やっぱりどうしても美脚になりたいんです。毎日コツコツ【MTK】で叶える脚線美
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やっぱりどうしても美脚になりたいんです。毎日コツコツ【MTK】で叶える脚線美

ただ細いだけじゃない、程よく筋肉のついたスラッとした脚。女性なら誰もが憧れるであろう美脚。そこで今回は、【MTK】で、美脚を手に入れる方法を紹介します。【MTK】とは【M】マッサージ、【T】トレーニング、【K】ケア方法のこと。これを毎日コツコツと積み重ねれば、あなたも憧れの美脚になれるかも♡

更新 2019.04.07 公開日 2019.04.07
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どうしても美脚になりたい!

ミニスカートやショートパンツだってはきたいし、自信をもって脚出ししたい。
だから私は「どうしても美脚になりたいんです!」

そこで今回は、毎日の積み重ねで美脚になる方法を紹介したいと思います。

毎日の【MTK】で叶えよう

その方法が【MTK】です。
【MTK】とは【M】マッサージ、【T】トレーニング、【K】ケア方法のこと。
マッサージやトレーニングはわかりやすい動画を使って紹介しています。
また、美脚になったら着たい、ミニスカートやショートパンツ、ワンピースも紹介しているので
ぜひ参考にしてみてくださいね!

【M】マッサージde美脚

ここでは、脚やせマッサージの動画を紹介します。
足首から徐々に太ももの方まで丁寧にマッサージすることが大切です。
指の使い方や、ツボなども丁寧に説明していて、わかりやすい動画になっています。

ホワイトバーチ ボディオイル

¥4,180

マッサージをするときは、肌に負担をかけないためにも滑りを良くするボディーオイルやクリームを使いましょう。
香りもいいそうなので、マッサージしながらリラックスできそうですね!

ボディシェイプブラシ

¥1,728

先程のオイルと一緒に使うと効果的なボディシェイプブラシです。
シャワーや入浴後に、マッサージをして血流を良くしましょう。

【T】トレーニングde美脚

ここでは、お風呂の中でできるトレーニングの動画を紹介します。
お風呂は、毎日入るものなのでトレーニングも続けられそうですね!
湯船にしっかり浸かることで、血流を良くして脂肪燃焼しやすい身体にしましょう。

脚とお尻を引き締めるトレーニングの動画を紹介します。
ゆっくりとした動きが多いので、リラックスしながらできそうですね。
慣れてきたらテレビを見ながら、音楽を聴きながらでもできそうなトレーニングなのでオススメです!

ヨガマット

¥2,000

自宅でトレーニングするときに使いたいヨガマット。
クッションや、カーペットの上でやると滑ってしまう恐れがあって危険なので、しっかりヨガマットを使ってトレーニングをしましょう!

【K】ケアde美脚

マッサージやトレーニングだけで満足してはいけません。
美脚を目指すなら、足のケアも欠かせないのです!

例えば、ムダ毛やシミのないつるっとした脚、乾燥知らずの潤いのある脚など。

バスタイム除毛クリーム

¥900

お風呂でできる除毛クリームです。
なんと週に一度、数分でケアができちゃうそうなんです!
カミソリで剃ったあとのチクチクした毛も、解決できて、つるつる、スベスベが続くなんてうれしいですね。

寝ながらメディキュット

¥2,240

使っている人も多いであろうメディキュット。
寝ている間に、脚をスッキリさせてくれるなんていいですよね。
また、寒い夜にはくと温かくて一石二鳥ですね!

美脚になったら着たい!

マキプリーツミニスカート

¥7,452

シンプルだけどデザインがオシャレなミニスカート。
プリーツが女の子らしくて可愛いですね。
春っぽいカラーなので、お花見やピクニックなどにもオススメのアイテムです!

リネン混ショートパンツ

¥8,532

シンプルでたくさん着回しができそうなショートパンツ。
ベルトがコーディネートのいいアクセントになりそうですね!

2way トレンチミニワンピース

¥9,180

春にピッタリなトレンチミニワンピース。
今まで、ミニワンピースに挑戦してこなかった人でも、美脚になったら思い切って挑戦してみましょう!
新しい自分の魅力が発見できるかもしれません♡

努力で美脚をゲットしよう♡

美脚は簡単になれるものではありません。
でも毎日のコツコツがきっと憧れに近づけてくれます。
あなたも今日から【MTK】をはじめて美脚を目指しましょう。

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