市場

商品

アロマ アイス&ホット アイピロー

¥1,296

目の疲れにはアイスのアイマスクを。
顔全体を冷やすことなく目の疲れを癒やすことができそう。

より効果の高いスキンケアを◎

より効果の高いスキンケアを◎

出典: shutterstock

毎日のスキンケアをより効果的に…。
綺麗な肌を手に入れられますように。

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