見えない‘彼の元カノ’に嫉妬して。心の声と過去と戦って、今の自分を受け入れる術

どうしても恋人がいる以上気になってしまう‘元恋人’の存在。何気ない彼の言動でいくらでも不安になってしまうその要因と戦う方法・上手くかわす方法・受け入れる方法を紹介しています。男性がどうして元カノの話をするのかという心理の分析から自分がどう行動すればいいのかということまで。自分を責めないように戦ってみてください。

「ここ来たことあるわ〜」

「ここ来たことあるわ〜」

2人でお出かけをしたある日のこと。
私は初めて来たこの場所で彼は言う。

「ここ来たことあるわ〜!
 そうだ、ここでああいう被り物被ってたな」

嫌なところで女の勘が

嫌なところで女の勘が

彼はあえて“誰と”ここに来て“誰が”その行動を取っていたのか言わないけれど、鈍感な私でもわかる。

こんな場所に一緒に来るのは元カノに違いない。

そんなことを考えていたら上手く笑えなくなっていった。元カノの話なんて今して欲しくないのに。

▷ 男性の未練はどんなもの?

どうして元カノの話をするの?

どうして元カノの話をするの?

女性の恋は「上書き保存」、男性の恋は「別名保存」とも言われるように男性と女性では過去の恋愛に対する見方が違うそう。

「元カノの話をしてくるなんて未練があるに違いない」と思い悩んでしまうのは間違いかもしれません。

女性が思うよりも男性は元恋人の話をするときに特に深い意味がなかったりするんだとか。

1位「特に理由はない」……35.1%
2位「今カノに自分の恋愛遍歴を知ってもらい、より自分を理解してほしいから」……21.9%
3位「元カノより今カノのほうが好きというアピールをしたいから」……6.9%

出典:woman.mynavi.jp

:詮索しない

自ら情報を集めにいったりしない

自ら情報を集めにいったりしない

彼と一緒にゴロゴロしていた時のこと。
彼がInstagramを流し見しているのをチラッと見るとどうやら元カノと思われる女性の投稿が。

気になって自分で調べて、こんな可愛い子と付き合ってたんだとまた落ち込んで…。

SNSは便利で楽しませてくれるサービスであるけれど、同時に知りたくない情報まで目に入ってしまうことも。

過去の女性を興味本位でも調べてしまうとどうしても気になって何度も見にいってしまったりします。

「この投稿を見て彼は復縁したくなったりするのかな…」「私と元カノ比べているのかな…」と思い悩んでしまうようなタイプの方はもう見ない!と強く心に決めて見にいかないのがベスト。

オイルインミストスプレー

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MA CHERIE(マシェリ):
やはりいい香りって無条件に好印象を与えてくれるもの。ボディミストや香水は持っていてもヘアミストって意外と香りの穴場かも。

:過去に嫉妬するのは仕方ないと認める

:過去に嫉妬するのは仕方ないと認める

出典: www.17kg.shop

彼と付き合う前に話を聞いていた元カノの話を今になって思い出して心が削られていく。
でも、過去は変えることができないもの。

そして元カノに嫉妬してしまう人はあなただけではなく世の中にたくさんいるんです。

仕方がないことだと割り切って自分を責めすぎないで。

・「前ここに来たことあるなぁとか言うとき。元カノと来たのか気になる」(23歳/自動車関連/秘書・アシスタント職)

出典:woman.mynavi.jp

獣になれない私たち DVD-BOX

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彼氏と、元カノの微妙な関係で悩むヒロイン。徐々に成長し自分の思っていることを口に出していける過程から学べるものがあるドラマです。

:率直に彼に聞いてみる

:率直に彼に聞いてみる

見えない彼の元カノに嫉妬して涙を流すなんて悲しいです。

思い切って彼に元カノについてどう思っているのか聞いてみたり、もう話をして欲しくないと伝えるのも1つの手。

出典: www.17kg.shop

「元カノと前は〜」「元カノだったら〜」など執拗に言ってくるパターンの彼にはストレートに自分の気持ちを伝えることが大切です。

帰り道は遠回りしたくなる(TYPE-A)(Blu-ray Disc付)

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乃木坂46を旅立つ西野七瀬さんの卒業ソングとして贈られたもので、なんだか背中を押されるようなハッピーな気分にもなれる曲です。彼に踏み込んだ質問をする勇気を与えてくれるかも。

比べられないほど素敵な女性になってみせる

比べられないほど素敵な女性になってみせる

君史上最高のオンナになってみせるよ。
もう元カノのことなんて気にしないからね。

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MERY [メリー]|女の子の毎日をかわいく。