欲しいのは「見せたくなる、触らせたくなる肌」今日からはじめる本気の美肌計画

ちゅるんと透き通った肌。魅力的で思わず目で追ってしまう…。そんな肌にあなたもなりたくないですか。今回は、メイク・スキンケア・生活習慣を見直して、美肌になる方法を紹介したいと思います。何気なくしていることが、肌に負担をかけてしまっているかもしれません!あなたも、この記事を読んだ日から本気の美肌計画はじめてみませんか?

ちゅるんと透き通る肌の秘密は?

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思わず触れたくなる「ちゅるん肌」。
まるで生まれたての赤ちゃんのような清潔感のある感じ。
「なんであの子は、あんなに肌が綺麗なんだろう…。」

やっぱり肌は、女の子にとって命と同じくらい大切にしたいもの。
肌が綺麗なだけでその日の気分も明るく素敵なものになりますよね。

憧れに近づくには「毎日の積み重ね」が大切

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憧れってそう簡単には近づけませんよね。
毎日毎日、なりたい自分を想像して努力することが大切だと思うんです。

そこで今回は、「見せたくなる、触らせたくなる肌」に近づくための、
手助けになるような方法を紹介したいと思います。
メイク・スキンケア・生活習慣を見直して、今日から本気の美肌計画をはじめましょう!

【メイク編】肌への負担を最小限に

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メイクは女の子を可愛くしてくれる、魔法のようなもの。
しかし、肌に負担をかけてしまっていることを忘れてはいけません。
毎日メイクする人もいると思いますが、
荒れている肌にファンデーションをのせるのは憂鬱ですよね。

そんな悩みを和らげるべくここでは、肌に負担をかけにくいコスメを紹介したいと思います。
できるだけ肌に優しいものを使って、美肌を目指しましょう!

出典: lipscosme.com

『LA ROCHE-POSAY(ラ ロッシュ ポゼ)』「UVイデア XL プロテクショントーンアップ」<SPF50+・PA++++>
【価格】3,672円

この商品は、化粧下地としても日やけ止め乳液としても使えます。

出典: lipscosme.com

エイジングケアを考えたスキンケア成分や肌をやわらげ、肌本来のバリア機能をサポートする、ラ ロッシュ ポゼ ターマルウォーター配合しているそうです。
※全ての肌に合うわけではありません。

少量でしっかりのびてくれて、肌にしっかり密着してくれる商品です。また、自然にトーンアップしてくれて、くすみをとばしてツヤ感をだしてくれます!

購入はこちら

+スポンジがオススメ

 シフォンタッチスポンジN ダイヤ型

商品

シフォンタッチスポンジN ダイヤ型

¥345

スポンジを使うことで、ベースメイクがとっても綺麗に仕上がるんです!
余分なファンデーションを取ってくれたり、肌とファンデーションの密着を良くしてくれたりなど。
一回スポンジを使うともうなくてはならないベースメイクのマストアイテムになっちゃいます!

【スキンケア編】すっぴん肌に自信を持とう

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あなたは、毎日のスキンケアにどのくらい時間をかけて丁寧にやっていますか。
手を抜いた雑なスキンケアが毎日続くと、肌にどんどんダメージがかかっているかもしれません。

ここでは、そんな毎日のスキンケアを見直していこうと思います。
細かいことですが、ちょっと気をつけるだけで年を重ねても綺麗な肌でいられるかもしれません。

肌荒れの原因は、間違ったスキンケア方法?

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あなたは、正しい洗顔ができていますか。
もちろんメイクや汚れをしっかり落とすことは大切ですが、強くこすりすぎていませんか。
洗顔しすぎ、こすりすぎなどは、肌に負担をかけてしまっているんです。

間違った洗顔を続けていると、肌が乾燥する、毛穴が目立ちやすい、ニキビができやすいなど
様々な悪影響があります。

①冷水もしくは熱いお湯で洗っている
②泡立てネットを使って、少ない水で泡立てている
③おでこや鼻など「ゴシゴシ」と擦るように洗っている
④2分以上かけて洗顔をしている
⑤タオルで擦るように拭いている
⑥洗顔料は洗顔後にしっとりする事だけを重視している
⑦1日に3回以上洗顔している
⑧ニキビができた時、いつもよりしっかり洗顔している

出典:hadalove.jp

正しい洗顔方法

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しっかりとした洗顔方法を覚えて美肌を目指しましょう。
●まず手洗いをして、手の汚れを取る
●洗顔をする前にぬるま湯で予洗い
●洗顔料をよく泡立てる
●力を入れすぎないように洗顔
●ぬるま湯でしっかり洗い流す
●清潔なタオルで水分を取る
忘れがちなタオルの清潔感もしっかり保ちましょう!

詳しくは

+スチーマーがオススメ

スチーマー ナノケア W温冷エステタイプ

商品

スチーマー ナノケア W温冷エステタイプ

¥32,000

スチーマーは、普段のスキンケアをグレードアップさせてくれるようなアイテムです。
クレンジングや、スキンケアの間に使ったり、朝の洗顔前に汚れを落としたり、様々な場面で活躍してくれるアイテムです。
高価ではありますが、自分のご褒美として思い切ってゲットしちゃいましょう!

【生活習慣編】何気ない行動が肌への負担に

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肌に負担をかけているのは、メイクや洗顔だけではありません。
普段の何気ない行動が、原因かもしれません。

ここでは、そんなNG行動を紹介していきたいと思います。
毎日の習慣を少し変えるだけで美肌を目指せるかもしれません!

ビタミン不足

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外食やコンビニ食が続いたりなど、食生活は偏っていませんか。
食が肌に影響を与えるということは有名ですが、
バランスのいい食事を続けるのはなかなか難しいですよね。

+シリコンスチーマーがオススメ

シリコンスチーマー グラン ラウンドL

商品

シリコンスチーマー グラン ラウンドL

¥2,723

忙しい方や、一人暮らしにオススメなのがシリコンスチーマーです。
短時間で簡単に調理できて、野菜もしっかり摂取することができます。
時短ができたら毎日続けられそうですよね!

睡眠不足

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毎日しっかり睡眠時間を確保できていますか。
睡眠が大切なことはわかっていてもなかなか実践できていない人も多いのではないでしょうか。

もちろん早く寝ることが一番大切なのですが、忙しい人はそんな簡単にはいきませんよね。

アロマディフューザー

商品

アロマディフューザー

¥2,199

そんな人は、どれだけ快眠できるかがポイントになってくると思います。
例えば、こちらのアロマディフューザーなどを使ってお気に入りの香りでリラックスしてみるのはどうでしょうか。
気持ちよく眠ることができれば次の日の朝の目覚めもいいですよね!

身体を冷やしている

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冷え性の女性の方は多いですよね。
実は、身体を冷やすことも肌に悪いそうなんです。

シャワーだけで済まさずに、しっかり湯船で身体を温めたり、白湯を飲むことが効果的だそうです。
寝る前に白湯を飲むことが、身体も温まり、ぐっすりと眠れるそうなのでオススメです。

+もこもこ靴下がオススメ

アイスクリームスクエア缶&ソックスSET

ZOZOTOWN

商品

アイスクリームスクエア缶&ソックスSET

¥2,700

冷えやすい足はしっかり温めるようにしましょう。
もこもこで温かい靴下がオススメです。
『gelato pique(ジェラートピケ)』のもこもこ靴下は、可愛らしくてプレゼントにもオススメです!

「見せたくなる、触らせたくなる肌」

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憧れの肌に近づくためには、細かいことから意識することが大切ですね。
あなたも自分の習慣を見直して。「見せたくなる、触れさせたくなる肌」を目指しましょう!

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