戦う相手は髪の傷み、そして長期戦。キューティクルを守る髪に優しい生活のススメ

パーマやカラーを繰り返していたら…いつのまにか髪の傷みが気になってしまうように。この記事では、髪を傷めない毎日の習慣についてご紹介します。お風呂での髪の洗い方やお風呂後の髪の乾かし方、ヘアオイルの紹介と内容が盛り沢山です。キューティクルに優しい生活に見直すチャンスです。

また美容師さんから注意されちゃったよ〜(泣)

また美容師さんから注意されちゃったよ〜(泣)

出典: unsplash.com

美容院で言われるお決まりのセリフ。
「なるべく髪が傷まないように、これからも気をつけてね〜!」

美容師さんが言うとおり、カラーやパーマを繰り返してだんだんとキューティクルがなくなってきた気がする…。

だから決意したんです。
髪の傷みと長期戦で戦うことを。

デイリーケアからスペシャルケアまで詳しくご紹介していきます。

▷お風呂での髪の扱い方をcheck

▷お風呂での髪の扱い方をcheck

出典: unsplash.com

まずは、お風呂での習慣を見直してみましょう。

髪を洗う時やお風呂上がりの時は、気をつけるポイントがたくさんあります。

髪を洗う前にブラッシングを

髪を洗う前にブラッシングを

出典: unsplash.com

まずお風呂に入る前にcheck。

シャンプーをする前に、ブラッシングをすることで頭皮までしっかり洗うことができて綺麗な髪を保つことに繋がるのだとか。

こちらは『AVEDA(アヴェダ)』のパドルブラシ。

頭皮へのマッサージ効果があるヘアブラシです。
名前を刻印してもらえるサービスも。こだわりのあるヘアブラシでヘアケアが楽しくなりそうですね。

AVEDA

シャンプーを見直してみる

シャンプーを見直してみる

出典: unsplash.com

シャンプーを見直してみるのも◎。

ボタニカル系のものやノンシリコンのものなど、あなたの髪質にあったシャンプーを美容師の人に相談してみるのもいいですね。

出典: lipscosme.com

こちらは『BOTANIST(ボタニスト)』の「ボタニカルシャンプー」です。

植物由来成分を使用しているので、髪に優しいんです。
1度試してみたいシャンプーですね。

 ボタニカルシャンプー トリートメント モイストセット

商品

ボタニカルシャンプー トリートメント モイストセット

¥3,022

シャンプーとトリートメントが揃ったモイストシリーズのセット。
髪の乾燥を防いでくれる効果があります。素敵な香りもポイントです。

▷お風呂後のケアをcheck

▷お風呂後のケアをcheck

出典: unsplash.com

お風呂から上がった後のケアも見直してみましょう。

乾燥してしまうこの季節、あなたの知らない間に髪の乾燥も進んでいるかもしれません。

ドライヤーの仕方は大丈夫?

ドライヤーの仕方は大丈夫?

出典: unsplash.com

ドライヤーを使う時にもちょっとしたポイントが。

まず、自然乾燥はNG。
髪が濡れたままの状態で寝てしまうと、摩擦でキューティクルが剥がれてしまう原因にもつながるのだとか。

・髪の温度を上げ過ぎない
同じ場所に集中してドライヤーを使うと髪にダメージを与えてしまうので、ジグザグを描くようにまんべんなく温風を当てます。髪は熱に弱いので、表面温度が100℃にならないように注意しましょう。

・温風/冷風を交互に
ドライヤーを使う際に避けたいのは、温風だけで乾かすこと。ちょっと面倒かもしれませんが、温風と冷風を切り替えながら使うほうが髪は傷みにくくなります。また温風で乾かしつつ冷風で髪を固定しセットしてくれる上に、キューティクルが閉じるため、憧れのサラつや髪になれるのです。

出典:www.cocokarafine.co.jp

ヘアオイルを使ってみる

ヘアオイルを使ってみる

出典: lipscosme.com

乾燥が気になる人は、ドライヤーの前にヘアオイルをつけてから髪を乾かすことをオススメします。

ヘアオイルをつけることで、乾燥から守ってくれるのに加えてダメージをケアしてくれることも。

モロッカンオイル トリートメント

商品

モロッカンオイル トリートメント

¥5,280

重ためテクスチャーで痛んだ髪に浸透するヘアオイル。
髪を乾かす前につけると、しっとりとした仕上がりになるのだとか。

エクストラオーディナリー オイル

商品

エクストラオーディナリー オイル

¥2,052

フレンチローズオイルを配合しているので、つけた時に香りがふわっと広がります。
ツヤとうるおいを叶えてくれるヘアオイルです。

▷たまにはスペシャルケアも

▷たまにはスペシャルケアも

出典: lipscosme.com

週1のスペシャルケアとして、パックを始めてみるのも◎。

『ellips(エリップス)』のヘアマスクです。
朝の仕上がりが断然に違うんだとか。サラサラ髪に近づきます。

出典: latte.la

また時間に余裕があれば、美容院に行ってトリートメントをしてもらうのもオススメです。

値段は少し高くなってしまいますが、ハホニコトリートメントやトキオトリートメントなどの美容院専用のトリートメントをやってもらえます。
美容師さんからの髪へのアドバイスも聞けちゃうので、行って損はなし!

この勝負、勝ってみせます!

この勝負、勝ってみせます!

出典: latte.la

手強い相手だけど、毎日のケアをコツコツ積み重ねていけば勝てない相手じゃないかも。
この機会にぜひ髪をケアする習慣を見直してみてくださいね。

この勝負、勝ちに行きましょう!

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