密度のある濃くて長い美まつげを目指せ!本気のまつげケアのために知りたいこと

毎日のアイメイクでダメージを受けてスカスカになっていくまつげをなんとかしたい!そう思ったときには、まずまつげに良くないことを知った上でアイクリームやまつげ美容液でケアを行い、亜鉛やたんぱく質を食事で摂ってから、睡眠も大事にするという一連の習慣が大事です。おすすめのアイテムも各工程で紹介しているので、うまく活用してみて。

スカスカなまつげがコンプレックス(泣)

スカスカなまつげがコンプレックス(泣)

出典: lipscosme.com

まつげはマスカラを使えばなんとか長くできるから大丈夫…と油断している人はいませんか?
まつげのケアを怠っていると徐々にまつげの密度が下がり、短くなってしまいます。
その結果、ケアをしている人とのまつげの長さが雲泥の差に…
そうならず自まつげ美人になるための方法を学んでいきましょう。

まず最初に:まつげに良くないことLIST

まず最初に:まつげに良くないことLIST

出典: unsplash.com

まずはまつげにとって良くないことについて学んでいきましょう。
代表的なのは
・目元をこする
・メイクを落とさずに寝てしまう
・アイメイクが落としきれていない
といったことがあげられます。
目をこすると雑菌が入ってしまうリスクもあるので、できるだけしないように気をつけましょう。
また、忙しい日が続くとついつい寝落ちしてしまうこともあるかと思いますが、「クレンジングだけしてシャワーは明日する!」と開き直って早く寝ることも手ですよ。

疲れた日はおさぼりアイテムを活用して

夜用ふき取り乳液シート

商品

夜用ふき取り乳液シート

¥687

ZuboLabo(ズボラボ)35枚入り
乳液が染み込んだシートで拭くだけで優しくメイクオフができる商品。
私も使用中なのですが、拭いた後の肌はつるつるでしっかり潤ってくれます。
濃いめのメイクはあらかじめポイントメイクリムーバーを使っておくとよりすっきりしますよ♡

気になる汚れはリムーバーのポイント使いで一掃しよう

気になる汚れはリムーバーのポイント使いで一掃しよう

出典: lipscosme.com

Bifesta(ビフェスタ)うる落ち水クレンジング アイメイクアップリムーバー
メイク落としの中でもかなりの人気を誇るビフェスタのアイメイクリムーバーはベタベタせずに使えるので疲れた夜にぴったりです。
メイクを落としたあとは保湿をしっかりするのを忘れずに♡

公式サイト

まつげを綺麗に育てていくには

専用美容液やアイクリームが必須

専用美容液やアイクリームが必須

出典: lipscosme.com

DHCアイラッシュトニック 

まず最初に紹介するのは私が何回もリピートしているDHCのロングセラーまつげ美容液です。
私はいくつかまつげ美容液を試してきましたが、こちらの商品はまつげが濃くなって長くなった感じがしました!

出典: lipscosme.com

取り出してみるとこんな感じ。
スクリュータイプになっていて効率よくまつげに美容液を絡めることができます。
目に入らないように注意してくださいね。

出典: lipscosme.com

DHCエクストラビューティ アイラッシュトニック

こちらは先程の商品のプレミアム版の商品です。アイラッシュトニックよりも、多彩な美容成分を追加配合。まつげへのサポート効果がよりパワーアップしたまつげ専用美容液です。
価格は通常のものよりも500円ほど高くなってしまいますが、本気でケアしたい方にはおすすめです。

DHC公式サイト

プリンセスのように密度のあるまつげに

プリンセスのように密度のあるまつげに

出典: lipscosme.com

MAJOLICA MAJORCA(マジョリカ マジョルカ)ラッシュジェリードロップEX

もう少しプチプラで試したいという方にはこちらのまつげ美容液がおすすめ。
一時期SNSなどで人気が沸騰したアイテムでもあります。
私はこちらも使用したことがありますが、まつげを補修してくれて柔らかくしてくれる印象がありました。

公式サイト

全額返金保証つきの安心まつげ美容液

全額返金保証つきの安心まつげ美容液

出典: lipscosme.com

水橋保寿堂製薬 EMAKED

こちらは世界初、全額返金保証つきというまつげ美容液です。
効果が感じられなければ使用済みでも返品できるので少し高くても思い切って挑戦できるかも。
有名な美容家の方や女性芸能人が多く愛用していることで人気を集めています。
肌を保護するブドウ種子エキス、保湿成分であるヒアルロン酸、毛髪をいたわるイチョウ葉エキスなど、まつげを優しくいたわる成分がたっぷり入った美容液なんです。

出典: lipscosme.com

塗る部分はハケのようになっていて使いやすい作りになっています。
使用は1日1回寝る前にさっとひと塗りするだけなので、続けやすそうですね♡

公式サイト

まつげに必要な栄養素を摂ろう

まつげに必要な栄養素を摂ろう

出典: unsplash.com

・大豆
・海藻
・たまご 
・乳製品など

こうした食品がまつげを伸ばすのに必要な栄養素を含んでいます。
亜鉛やたんぱく質を意識して摂りましょう。
特に大豆は女性に嬉しい成分も含まれているので豆乳などで手軽に摂り入れられたらいいですね。
また、サプリメントで亜鉛とビタミンCを一緒に摂るのもいいと言われています。

おすすめメニュー

♪ご家庭でできる!焼肉屋さんの韓国風わかめスープ♪

楽天レシピ:「♪ご家庭でできる!焼肉屋さんの韓国風わかめスープ♪」より

♪ご家庭でできる!焼肉屋さんの韓国風わかめスープ♪

自炊が苦手な人でも気軽に作れそうなメニュー。
朝ごはんにも小腹がすいたときにもぴったりです。
海藻類は便秘を解消する効果もあるので積極的に摂りたいですね♡

材 料(4人分)
塩蔵生わかめ50g
塩・こしょう少々
細ねぎ2本
水800ml
鶏ガラスープの素4カップ分
酒大3
みりん小2
ごま油小1
白ごま小1

出典:recipe.rakuten.co.jp

質のいい睡眠をとる

質のいい睡眠をとる

出典: unsplash.com

何事にも言われることですが、一定時間以上で質のいい睡眠をとりましょう。
「睡眠はどんな美容液にも勝る美容法」と言われるほど重要なので、忙しくてもある程度は睡眠時間を死守してくださいね!
ベストは22時〜2時のゴールデンタイムに寝ていることですが、難しい方は就寝と起床の時刻を安定させることが有効です。

もし、どうしてもゴールデンタイムに寝れないと言う人は「毎日同じ時間に寝て、同じ時間に起きる」習慣をつけましょう。

規則正しい生活リズムをつくることで、体の機能もより働きが良くなり、結果的にまつげなどにも好影響をあたえます。

出典:beauty-note.jp

質のいい睡眠のために♡

蒸気でホットアイマスク

商品

蒸気でホットアイマスク

¥1,450

目元を温めてくれる蒸気で気持ちよく眠れることでヘビーユーザーが多いこの商品。
PCやスマホで疲れ目になりやすいので、疲れを取りたい方はぜひ使ってみてください。
安眠することができるはず♡

メイクするときもまつげを労って♡

メイクするときもまつげを労って♡

出典: lipscosme.com

INTEGRATE マツイクガールズラッシュ

プチプラとボリューム感が両立された商品。
それだけでなくメイク中のケアもしてくれるんです。
マスカラを選ぶ時は配合されているケア成分やお湯で落ちるタイプかどうかを見て選ぶといいですよ♪

メイク前でも、マスカラ後みたいなまつげ♡

メイク前でも、マスカラ後みたいなまつげ♡

出典: lipscosme.com

長くて濃い美まつげは一日にしてならず。
まつげケアを根気よく続けて毎日の習慣にしてみてください。
頑張って続ければきっと綺麗なまつげはあなたのもの♡

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