1日あれば前向きになれるかも♡自分磨きのモチベが下がった時の3つの解決策

自分磨きをしていると、どうして頑張っているのか曖昧になってモチベーションが下がってしまうことありますよね。ここでは、そんな貴方の背中を押してくれる3つの解決策を提案していきます。1日中、読書をして知識を高めたり、憧れのブランドの洋服を購入したりして更に素敵な女性になっちゃいましょう!ノートに目標を書いて明確にしてね♡

私、何の為に頑張ってるんだっけ…?

私、何の為に頑張ってるんだっけ…?

出典: latte.la

好きな人がいるから頑張ったり、彼氏に振られたから見返してやりたくて努力したり、自分磨きには様々なモチベーションがあります。

でも、突然あれ…モチベ低下しているなってなる時があるんですよね…。

3つの方法で壁を乗り越えて更に素敵な女性に

3つの方法で壁を乗り越えて更に素敵な女性に

今回は、モチベが低下中の貴方の背中を押してくれるような3つの解決策を提案していきます。

大切なことは、家から一歩出てみること。それさえ頑張れば、貴方のモチベもきっと上がるはず♡

1▷1日中、本を読んで知識を増やす

1▷1日中、本を読んで知識を増やす

モチベが下がっている時は、本を読むことをオススメします。
小説のみに限らず、雑誌や漫画などでもかまいません。自分に新しい刺激を与えて下さい。

とは言っても、本を沢山購入することは出来ませんよね。図書館も、勉強系ばかりで美容のものはほとんどありません。そこで訪れて欲しい新感覚スポットを紹介します♡

文喫 @六本木

文喫 @六本木

1店舗目は、六本木にある『文喫(ぶんきつ)』。本屋と喫茶店が一緒になった新感覚のお店なんです!

1620円(税込)を支払うと、この階段の先のエリアで1日中過ごすことが出来るのです。約3万冊の本が読み放題で、気に入った本は購入することも出来ます。コーヒーと煎茶も飲み放題です。

公式ホームページ

TSUTAYA BOOK APARTMENT @新宿

TSUTAYA BOOK APARTMENT @新宿

2店舗目は、新宿にある『TSUTAYA BOOK APARTMENT(ツタヤ ブック アパートメント)』。
こちらは、宿泊も出来るブックホテルです。女性専用フロアには、マッサージ機などもあるので、リラックスして過ごせるでしょう♡

このような新感覚のスポットで、本を1日中読んでみてはいかがでしょうか。

公式ホームページ

オススメ自己啓発系ブック

結局、丁寧な暮らしが美人をつくる。 今日も「綺麗」を、ひとつ。

楽天ブックス

商品

結局、丁寧な暮らしが美人をつくる。 今日も「綺麗」を、ひとつ。

¥1,296

著者:松本 千登世
出版:講談社

美人の気配を育てる83のストーリーがギュッと詰まった本。「集中は疲れるけど、夢中は疲れない」などの更に素敵な女性になろうと思える名言が揃っています。

オススメコスメ研究ブック

河北メイク論

楽天ブックス

商品

河北メイク論

¥1,512

著者:河北祐介
出版:ワニブックス

メイクと言えば、河北さん。お化粧がいつも同じという人はこの本を読んでコスメ研究を行うことをオススメします。ローラや、小嶋陽菜さんなどを担当する河北さんのメイクに惹かれるかもしれません♡

基礎知識以上を求める人にはこれ♡

河北メイク

楽天ブックス

商品

河北メイク

¥1,296

筆者:河北祐介
出版:宝島社

河北メイクの基礎を習得したら、こちらの本も読むことをオススメします。3ステップで、表情が変わるのが分かりやすく説明されています。

メイク以外にも、自撮り方法や河北さんの美容方法も搭載されています。

オススメ料理レシピブック

NY発!サラダボウルレシピ

楽天ブックス

商品

NY発!サラダボウルレシピ

¥1,296

著者:山田玲子
出版:大和書房

この本に出合うと、あなたのサラダレシピの引き出しが増えるに違いありません♡フルーツやナッツ、チーズも一緒にトッピングして、自宅でもお洒落なサラダを楽しんでみませんか?

2▷少しお高めの理想の洋服を購入する

2▷少しお高めの理想の洋服を購入する

2つ目の方法は、いつも憧れているけど手の届かないブランドの洋服を購入すること。その時に、ワンサイズ小さいものや、シルエットがわかりやすいものを選ぶようにしましょう。

そしてお部屋の見えるところに飾って、早く着られるようにモチベを上げるのです!頑張らないと、いつまでも着られない状況を作るのです。

このお洒落な洋服は、『LÍLOU(リル)』のもの。このような、オンラインのセレクトショップに挑戦してみるのもオススメです♡

@lilou__official

3▷可愛い人・綺麗な人をとにかく観察する

3▷可愛い人・綺麗な人をとにかく観察する

外に出たら、いつも以上に周りを見渡すようにしましょう。電車内でも、仕草が素敵な女性や、お洒落な人を観察して真似したくなったことをスマホにささっとメモしちゃいましょう♡

綺麗な人は、自分より綺麗な人を見るように気をつけているのだそう。モチベの上がらない時こそ、可愛い・綺麗を研究してみて下さい。

歩く時は、腹筋を意識して大股早歩き

歩く時は、腹筋を意識して大股早歩き

出典: unsplash.com

日常生活の中で、気づいた時は腹筋を意識してお腹をへっこませましょう。お腹のおへそが、背中にくっつくイメージで行ってみて♡モチベが下がっていても、意識すれば簡単に出来ます。

また、歩く時は大股早歩きを意識して下さい。普通に歩くより、消費カロリーも多く見た目もキビキビしていて素敵なはず♡

気づいた時には、口角を上げてみる

気づいた時には、口角を上げてみる

今貴方はどんな表情でこの記事を読んでいますか?今、口角を上げてみましょう!お疲れ顔だったり、元気のない顔をしていても、口角を上げるだけで気分が変わってくるかもしれませんよ。気持ちも前向きになって、良いサイクルが発生していきます♡

周囲から見ても、ニコニコしている人の方が素敵ですよ♡

最後に▷目標とご褒美を明確にしておく

最後に▷目標とご褒美を明確にしておく

モチベーションが下がる理由は、どうして頑張りたいのかが曖昧になっているから。
目標と、それを達成した時のご褒美は、ノートなどに記入して明確にしておきましょう♡
ノートに記入すると、頑張りたい気持ちがグングンとアップしてくるかもしれません。

どんな時でも、いつでもここに来てね♡

どんな時でも、いつでもここに来てね♡

出典: latte.la

またモチベが下がってしまったら、この記事を読み返して下さい。この記事の他にも、MERYには貴方が可愛くなれる沢山の記事が揃っています。

MERYを見ることも、モチベアップ方法の1つです♡

関連する記事

こんな記事も人気です♪

タイムリミットはあと◯日。ゴールのある自分磨きでじっくり確実に可愛くなろう

タイムリミットはあと◯日。ゴールのある自分磨きでじっくり確実に可愛くなろう

  • ERINA公式
  • 43630view
脱・自己満ジブン磨き。変化に気付いてもらえた、片思いgirlの自分磨きとは?

脱・自己満ジブン磨き。変化に気付いてもらえた、片思いgirlの自分磨きとは?

  • ゆきんちゃん。公式
  • 75798view
夏休みはこっそり自分磨き。とかさんの、《夏休み自分磨きプログラム》を紹介

夏休みはこっそり自分磨き。とかさんの、《夏休み自分磨きプログラム》を紹介

  • raruri34公式
  • 78090view
自分磨きは「自分ノート」で!いつも笑顔で前向き女子になること間違いなし♡

自分磨きは「自分ノート」で!いつも笑顔で前向き女子になること間違いなし♡

  • みやのん公式
  • 141040view
そもそも自分磨きって何?素敵LifeガールになるためのMERYを使った自分磨き9つ

そもそも自分磨きって何?素敵LifeガールになるためのMERYを使った自分磨き9つ

  • ぼんちゃん公式
  • 19595view
この記事に関するキーワード

キーワードから記事を探す

この記事のライター

みやのん公式

器と韓国と洋服と…☺︎

美容の記事をさがす

MERY [メリー]|女の子の毎日をかわいく。